ehud-azuri-attorney-and-mediator

הסכם שלום בית לשיקום מערכות יחסים – הדרך לחיזוק הקשר וההתמודדות עם משברים

Mon, 27 Jan 2025 13:34:05 GMT

הסכם שלום בית, שנועד לשקם מערכת יחסים שהייתה על סף פרידה, הוא הסכם בעל תוקף משפטי לכל דבר. המטרה של הסכם כזה, על אף שהוא עוסק למעשה בפרידה אפשרית בין בני הזוג, היא לחזק את הביטחון של כל אחד מהצדדים בקשר – ולהגדיר באופן ברור את כלל הסוגיות האופציונליות שהזוג עלול יהיה להתמודד עימן בעתיד, אם וכאשר ייפרדו בכל זאת.

ניסוח ההסכם בסיוע של עורך דין מגשר, יאפשר שמירה על גבולות ברורים והענקת תחושת ודאות, יחד עם בנייה מחודשת של האמון האחד בשני, למען האהבה והמשפחה.

הסכם שלום בית: לבנות את האמון מחדש

אין זוג שלא נקלע למהמורות בתוך הקשר, אך כאשר המשברים מייצרים רצון להפרדת הכוחות – חשוב להבין לעומק את המשמעות של פרידה, על כל המשתמע ממנה, קל וחומר אם יש ילדים בתמונה.

לגירושין ישנן משמעויות רגשיות, משפחתיות, חברתיות וכמובן גם כלכליות, לכן הצעד הזה צריך להיעשות אך ורק אם כלו כל הקיצין והמחלוקות בין בני הזוג אינן ניתנות לגישור בשום מקרה.

מטרתו של תהליך גישור היא לבחון האם הפרידה היא אכן הפתרון המתאים, בעיקר במקרים שבהם ישנה אהבה וקשר חזק, הזקוקים ל"מסגור מחדש".

בדיוק לשם כך נועד הסכם שלום בית, המעניק את אותה מסגרת ותחושה של ביטחון לבני הזוג, ונותן להם את האפשרות להתמודד עם שאלות קשות הנוגעות למצב של פרידה – דווקא מתוך הרצון לשקם את מערכת היחסים, כשהאווירה היא חיובית ומיטיבה, במקום להמתין להתרחקות ולמשבר שייתכן ולא יאפשרו חשיבה נבונה וקבלת החלטות מושכלות, עבור אותן סוגיות.

מה זה הסכם שלום בית?

המסמך שנקרא הסכם שלום בית הוא חוזה לכל דבר, שעורכים בני הזוג לאחר שצלחו משבר קשה בקשר ואפילו שקלו להתגרש, אך נסוגו מן ההחלטה הזו, מתוך הבנה שהם מעוניינים להמשיך לחיות יחד בשלום ואהבה.

בתוך החוזה מוגדרים סעיפים שונים הנוגעים לכל היבטי החיים של הזוג וילדיהם והוא למעשה דומה להסכם גירושין לכל דבר – אך מטרתו היא הפוכה: לעגן את האופן שבו תתנהל המשפחה בנפרד במקרה של גירושין, אך בפועל הזוג ימשיך לחיות יחד.

כאשר ענייני הגירושין שעמדו על הפרק מוסדרים באופן ברור, על אף שהנישואין ממשיכים להתקיים באושר, עשויות להימנע מחלוקות רבות ומשברים לא פשוטים – ומערכת היחסים מתנהלת בפתיחות מלאה ועם הרבה פחות חששות בנוגע לעתיד.

בנוסף, זכויותיהם של הילדים המשותפים נשמרת בצורה המיטבית, כיוון שהוריהם מאתגרים את עצמם בשאלת הסדרי הראייה, המזונות וכלל העניינים הנוגעים לילדים, כשהם במצב האופטימלי מבחינת הקשר וכששניהם פועלים מתוך רצון אמיתי לשמר את האחדות המשפחתית, ורוצים בטובתם של כל בני המשפחה, ללא השפעה שלילית שנובעת לעיתים קרובות, מיחסים עכורים בין בני הזוג.

אילו סוגיות נידונות בהסכם שלום בית ומה חשוב לנסח בחוזה המשותף?

הנושאים העיקריים שבהם עוסק הסכם שלום בית בדרך כלל, הם הסדרי הראייה של הילדים, גובה המזונות וחלוקת הרכוש.

בהסכם נקבעים מראש הזמנים שבהם הילדים נמצאים תחת אחריותו של כל הורה, כחלק מהצורך להבטיח את שלומם של הילדים ולהפחית, עד כמה שניתן, את הקושי שהם עלולים לחוות בעקבות פרידת הוריהם.

המזונות המשולמים לבן הזוג ולילדים, אם הם קטינים, נקבעים אף הם בהסכם, זאת על-מנת להעניק לכל אחד מהצדדים את הביטחון הכלכלי – ואת הידיעה המוקדמת באשר לאופן שבו יתנהלו העניינים הפיננסיים, אם אכן שיקום מערכת היחסים לא ישא פרי והזוג יבחר להתגרש.

ההיבט הכלכלי של פרידה אפשרית, שהוא חלוקת הרכוש והממון, הוא אחד ההיבטים המאתגרים ביותר בניסוח של חוזה שמטרתו לייצר שלום בית. עם זאת, גישור בגישה רגישה ועיגון הזכויות של כל אחד מבני הזוג בחוזה, דווקא מהווה את הדרך הטובה ביותר למזער את החששות והסטרס סביב העניין הכלכלי ולהעניק לזוג הזדמנות לשקם את הקשר, ללא "מטען" וכעסים הקשורים בכסף.

מדוע כדאי להיעזר בעורך דין מגשר לניסוח וחתימה על הסכם שלום בית?

לניסוח הסכם שלום בית ישנן השלכות רגשיות רבות, לצד היבטים משפטיים משמעותיים. היכולת לגשר בין בני זוג שיש ביניהם אי הסכמה בנוגע לנושאים מסוימים, יחד עם ניסוח חוזה בעל תוקף משפטי ושאינו משתמע לשתי פנים, הם התפקיד החשוב ביותר של עורך דין ומגשר .

סיוע של עורך דין שהוא מגשר גירושין בעל ניסיון, יאפשר את ניסוח ההסכם המיטיב ביותר, עבור הילדים ועבור בני הזוג, כחלק מבניית המשפחה מחדש ורצון אמיתי לשקם את הקשר. זקוקים לשיקום מערכת היחסים הזוגית? הגעתם למקום הנכון! צרו עימנו קשר 052-4272277ונשמח להעניק לכם שיחת ייעוץ ראשונית ללא התחייבות.

סכסוכים כלכליים בגישור גירושין - כל מה שחשוב לדעת

Mon, 27 Jan 2025 13:26:18 GMT

ההיבטים הכלכליים של תהליך גירושין הם מאוד מאתגרים בדרך כלל, עבור שני הצדדים. באופן טבעי, כל אחד מבני הזוג העומדים להיפרד מעוניין לעגן את זכויותיו הפיננסיות ולהימנע מסכסוכים כלכליים בגישור גירושין, כדי לאפשר לעצמו לחיות בכבוד לאחר הפרידה ותוך מינימום של פגיעה ברמת החיים של הילדים המשותפים.

תהליך גישור גירושין נועד כדי למצוא פתרונות אופטימליים לבעיות שצצות תוך כדי ההתדיינות על הסכם הפרידה, לרבות בנוגע למחלוקות מורכבות, כחלק מרצון משותף לשמור על אווירה טובה לאורך כל הדרך. המטרה היא לנסח הסכם שמתחשב בצרכים וברצונות של בני הזוג, ללא הגעה לבית משפט ו"גרירת" התהליך לפסים מכוערים, שיכולים להקשות מאוד על הגעה לעמק השווה.

מהו תהליך גישור גירושין ומהם היתרונות שלו בפתרון סוגיות פיננסיות?

מטרת העל של תהליך גישור גירושין היא למצוא את הפתרונות המקובלים על בני הזוג, באשר לחלוקת הרכוש והממון שלהם וכן בסוגיות הקשורות בילדים משותפים.

כיוון שגירושין הם ממילא תהליך רגשי מורכב, העלול להשפיע על הרצון של כל צד לגלות גמישות כלפי הצד השני ובפרט בנוגע לענייני כספים, גישור עשוי לייצר את התקשורת הטובה ביותר האפשרית בין בני הזוג ולהביא כל אחד מהם לשיתוף הפעולה הדרוש, על מנת לייצר הסכם הוגן.

סכסוכים כלכליים בגישור גירושין: הדרך האופטימלית לפרידה

נושא הכסף והרכוש נחשב לעקב האכילס של מרבית הליכי הגירושין. אם בעניין הילדים ברור שהערך העליון הוא טובתם בלבד, הרי שבכל הנוגע לחלוקת רכוש ייתכנו מריבות מרובות ומחלוקות, בשל הרצון של כל צד להשיג כמה שיותר ולהרגיש סוג של "ניצחון".

תהליך של גישור גירושין מוציא את המילים "ניצחון" ו"הפסד" מהתמונה ושם את הפוקוס על הסכמות ופשרה, תוך הפרדת הרגשות הסובייקטיביים מהתהליך. בניגוד להליכי גירושין שמתנהלים בתוך כותלי בית המשפט, גישור נעשה בפרטיות מוחלטת, ללא מעורבות של צד נוסף מלבד המגשר. התנאים האופטימליים הללו מייצרים דיונים אפקטיביים, אשר מיטיבים בסופו של דבר עם בני הזוג, ביחד ולחוד.

נוסף על האווירה ה"פושרת" יותר, ההתמקדות בהליך הגישור הוא בצרכים האישיים האמיתיים של בני הזוג ולא בהוכחת צדקתו של מי מהם, כלומר שבשורה התחתונה – האינטרסים של שניהם מיוצגים בצורה שווה והוגנת.

באילו סוגיות כלכליות עשוי המגשר לסייע לבני הזוג הנפרדים?

ישנן מגוון סוגיות הקשורות בכספים בכל תהליך של פרידה וגירושין, כאשר הסוגיות הקבועות כמעט בכל מקרה הן:

· חלוקת הרכוש המשותף – דירת המגורים של בני הזוג, נכסי נדל"ן נוספים אם ישנם, רכב, חסכונות בבנק, כסף שמושקע בבורסה ועוד.

· חלוקת חובות – בין אם אלו חובות לבנק בגלל משכנתא שעדיין לא שולמה במלואה או הלוואות אחרות.

· תשלום מזונות והסדרי ראייה – כחלק מעניין הטיפול העתידי בילדים לאחר הגירושין, עולה הנושא של תשלום המזונות וקביעת המשמורת, כאשר מעבר לנושא הרגשי מדובר בהוצאות כספיות קבועות, שיש להסדיר, ולקבוע את ההתנהלות בכל הקשור להיבטים הכלכליים הכרוכים בטיפול בילדים בהמשך הדרך.

האם תהליך של גישור גירושין מתאים גם לזוג שיש להם עסק משותף?

מצב שבו לזוג המתגרש יש עסק משותף, הוא מורכב יותר כיוון שמעבר להיבטים הכלכליים האישיים של הפרידה, ישנם גם הנושאים הקשורים בעסק עצמו לרבות קבלת החלטות באשר להמשך אחזקה משותפת בעסק, או לחילופין הפרדת כוחות מוחלטת – גם במובן העסקי.

גישור גירושין עשוי להיות אפקטיבי במיוחד עבור זוגות כאלה, כאשר מגשר גירושין יודע כיצד להביא את הזוג להחלטות המתאימות עבורם, שמאפשרות המשך פעילות עסקית ביחד או בנפרד, במינימום נזקים כלכליים לעסק עצמו.

תהליך הגישור במצב שכזה יעזור במציאת פתרונות גם לשלב הביניים, שבו עדיין אין פרידה סופית והגירושין עצמם עדיין מתנהלים, כדי לשמר את מצב העסק ופעילותו עד כמה שניתן.

סכסוכים כלכליים בגישור גירושין: מדוע חשוב לפנות לעורך דין מגשר לניסוח הסכם?

תיקוף ההסכם מבחינה משפטית הוא הכרחי, על מנת להגן בצורה מיטבית על שני הצדדים ולממש את האינטרסים שלהם, שמנוסחים בצורה מדויקת בתוך הסכם הגישור.

עורך דין ומגשר גירושין, ידע כיצד לנסח את ההסכמות בצורה הנכונה, יעניק ייעוץ משפטי מקצועי עבור שני בני הזוג וייצג הסכם מקיף שעונה על כל צרכיהם.

הסכם גישור גירושין, עשוי לפתור סכסוכים כלכליים באופן המאפשר את יישום ההחלטות המשותפות באווירה טובה, תוך שיתוף פעולה ושמירה על כבוד הדדי.

איך לבחור מגשר גירושין מקצועי?

Mon, 27 Jan 2025 13:09:36 GMT

גירושין הם אף פעם לא עניין נעים - ועבור מרבית הזוגות הנפרדים, מדובר בתהליך קשה וטעון מאוד מבחינה רגשית. ההגעה להסכם גירושין אשר מקובל על שני הצדדים המרגישים בנוח עם כלל הסעיפים שבתוכו, עלולה להיות מאתגרת ומורכבת, על אחת כמה וכמה אם קיימות מחלוקות בין בני הזוג על נושאים עיקריים, הקשורים לניהול ענייני המשפחה והעניינים הפיננסיים ביניהם.

מגשר גירושין הוא בעל מקצוע שאינו "תופס צד", אלא מנסה לייצר את הגשר בין שני האנשים שהלכו והתרחקו זה מזה ומבקשים להגיע להסכמות משותפות. עורך דין מגשר, מאפשר לבני הזוג לעבור את תהליך הגירושין תוך ניהול תקשורת מיטבית, לצד הבנה משפטית ובקיאות ברזי החוק הישראלי. הניסיון והכלים הללו משמשים את המגשר לצורך יצירת הסכם בעל תוקף משפטי, השומר על זכויות שני הצדדים וילדיהם.

מהי המטרה של גישור גירושין ומה תפקיד המגשר בפועל?

מטרת תהליך הגישור היא לייצר הסכם גירושין שכל אחד מבני הזוג מרגיש שלם עימו והוא מסייע להם לקבל החלטות מורכבות בכל הנוגע לחלוקת הרכוש, להסדרי ראייה על הילדים, לתשלומי מזונות ולכלל הנושאים שקשורים בפרידה עצמה ובחיים שאחריה.

עורך דין ומגשר לא מצדד באחד מבני הזוג בלבד, אלא מאפשר לשניהם להביא אל השולחן את כל הצרכים והרצונות שלהם בנוגע לניסוח ההסכם – ולהציע פתרונות נבונים ויצירתיים למחלוקות שעולות, שיעניקו לכל אחד מהם את ההרגשה שההסכם מייצג נאמנה את האינטרס שלו.

יצירת אווירה רגועה ונעימה במהלך השיחות, החשיבה המשותפת וניהול משא ומתן מתוך רצון לאפשר לצד השני להביע את עצמו ללא חשש ולהקל על הקשיים בתקשורת בין בני הזוג, הם מתפקידיו העיקריים של מגשר גירושין .

מגשר שהוא עורך דין במקצועו, יעניק את הליווי המקצועי הנוסף, שבא לידי ביטוי בניסוח מדויק של ההסכם, וישים זרקור על כל הפרטים הקטנים, במסגרת התנהלות שקופה וברורה לשני הצדדים.

במהלך הגישור לומדים בני הזוג שנפרדים לסמוך על המגשר ולרוב מגיעים, בזכות הליווי המקצועי שלו, להסכמים שמיטיבים עימם הרבה יותר בהשוואה להסכמי גירושין של בית משפט לענייני משפחה.

האם תהליך גישור עדיף על הליך משפטי?

תהליך הגישור נחשב לתהליך רגוע שהאווירה בו טומנת בחובה זיק של אופטימיות, נוסף על היתרונות הנוספים שיש לו על פני הליך שמתנהל בבית המשפט:

· מהירות ויעילות המערכת – הליך של גישור נחשב למהיר ביחס להליך משפטי.

· אוטונומיה בקבלת החלטות – במסגרת הליך של גישור, כל אחד מבני הזוג יכול לקבל את ההחלטות הנכונות עבורו ולקדם את האג'נדה שהוא מעוניין בה, מבלי שיהיה מעורב בכך שופט.

· חיסכון של זמן וכסף – הימנעות מכניסה לבית המשפט וקבל סיוע מעורך דין שהוא מגשר גירושין בעל ניסיון, לרוב ימנע את מרבית ההוצאות הבירוקרטיות הקשורות בגירושין.

ברור לחלוטין שההתנהלות של המערכת המשפטית היא איטית מאוד, לכן ככל שבני הזוג יקדימו לשכור את שירותיו של עורך דין גישור גירושין - כך הם יוכלו להימנע מהתמודדות עם סחבת בירוקרטית, ריבים מיותרים ביניהם ובעיקר יימנעו מפגיעה בילדים, שיוכלו ליהנות מהורים שנשארים ביחסים טובים גם אם נישואיהם הסתיימו.

איך לבחור מגשר גירושין שמתאים לניהול תהליך הגישור?

לקשר של בני הזוג עם המגשר יש חשיבות עליונה בהצלחת תהליך הגישור, לכן האישיות של המגשר והיכולת שלו להתאים את עצמו לכל מקרה, הם מהתכונות החשובות ביותר.

הניסיון של המגשר בליווי תהליכי גירושין מגוונים וזוגות שונים זה מזה, מאפשר לו לתת מענה לסוגיות אישיות ומשפטיות מכל מיני סוגים – ולהעניק תחושת ביטחון ללקוחות שלו.

להסמכה הרשמית של מגשר גירושין יש חשיבות גבוהה, וגם להמלצות של לקוחות מן העבר בנוגע לתהליך הייעוץ והליווי שקיבלו ממנו. אפילו זוגות שלא הצליחו לתקשר ביניהם והיו בטוחים שסאגת הגירושין שלהם תיגרר למשך שנים ותידון רק בבית המשפט, נדהמים לגלות שמגשר מקצועי מסוגל ליצור את התקשורת הנדרשת ולהביא לניסוח הסכם גירושין ששני הצדדים מרגישים איתו בנוח.

מהם היתרונות של עורך דין מגשר גירושין?

מגשר שהוא גם עורך דין, יהיה בעל הידע המקצועי הנרחב והרלוונטי ביותר, לצורך ליווי זוגות בסיטואציות מורכבות של תהליכי פרידה.

יחסי אנוש מעולים, בקיאות בחוקים ובפסיקה הישראלית, ניסיון בניסוח הסכמי גירושין לרבות וידוא שכל הסעיפים העיקריים בהסכם הנרקם – יהיו מקובלים גם על הזוג השני, הם מה שהופך עורך דין מגשר לבעל יתרונות ברורים על פני הבחירה להגיש תביעה לבית המשפט.

כאשר הסכם הגירושין נחתם, בני הזוג שנפרדו למעשה מקבלים מעין "חוברת הוראות" למערכת היחסים שלהם עצמם. ההסכם מכיל את כל ההיבטים של הפרידה לרבות סעיפי מזונות וטיפול בילדים, למען שימור מיטבי של היחסים בתוך המשפחה גם אחרי שהנישואים נגמרים.

This is a subtitle for your new post

ההליך המשפטי מול הליך גישור

Sun, 29 Dec 2024 13:35:35 GMT

This is a subtitle for your new post

סכסוך זוגי יכול להתנהל במסגרת הליך גישור או בבית המשפט. מהם היתרונות והחסרונות של ההליך המשפטי מול הליך גישור והיכן נדרש סיוע משפטי?

לסכסוך בין בני זוג, יש מאפיינים משלו והוא אינו דומה לכל סכסוך משפטי אחר. משום כך, הדרך העדיפה לפתור אותו, אינה עוברת בהכרח בבית המשפט.

פתרון סכסוכים במערכת המשפטית מוביל לתוצאה חד משמעית לטובת אחד מהצדדים. פתרון בהליך של גישור, מאפשר גמישות והגעה לפשרות בין האינטרסים והרצונות של שניהם. כדי להחליט מהי הדרך המתאימה לכל זוג, יש להכיר את היתרונות והחסרונות של כל דרך.

סכסוך זוגי בבית המשפט

סכסוך משפטי, גם בדיני משפחה, יכול להיפתר בשתי דרכים. האחת היא המסלול המשפטי הרגיל, באמצעות דיונים בבית המשפט. השופט מאזין לטענות הצדדים, צופה בראיות ומכריע לטובת אחד מהם, בצורה מלאה או חלקית.

בבית המשפט, שני הצדדים למעשה נאבקים זה בזה. הצד שיפגין יותר כושר שכנוע ויביא ראיות מוצקות יותר לטענותיו, יהיה זה שינצח במאבק.

הליך גישור זוגי

אפשרות נוספת לפתרון הסכסוך והגעה להסכם גירושין, הוא בהליך גישור זוגי. מדובר בשיטה המאפשרת יצירת שיח והגעה להבנות ולפתרונות, בהסכמה הדדית.

הליכי הגישור גם במקרי גירושין הולכים ומתרבים היום, כדרך להקל על העומס בבתי המשפט ועל העומס הרגשי והכלכלי הנגרם לצדדים והם אף מהווים כיום תנאי מקדים לפתיחת הליך גירושין בבית המשפט.

הליך הגישור מתבצע בסדרה של מפגשים בין שני הצדדים לבין מגשר מוסמך , כצד שלישי אובייקטיבי. המגשר, שיכול ורצוי שיהיה גם עורך דין מגשר המומחה בדיני משפחה, שומע את גרסאות שני הצדדים, את רצונותיהם לגבי עתיד מערכת היחסים וצורכיהם האישיים ומנווט אותם להסכמות, שיתאימו וישרתו את האינטרסים של כולם.

היתרונות של הליך גישור

הליך הגישור, הוא בראש ובראשונה הליך גמיש, המאפשר לבני הזוג לשלוט באורכו ובלוחות הזמנים. הם אינם נדרשים לפעול על פי תכתיבים שונים, כפי שנהוג בבית המשפט ואף לא לעסוק בבירוקרטיה ולעמוד בעלויות.

הליך הגישור הוא גם מהיר יותר וקל יותר לצפות את תוצאותיו, יחסית להליך בבית המשפט, שאדם מבחוץ מכריע בו.

מפגשי הגישור מספקים, בנוסף על כך, סביבה אינטימית ובטוחה יותר מאשר אולם בית המשפט, מה שיכול להקל על בני הזוג לייצר שיח אמיתי ופורה. המפגשים מתאפיינים בדיאלוג פתוח, שיכול כשלעצמו להרגיע את המתח ולשמר מערכת יחסים תקינה במשפחה גם בעתיד, לטובת הילדים המשותפים.

היתרונות של הליך המשפטי

בית המשפט, כגוף האמון על עשיית צדק, פועל על פי כללים וערכים ברורים, להבטחת המקצועיות והניטרליות של השיפוט, כדי שהצדק אכן ייעשה.

להליך המתנהל בבית המשפט, יתרון מבחינת התוקף של החלטותיו, במקרים שבהם בני הזוג מצויים בסכסוך קשה ואינם מסוגלים להגיע בעצמם לעמק השווה ולייצר החלטות משותפות.

כמו כן, במידה שהכרעת בית המשפט אינה מקובלת על דעתו של אחד הצדדים, הוא רשאי על פי חוק, לערער על פסק הדין. על הסכם שנחתם על ידי בני זוג בעקבות הליך גישור ובהסכמת שניהם, לעומת זאת, קשה יותר לערער.

סיוע משפטי בהליך גירושין

הגעה להסכם גירושין באמצעות הליך גישור, היא עדיפה כמעט מכל בחינה ממאבק בכותלי בית המשפט ובכל מקרה, אם נתיב הגישור לא צלח, יכולים בני הזוג לפנות לערכאות המשפטיות, כדי שיכריעו בנקודות המחלוקות הבלתי פתורות.

כדי להבין לעומק את ההיבטים השונים של כל הליך, חשוב להיוועץ בעורך דין לענייני משפחה, המומחה בתחום הגירושין, בעל הכשרה כמגשר, אשר יוכל לנהל את הליך הגישור בצורה המיטבית.

גישור והסכמי שלום בית

Sun, 29 Dec 2024 13:28:46 GMT

This is a subtitle for your new post

הגעה להסכם שלום בית או גירושין בהליך גישור והסכמי שלום בית , מאפשר לזוגות במשבר לנסות לשקם את היחסים או להיפרד כידידים. למה נדרש לשם כך סיוע משפטי מקצועי? כל המידע הרלוונטי בהמשך!

ההחלטה להתגרש ולפרק בית, אינה קלה ולעיתים מתעורר הספק, האם לא עדיף לשקם. הסכם שלום בית ולחילופין גירושין, נועד לאזן בין הרצון לתיקון הזוגיות, לבין הסדרת גירושין אפשריים ומתאים לזוגות שנקלעו לקשיים, אך עדיין אינם משוכנעים שברצונם להתגרש.

הסכם כזה יכול להתאים לבני הזוג שקיימת ביניהם רמת אמון ומסוגלים לגבש ביחד פתרונות שיתאימו הן לשיקום שלום הבית והן לפרידה מכבדת וידידותית.

למעשה, ביצוע הליך גישור זוגי, שיכול להביא להסכם שלום בית ולחילופין גירושין, הוא כיום מחויב על פי חוק, בטרם יפנו בני הזוג בנושא, לערכאות המשפטיות.

כלומר, בני זוג המצויים בסכסוך, מחויבים לנסות ליישב את ההדורים באמצעות הליך גישור, אם באמצעות יחידות הסיוע של בתי המשפט, או באופן פרטי דרך עורך דין גישור מומחה, כתנאי לפנייה לבית המשפט.

מהו הסכם שלום בית ולחילופין גירושין?

הסכם שלום בית או גירושין, נועד לפתור מחלוקות זוגיות, תוך כבוד הדדי ובשיתוף פעולה ולתת הזדמנות נוספת ליחסים מחד, ודרכי יציאה מהם, מאידך.

ההסכם כולל הצהרות של בני הזוג לגבי התנהלותם העתידית ויכול להתייחס למגוון נושאים, מתחזוקת משק הבית, דרך חלוקת התפקידים ועד ליחסים עם המשפחה המורחבת וגידול הילדים.

לצורך קבלת תוקף משפטי להסכם, יש להגיש את ההסכם לבחינה ואישור של בית המשפט לענייני משפחה, או בית הדין הרבני.

גישור והסכמי שלום בית: יתרונות

הסכם כזה, מציע אפשרות להידבר עם הצד השני, להגיע להסכמות שישרתו את שני הצדדים ולהסיר את תחושת חוסר הוודאות. בני הזוג יכולים להחליט על ההתנהלות בתקופת שלום הבית, תוך מתן האפשרות לכל אחד מהם להודיע לשני על רצונו להתגרש.

ניתן לשלב את הליך הגישור בטיפול זוגי, כשההבדל ביניהם הוא, שהליך הגישור עוסק בתכנים המעשיים ובפתרון בעיות ופחות ברקע להיווצרותן.

יש לזכור בנוסף, שהליך גישור המסתיים בהסכם, מייתר את ההתדיינויות הממושכות בבית המשפט, הכרוכות בלחץ נפשי, בזבוז זמן יקר ועלויות גבוהות.

תוכן ההסכם

הסכם שלום בית ולחילופין גירושין, כולל שני חלקים. הראשון מתייחס למימוש הרצון להמשיך ולחיות בשלום בית. החלק השני, עוסק באפשרות של גירושין ובכל התנאים הכרוכים בהם.

בחלק הראשון, ניתן להסכים על תנאים לשיקום הנישואין, כמו פנייה לטיפול זוגי, התחייבות לעמידה בעקרונות מסוימים, התחייבות לנאמנות זוגית, הסכמות על יחסי אישות, חינוך הילדים, ממון רכוש ועוד.

החלק השני, יתייחס למקרה שבו הוחלט לבסוף לפנות לגירושין ובו ניתן לקבוע בין השאר סנקציה לבן זוג שיסרב למתן גט ואת תנאי חלוקת הרכוש המשותף, סוגיית משמורת הילדים, תשלומי המזונות ועוד.

תיקוף משפטי להסכם

הסכם שלום בית ולחילופין גירושין, יקבל תוקף משפטי של חוזה, בכפוף לאישור של בית המשפט לענייני משפחה, או בית דין רבני. בית המשפט יבדוק תחילה את פרטי ההסכם ויוודא שהוא עונה על רצון שני הצדדים, שחתמו עליו ללא כפייה והם מבינים את פרטי המסמך והשלכותיהם.

הסכם הגירושין, יש לדעת, אינו מסדיר את הליך הגירושין עצמו, שיכול להתבצע על פי ההלכה היהודית, רק בטקס מתן גט, בבית דין רבני.

סיוע משפטי בגישור והסכמי שלום בית

להסכם שלום בית ולחילופין הסכם גירושין, יתרונות בשיקום הקשר, או פירוקו בצורה הנכונה, תוך הידברות, הסכמות וכבוד ההדדי.

לשם הצלחת ההליך, לטובת בני הזוג וילדיהם, יש חשיבות רבה לפנייה לסיוע משפטי מקצועי, של עורך דין מגשר לדיני משפחה וגירושין, שעבר הכשרה להיות מגשר מוסמך לגירושין.

כל מה חשוב לדעת על גישור גירושין וילדים - המדריך המלא

Sun, 29 Dec 2024 13:06:38 GMT

כל מה חשוב לדעת על גישור גירושין וילדים - המדריך המלא

גישור גירושין וילדים הוא הדרך הטובה ביותר להתגרש בצורה מכבדת, שתקל את המשבר על בני הזוג וכמובן, גם על הילדים. מה יתרונותיו של הליך גישור ולמה מומלץ להסתייע במגשר שהוא גם עורך דין המומחה בגירושין? כל התשובות בהמשך!

הליך גירושין הוא אף פעם לא קל, על אחת כמה וכמה כשיש בתמונה ילדים. עבור ילדים, בעיקר בגילאים קטנים, פירוק הבית והמסגרת המוכרת, עלול להיחוות כאירוע טראומטי שיותיר חותם למשך שנים ארוכות.

להקטנת היקף הפגיעה בילדיהם של בני הזוג המתגרש, נדרשת תשומת לב יתרה לדרך הניהול של הפרידה. התנהלות מכבדת בין ההורים, תמתן את ההשפעות השליליות ואת רגשות הכעס והפחד שעלולים להתעורר אצלם.

כדי לעבור את הליך הגירושין במינימום פגיעה ברקמה המשפחתית ותוך מזעור ההשפעות השליליות על הילדים, נדרשת התערבות של אנשי מקצוע מומחים, המנוסים בטיפול במצבים הללו. מגשר גירושין, הוא כנראה המשמעותי שבהם.

גישור גירושין לפני תביעה

הוראת השעה משנת 2016 שנועדה להסדיר סכסוכי משפחה, מחייבת את שני הצדדים בסכסוך המשפחתי, אשר מתכוונים לפנות לערכאות, להשתתף קודם לכן, בהליך גישור.

מכאן, שבניגוד לעבר, לא ניתן כיום לפתוח בהליך גירושין, בהגשת כתב תביעה לאחת מהערכאות המשפטיות העוסקות בנושא.

בן הזוג המעוניין להתגרש או להגיש נגד בן הזוג השני תביעה בנושאים נלווים כמו דמי מזונות, משמורת, איזון משאבים וכדומה, נדרש על פי החוק, לפנות תחילה לבית משפט לענייני המשפחה ושם למלא את הטופס לבקשה ליישוב הסכסוך.

לאחר הגשת הטופס ותשלום האגרה, ייקבע מועד לבני הזוג, לפגישת מידע, היכרות ותיאום ביחידת סיוע ציבורית מטעם בית המשפט. מאידך, החוק אינו מחייב בני זוג לנהל את הליך הגישור דרך יחידת הסיוע והם רשאים לערוך אותו אצל מגשר פרטי, בתשלום.

במידה שהליך הגישור נכשל, בן הזוג שיזם את הפרידה והגיש את הבקשה ליישוב הסכסוך, רשאי להגיש ראשון, את התביעה לבית המשפט, לענייני משפחה, או הרבני.

יתרונותיו של הליך גישור לגירושין

הליך של גישור לגירושין מהווה דרך ראויה ונכונה לגירושין, ומפחית את עוצמת הפגיעה במשפחה כולה. הגישור עשוי להביא לפתרון מחלוקות מהר יותר ובעלות נמוכה יותר, מקטין את העיסוק בבירוקרטיה ואינו כפוף לכללים וללוחות הזמנים הקיימים בבית המשפט.

בנוסף באמצעות הליך גישור, שני הצדדים יוצאים מנצחים. התערבות של עורך דין מגשר מקצועי ומנוסה, תוביל לקידום של הסכמות והגעה לפשרות בין בני הזוג, לצד הרגעת המתח ביחסים, שתשפיע גם על רווחתם של הילדים.

מגשר מוסמך מאזין לשני הצדדים, המשקפים קשיים וחששות ומוביל לפתרונות המתאימים לאישיותם ולאופי הסכסוך. פרידה מכבדת וידידותית, היא הזדמנות לבני הזוג, להמשיך ולנהל מערכת יחסים ידידותית גם עם תום הזוגיות, לטובת רווחת הילדים ותחושת הביטחון שלהם.

במקרים שבהם בני הזוג החליטו לבחור בהסדר של משמורת משותפת על הילדים, ההסכמות והאסטרטגיה ההורית המשותפת שניתן לגבש במסגרת הליך הגישור, הן משמעותיות אף יותר.

גישור על ידי עורך דין לדיני גירושין

הליך גישור מתבצע בהנחיית גורם שלישי אובייקטיבי. כשמדובר בגישור גירושין, מומלץ מאוד לבחור בעורך דין המומחה בהליכי גירושין, שעבר הכשרה בגישור, בשל היכרות מעמיקה עם תחום דיני המשפחה, הפסיקה המתחדשת ונוהלי המערכת המשפטית.

אם נחתם הסכם גישור בין הצדדים, יציג אותו המגשר לבית המשפט לענייני משפחה, לקבלת אישור ותוקף משפטי.

לפני מתן האישור, יבדוק בית המשפט את פרטי ההסכם ויוודא שכל סעיפיו ברורים ומובנים לשני הצדדים ונובעים מהחלטות שהתקבלו בהסכמה הדדית, כאשר טובת הילדים המשותפים של הזוג, עומדת לנגד עיניהם בראש סדרי העדיפויות.

לכסיקון מונחים משפטיים

Wed, 18 Dec 2024 12:55:10 GMT

This is a subtitle for your new post

לכסיקון מונחים משפטיים

א'

1. איזון משאבים (Property Division)

תהליך חלוקת הרכוש המשותף בין בני הזוג לאחר הגירושין בהתאם לחוק יחסי ממון בין בני זוג, התשל"ג-1973. איזון המשאבים מתבצע על פי עקרון השוויון, למעט נכסים חריגים כגון ירושות, מתנות ונכסים שהיו שייכים לאחד הצדדים לפני הנישואין.

2. אישור הסכם גירושין (Approval of Divorce Agreement)

אישור רשמי על ידי בית המשפט או בית הדין להסכם שנערך בין בני זוג בנושא הגירושין, משמורת ומזונות.

3. אישור הסכם ממון (Approval of Prenuptial Agreement)

אישור בית המשפט להסכם ממון בין בני זוג, שמסדיר את חלוקת הרכוש במקרה של גירושין.

4. אכיפת הסכמים (Enforcement of Agreements)

הוצאה לפועל של התחייבויות משפטיות שנעשו בהסכמי גירושין או ממון, כולל פנייה לבית המשפט במקרה של הפרת ההסכם.

5. אלימות במשפחה (Domestic Violence)

מונח המתאר אלימות פיזית, נפשית או כלכלית בין בני זוג או כלפי ילדים, המטופלת במסגרת בתי המשפט והדין הפלילי. אלימות במשפחה עלולה להוביל לצווי הגנה ולהשפיע על הסדרי משמורת ומזונות.

ב'

6. בית הדין הרבני (Rabbinical Court)

הערכאה הדתית המוסמכת לדון בענייני נישואין וגירושין של יהודים בישראל. סמכותו העיקרית היא לדון בגירושין והענקת גט בהתאם להלכה היהודית.

7. בית המשפט לענייני משפחה (Family Court)

ערכאה משפטית ייחודית בישראל הדנה בסכסוכי משפחה. הסמכות שלו חלה במגוון נושאים כגון גירושין, משמורת, מזונות, רכוש, אימוץ, צוואות ועוד.

8. בקשה ליישוב סכסוך (Application for Conflict Resolution)

בקשה המוגשת לבית המשפט לענייני משפחה או לבית הדין הרבני ומהווה שלב מקדים לפני הגשת תביעת גירושין. מטרתה לאפשר לצדדים לנסות לפתור מחלוקות בדרכי גישור.

9. בקשה למזונות אישה (Request for Spousal Support)

בקשה מצד האישה לקבלת תשלומים מהבעל לצורך מחייתה עד להשלמת הגירושין.

10. בקשה לצו הגנה (Request for Protection Order)

בקשה למתן צו המגן על אחד מבני הזוג מפני אלימות פיזית או נפשית מצד השני.

11. בקשה לביטול הסכם גירושין (Request to Cancel Divorce Agreement)

בקשה שמוגשת לבית המשפט לביטול הסכם גירושין שנחתם, בדרך כלל בטענה של כפייה, הטעיה, או לחץ בלתי הוגן.

12. בקשה למינוי מומחה (Expert Appointment Request)

בקשה לבית המשפט למנות מומחה מקצועי, כגון פסיכולוג או רואה חשבון, לצורך קבלת חוות דעת בעניינים הנוגעים למשמורת, רכוש, מזונות ועוד.

ג'

13. גט (Get)

מסמך הלכתי הניתן על ידי הבעל לאשתו בבית הדין הרבני המהווה את סיום הנישואין על פי ההלכה היהודית.

14. גירושין בהסכמה (Agreed Divorce)

הליך שבו בני הזוג מסכימים על תנאי הגירושין, כולל חלוקת רכוש, משמורת ומזונות, ללא התערבות בית המשפט.

15. גירושין ברבנות (Divorce in Rabbinical Court)

הליך גירושין שנערך על פי הדין הדתי בבית הדין הרבני.

16. גירושין חד-צדדיים (Unilateral Divorce)

תהליך גירושין שבו אחד מבני הזוג מבקש לסיים את הנישואין באופן חד-צדדי.

17. הליך גישור (Mediation Proceedings)

הליך של פתרון סכסוכים מחוץ לבית המשפט, בו מגשר מסייע לצדדים להגיע להסכמות בסוגיות כמו חלוקת רכוש, משמורת ומזונות.

ד'

18. דמי מזונות (Alimony Payments)
תשלומים חודשיים או חד-פעמיים שנפסקו על ידי בית המשפט או הוסכמו בין בני זוג, במטרה לכסות את צורכי הילדים או בן/בת הזוג לאחר פרידה או גירושין.

19. דיון מהותי (Substantive Hearing)
שלב בהליך המשפטי שבו בית המשפט בוחן את טענות הצדדים, ראיותיהם והעמדות שהוגשו, במטרה להגיע להכרעה בסוגיות המרכזיות בתיק.

ה'

20. הגדלת מזונות (Increase in Alimony)

בקשה להגדלת תשלומי המזונות שנפסקו עקב שינוי בנסיבות כלכליות או בצרכי הילדים.

21. החזקת ילדים (Child Custody)

קביעת האחריות המשפטית והפיזית על גידול הילדים לאחר הגירושין, כולל משמורת וזמני שהות. מונח כולל המסדיר את נושא המשמורת וזמני השהות של הילדים, תוך דגש על רווחתם. החלטות בנושא זה מתבצעות בהתאם לטובת הילד.

22. הליכי ביזיון בית המשפט (Contempt of Court Proceedings)

הליכים משפטיים נגד אדם שאינו מקיים את החלטות בית המשפט, כגון אי תשלום מזונות או אי קיום הסדרי משמורת.

23. הסכם גירושין (Divorce Agreement)

הסכם בין בני זוג המסדיר את תנאי הגירושין לרבות חלוקת רכוש, מזונות, משמורת וזמני שהות. ההסכם נדרש לאישור של בית המשפט לענייני משפחה או בית הדין הרבני.

24. הסכם ממון (Prenuptial Agreement)

הסכם המסדיר את חלוקת הרכוש במקרה של פרידה. כדי שיהיה לו תוקף מחייב, ההסכם חייב להיות מאושר בבית המשפט לענייני משפחה או בבית הדין הרבני.

25. הסכם שלום בית ולחילופין גירושין (Reconciliation Agreement and Divorce)

הסכם שבו בני הזוג מנסים לשקם את הנישואין אך מסדירים במקביל את תנאי הגירושין במקרה שהניסיון ייכשל.

26. העברת נכס מקרקעין אגב גירושין (Transfer of Real Estate in Divorce)

העברת נכס מקרקעין בין בני זוג במסגרת הליך גירושין אינה חייבת במס, וזאת על פי סעיף 4א' לחוק מיסוי מקרקעין.

27. הוצאות תלויות שהות (Residence-Dependent Expenses)

הוצאות שכל אחד מההורים נדרש להוציא כאשר הילד שוהה אצלו, והנגרמות עקב עצם השהות. לדוגמה: מזון, תחבורה ובילויים. הוצאות אלה מחולקות בין ההורים לפי זמני השהות של כל הורה עם הילד.

28. הוצאות שאינן תלויות שהות (Residence-Independent Expenses)

הוצאות קבועות שאינן משתנות בהתאם לזמני השהות של הילדים אצל ההורים וההורים נדרשים להם לא משנה היכן שוהים הילדים. לדוגמה: בגדים, הוצאות חינוך, והוצאות רפואיות.

29. הליכי ביזיון בית המשפט (Contempt of Court Proceedings)

הליכים שמטרתם אכיפת החלטות בית המשפט באמצעות אמצעי ענישה על אי קיום החלטות.

ו'

30. ויתור על כתובה (Waiver of Ketubah)

ויתור מצד האישה על הכספים המגיעים לה לפי כתובתה, בדרך כלל במסגרת הסכם גירושין.

ז'

31. זכויות סוציאליות (Social Rights)

זכויות כלכליות שנצברו במהלך הנישואין, כגון פנסיה, קרנות השתלמות, קופות גמל, ביטוח לאומי וזכויות עבודה, ונחשבות כחלק מהרכוש המשותף שיש לחלק בגירושין.

32. זכויות משמורת (Custodial Rights)

הזכויות והחובות של ההורים כלפי הילדים לאחר הגירושין, כולל קביעת ההורה המשמורן וההורה הלא משמורן. (פחות שימושי כיום)

ח'

33. חוק יחסי ממון בין בני זוג (Property Relations Law)

חוק המסדיר את אופן חלוקת הרכוש בין בני זוג שהתחתנו לאחר 1974. הוא קובע את עקרון איזון המשאבים.

34. חזקת הגיל הרך (Tender Years Presumption)

חזקה לפיה ילדים עד גיל 6 יישארו במשמורת האם, אלא אם כן יש נסיבות מיוחדות והדבר אינו לטובת הילד.

35. חזקת השיתוף (Presumption of Shared Property)

חזקה משפטית לפיה כל הרכוש שנצבר במהלך הנישואין הוא רכוש משותף ויש לחלקו באופן שווה בין בני הזוג במקרה של גירושיןף אלא אם כן הוכח אחרת, למעט נכסים פרטיים כגון ירושות ומתנות.

36. חזקת ההורה המיטיב (Best Parent Doctrine)

עקרון משפטי המנחה כי ההורה שביכולתו לספק את התנאים הטובים ביותר להתפתחות הילד יקבל את המשמורת. (פחות מצוי כיום).

37. חוק הכשרות המשפטית והאפוטרופסות (Legal Capacity and Guardianship Law)

חוק המסדיר את הזכויות והחובות של ההורים כאפוטרופסים על ילדיהם הקטינים.

38. חיסיון מטפל (Therapist-Client Privilege)

הגנה משפטית על סודיות המידע הנמסר במסגרת טיפול רגשי או פסיכולוגי. חיסיון זה יכול להיות קריטי במקרים של סכסוכים משפחתיים בהליך גירושין.

39. חלוקת רכוש (Property Division)

הסדר חלוקת נכסים וחובות בין בני זוג במהלך הליך גירושין, תוך התחשבות בהסכם הממון, בחוק יחסי ממון ובחזקה המשפטית השונה בין בני זוג שהתחתנו לפני או אחרי שנת 1974.

ט'

40. טובת הילד (Best Interest of the Child)

עקרון משפטי לפיו כל החלטה הנוגעת למשמורת או מזונות ילדים תיעשה תוך בחינת טובת הילד קודם כל.

י'

41. יחסי ממון בין בני זוג (Marital Property Relations)

מערכת הכללים המשפטיים המסדירה את חלוקת הרכוש בין בני זוג במקרה של גירושין, בין אם יש הסכם ממון ובין אם לא.

42. ירושה (Inheritance)

חלוקת רכושו של נפטר ליורשיו לפי חוק הירושה, או לפי צוואה אם נכתבה.

כ'

43. כתובה (Ketubah)

מסמך הלכתי יהודי המתאר את התחייבויות הבעל כלפי אשתו במהלך הנישואין ולאחריהם, כולל תשלום פיצויים במקרה של גירושין.

ל'

44. לשון הרע (Defamation)
פרסום מידע שקרי או פוגעני על אדם אחר, הפוגע בשמו הטוב או במעמדו. לשון הרע נידונה בהתאם לחוק איסור לשון הרע, התשכ"ה-1965, ויכולה להוביל לתביעת פיצויים בגין נזק שנגרם.

45. ליטיגציה (Litigation)
הליך משפטי שבו הצדדים פותרים את סכסוכיהם בבית המשפט, תוך הצגת טיעונים, ראיות ועדים בפני שופט. ליטיגציה משמשת כחלופה להליכי גישור או בוררות, ולעיתים כוללת תביעות בענייני משפחה, רכוש, ומשמורת.

מ'

46. מדור (Housing Rights)

במקרה של מזונות ילדים, בית המשפט רשאי לקבוע תשלום נוסף כדי לכסות את הוצאות המגורים של הילדים כגון שכר דירה או משכנתא. במקרה של מזונות אישה זהו חלק חשוב ממזונות האישה עד למתן גט.

47. מזונות ילדים (Child Support)

תשלומים המיועדים למימון צורכי הילדים, המשולמים על ידי אחד ההורים להורה המשמורן.

48. מזונות זמניים (Temporary Alimony)

מזונות שנפסקים באופן זמני עד להחלטה סופית בנושא המזונות.

49. מזונות אישה (Wife's Alimony)

תשלומים שמחויב הבעל לשלם לאשתו במהלך הנישואין ועד למתן הגט. מוענק לאישה מהבעל במהלך הנישואין ועד הגירושין, על פי הדין הדתי.

50. מעמד אישי (Personal Status)

הסטטוס המשפטי של אדם, כגון רווק, נשוי, גרוש או אלמן.

51. משמורת (Custody)

הסדר משפטי הקובע מי מההורים יקבל את האחריות על גידול הילדים, כולל החלטות רפואיות, חינוכיות ואחרות. (פחות מצוי כיום)

52. משמורת משותפת (Joint Custody)

מצב שבו שני ההורים חולקים באחריות על גידול הילדים לאחר הגירושין, כולל חלוקה שווה של זמני השהות.

53. מחציות (Shared Expenses)

הוצאות שההורים מתחלקים בהן באופן שווה או בהתאם להסכמות ביניהם במסגרת הסדרי גירושין. מדובר לרוב בהוצאות חריגות כמו טיפולים רפואיים מיוחדים או חוגים.

54. מזונות תלויי שהות (Residence-Dependent Alimony)

תשלומים המשולמים להורה המשמורן בהתאם לזמני השהות של הילדים עם ההורה האחר. במקרים בהם המשמורת משותפת, הסכומים עשויים להשתנות בהתאם לחלוקת זמני השהות ובהתאם לפער בהכנסות בין ההורים.

55. מזונות שאינם תלויי שהות (Non-Residence-Dependent Alimony)

מזונות הניתנים להורה המשמורן ללא קשר לזמני השהות, והם מכסים הוצאות בסיסיות קבועות כגון חינוך, ביגוד ורפואה.

56. ממזרות (Illegitimacy)

מעמד הלכתי של ילד שנולד כתוצאה מקשר אסור על פי ההלכה היהודית, בעיקר כתוצאה מיחסים בין אישה נשואה לגבר שאינו בעלה. ילד זה מוגבל בקשרים נישואיים בתוך הקהילה היהודית.

נ'

57. ניכור הורי (Parental Alienation)

מצב שבו הורה אחד מסית את הילדים נגד ההורה השני, דבר המשפיע על הקשר בין הילדים להורה המסולק.

58. נכסים חיצוניים (Separate Property)

נכסים שהיו בבעלות אחד הצדדים לפני הנישואין, כגון ירושות ומתנות.

59. נכסים שאינם ברי איזון (Non-Balanced Assets)

הם נכסים שלא נכנסים למסגרת חלוקת הרכוש המשותף בין בני הזוג בעת גירושין, ואינם כפופים להסדרי איזון המשאבים הקבועים בחוק יחסי ממון בין בני זוג, התשל"ג-1973. נכסים אלה נחשבים לנכסים אישיים שאינם מחולקים באופן שווה בין בני הזוג בעת פרידתם, אלא נותרו בבעלות הצד שקיבל או רכש אותם.

דוגמאות לנכסים שאינם ברי איזון לפי החוק והפסיקה:

1. ירושות – נכס שניתן לאחד מבני הזוג בירושה, גם אם התקבל במהלך חיי הנישואין.

2. מתנות – נכס שניתן לאחד מבני הזוג במתנה במהלך חיי הנישואין.

3. נכסים שנרכשו לפני הנישואין – רכוש שהיה בבעלות אחד מבני הזוג לפני תחילת הנישואין ולא נעשה בו שימוש משותף במהלך חיי הנישואין.

פסיקות רבות קובעות כי נכסים אלו אינם נחשבים כחלק מהנכסים המשותפים, אלא אם כן הוכח אחרת, כמו במקרה של "שיתוף ספציפי", שבו הוכח כי הייתה כוונה לכלול נכסים אלה ברכוש המשותף.

60. נסטינג (Nesting)

הסדר זמני או קבוע שבו הילדים נשארים לגור בבית המשפחה, בעוד ההורים מתחלפים ביניהם במגורים בבית זה, כאשר כל אחד מהם שוהה שם בזמנים שונים.

ס'

61. סירוב גט (Refusal to Grant a Divorce)

מצב שבו אחד מבני הזוג מסרב לתת גט או לקבלו, דבר המעכב את סיום הנישואין.

62. סמכות מקבילה (Concurrent Jurisdiction)

מצב שבו הן בית המשפט לענייני משפחה והן בית הדין הרבני חולקים סמכות לדון באותו נושא כמו גירושין או משמורת.

63. סעד זמני (Interim Relief)

החלטה זמנית הניתנת על ידי בית המשפט במהלך הליך משפטי (כגון גירושין) עד להכרעה סופית, לדוגמה: מזונות זמניים או הסדרי משמורת זמניים.

פ'

64. פוליסת ביטוח חיים למזונות (Life Insurance for Alimony)

ביטוח המיועד להבטיח את תשלום המזונות במקרה של מותו של ההורה החייב במזונות.

65. פיקוח על הסדרי שהות (Supervised Visitation)

הסדר שבו מפגשי הילדים עם אחד ההורים נעשים תחת פיקוח של גורם מקצועי או רשויות הרווחה.

צ'

66. צו הגנה (Protection Order)

צו שמונע מבן משפחה להתקרב או לפגוע באדם אחר במשפחה, בדרך כלל בעקבות אלימות במשפחה.

67. צו ירושה (Inheritance Order)

צו שניתן על ידי רשם הירושות ומאשר את חלוקת הירושה לפי חוק הירושה במקרה שאין צוואה.

68. צו מניעה (Injunction)

החלטה של בית המשפט המונעת מבעל דין לבצע פעולה מסוימת, כגון מכירת נכס או ביצוע פעולה שתפגע בצד השני בהליך גירושין.

69. צו קיום צוואה (Probate Order)

צו משפטי שניתן על ידי רשם הירושות או בית המשפט, המאשר את תוקפה של הצוואה שהותיר אדם שנפטר. הצו מאפשר לממש את הצוואה ולחלק את העיזבון בין היורשים בהתאם להוראות הנפטר.

70. צוואה (Will)

מסמך משפטי שבו אדם מורה על חלוקת רכושו לאחר מותו.

ק'

71. קצבת ילדים (Child Allowance)

תשלום חודשי שמשלם הביטוח הלאומי להורים עבור כל ילד.

ר'

72. רכוש משותף (Community Property)

רכוש שנצבר במהלך חיי הנישואין ונחשב בבעלות משותפת של שני בני הזוג. רכוש זה מחולק בגירושין לפי חוק יחסי ממון.

73. רכוש פרטי (Separate Property)

נכסים או רכוש שהיו בבעלות אחד מבני הזוג לפני הנישואין או התקבלו בירושה או במתנה במהלך הנישואין, ולכן אינם נכללים בחלוקת הרכוש בגירושין.

ש'

74. שלום בית (Reconciliation)

תהליך שבו בני זוג מנסים לשקם את הנישואין שלהם באמצעות טיפול זוגי או מגשר, לפני בחינה של גירושין.

ת'

75. תביעה להקטנת מזונות (Request to Reduce Alimony)

בקשה להקטנת סכום המזונות שנפסק, בדרך כלל בשל שינוי בנסיבות כלכליות או בצרכי הילדים.

76. תביעה לשינוי משמורת (Custody Modification Claim)

תביעה לשינוי הסדר המשמורת הקיים בהתאם לצרכים החדשים של הילד או ההורים.

77. תביעה רכושית (Property Claim)

תביעה לחלוקת רכוש בין בני זוג.

78. תסקיר סעד (Welfare Report)

דוח שמוגש לבית המשפט על ידי פקיד סעד או עובד סוציאלי בנוגע למצבם של הילדים במסגרת סכסוך גירושין.

79. תשלום חד פעמי (Lump Sum Payment)

תשלום חד פעמי שניתן לאחד מבני הזוג במסגרת חלוקת רכוש או מזונות.

80. תקופת צינון (Cooling-Off Period)

תקופה של הפרדה זמנית בין בני זוג שנועדה לאפשר להם לחשוב מחדש על החלטתם להיפרד או להתגרש לפני נקיטת צעדים משפטיים.

כל מה שחשוב לדעת על מגשר משפחתי: המדריך המלא

Mon, 28 Oct 2024 13:50:55 GMT

This is a subtitle for your new post

גישור הוא כלי יעיל לפתרון סכסוכים במשפחה, המאפשר לצדדים להגיע לפתרונות מוסכמים תוך שמירה על כבוד הדדי, הבנה והקשבה. מה שנדרש הוא מגשר משפחתי מקצועי.

קונפליקטים במשפחה הם חלק בלתי נפרד מהחיים. לרוב ניתן לפתור אותם בשיחה ישירה, אבל לא תמיד זה עובד והסכסוך עלול להידרדר ולהסתיים בפגיעה בלתי הפיכה בקשר.

דרך יעילה לפתרון סכסוכים כאלה, בין בני זוג, הורים לילדיהם הבוגרים, אחים או קרובי משפחה אחרים, היא הליך של גישור משפחתי. הגישור מציע גישה חיובית לפתרון בעיות, תוך הבנה וראייה של האחר, כדי לתת מענה לצרכים, הרגשות והרצונות של כל הצדדים.

הליך גישור חוסך את הפנייה לערכאות משפטיות והוא אף מחויב היום, על פי התקנה להסדר התדיינות בסכסוכי משפחה. כלומר, הגשת תביעה משפטית במסגרת סכסוך משפחתי, מחייבת לפנות קודם להליך גישור.

מהו גישור משפחתי ומהם יתרונותיו?

גישור משפחתי הוא הליך של כמה מפגשים שמטרתו היא להגיע להסכם שלום בית , בהם מתקיים משא ומתן בין שני צדדים בסכסוך, בהנחיית מגשר משפחתי. המגשר הוא גורם ניטרלי ובלתי תלוי, שתפקידו לסייע לצדדים להגיע לפשרות והסכמות, באמצעות תקשורת בונה ופתוחה.

הליך הגישור מתמקד בצרכים ובמטרות של כל צד ומאפשר לצדדים להידבר ולשתף פעולה במציאת הפתרונות, כדי לשמור על היחסים במשפחה ולהימנע ממסלול של עימות ומאבקים משפטיים ממושכים ויקרים.

כלי הגישור הם עוצמתיים ומשמעותיים בפתרון קונפליקטים במשפחה ובכלל והתגלו כיעילים במיוחד במסגרת הליכי גירושין, ככלי לביצוע פרידה מכבדת, תוך שמירה על האינטרסים של כל הצדדים.

גישור משפחתי מאפשר לשמר את הקשרים המשפחתיים, החשובים כל כך, בניגוד לסכסוכים המתנהלים בבתי המשפט, שעלולים רק להחמיר את המצב ולגרום לקרע משפחתי. ההליך הוא גמיש ומותאם בהתאמה אישית לתנאים הספציפיים של כל משפחה, בשונה מההתנהלות המשפטית, המחויבת לפעול לפי הספר.

הליך הגישור הוא גם דיסקרטי ולא ניתן להשתמש בנאמר בו כראייה בבית המשפט, הוא חסכוני בזמן ובעלויות. בנוסף, לצדדים ניתנת שליטה בהליך ובתוצאותיו והם יכולים לפרוש ממנו בכל עת. כל זאת, בשונה מהמתרחש בהליכים משפטיים.

מה בין גישור משפחתי לגישור לגירושין?

גישור לגירושין, העוסק בנושאים כמו חלוקת רכוש, דמי מזונות ומשמורת על הילדים, לעיתים במסגרת הסכם שלום בית ולחלופין גירושין, הוא אמנם הסוג הנפוץ ביותר של גישור משפחתי, אך לא היחיד.

בעוד שגישור לגירושין מתמקד בפירוק של קשר, הגישור המשפחתי, נועד לשמר את הקשרים במשפחה, למרות המחלוקות. גישור משפחתי במובנו הכולל, נוגע במגוון סכסוכים משפחתיים, המתגלעים בין הורים לילדיהם הבוגרים, בין אחים במשפחה אחת או בין בני משפחה אחרים, בנושאים כלכליים, משפטיים, רפואיים, חינוכיים, ערכיים ועוד, או על רקע שינויים בנסיבות החיים.

הגישור המשפחתי יכול לעסוק, בין השאר, בנושאים כמו טיפול בהורים קשישים או בבני משפחה בעלי מוגבלות, במאבקים על ירושות וצוואות, במחלוקות עסקיות בין בני משפחה ועוד.

תפקידו של מגשר משפחתי

מגשר משפחתי הוא בעל מקצוע, שיכול להגיע מתחומי המשפטים, הפסיכולוגיה, הסוציולוגיה ועוד, אשר עבר הכשרה כמגשר.

מגשר משפחתי נדרש למיומנות בניהול משא ומתן, בפתרון סכסוכים ובתקשורת בין אישית, מאחר שתפקידו ליצור סביבה בטוחה לצדדים, לחלוק את עמדותיהם ורגשותיהם. הוא אינו מכריע בסכסוך, אלא פותח בפני הצדדים נקודות מבט שונות, מאפשר להם לזהות את צרכיהם ואת צורכי הצד השני ומציע דרכים לפשרה, כדי להגיע לפתרונות מוסכמים.

מומלץ לפתור את הסכסוכים הללו עם עורך דין מגשר מנוסה ומיומן, שבנוסף להכשרה המקצועית והניסיון הרלוונטי בגישור ופתרון סכסוכים משפחתיים, הוא בעל בקיאות וידע נרחב בדיני המשפחה בתחום המשפט.

מה תפקידו של מגשר מוסמך בהליכי גישור גירושין?

Mon, 28 Oct 2024 13:46:31 GMT

This is a subtitle for your new post

הליך גישור גירושין, יכול להיות הזדמנות לתיקון של מערכת יחסים, או לפרידה ראויה ומכבדת, ללא התכתשויות משפטיות. מי נחשב למגשר מוסמך ולמה במקרה של גירושין, עדיף לקחת עורך דין מגשר ?

הליכי גישור, הנפוצים בשנים האחרונות בתחום הגירושין, הם דרך טובה לסיים קשר זוגי בצורה מכבדת וללא מאבקים משפטיים. לאחר שבשנת 2016 הונהג קדם גישור חובה, להקלה על העומס בבתי המשפט, מדובר כיום למעשה בהליך המחויב על פי חוק, לפני שניתן לפנות לערכאות.

הליכי הגישור נערכים על ידי מגשרים מוסמכים, הרשומים ברשימות הגישור של מערכת המשפט. בישראל אין חובה על מגשר להיות עורך דין, אך במקרי גישור גירושין, מומלץ לבחור במגשר שהוא עורך דין לדיני משפחה במקצועו.

מהו הליך גישור?

הליך גישור, הוא שיטה חלופית לשיטה המשפטית, ליישוב סכסוכים שונים, בהם סכסוכי גירושין, באמצעות גורם ניטרלי, שאינו מוסמך להכריע בין הצדדים, אלא לסייע להם להגיע להסכמות. ההסכם הנחתם בסוף ההליך, אמור לתת ביטוי לאינטרסים ולזכויות של כל הצדדים ויש לו תוקף של פסק דין.

המגשר אינו קובע את התוצאה הסופית של הליך הגישור ורק מסייע לבני הזוג (במקרה של גישור לגירושין), להגיע לתוצאה האופטימלית עבורם ועבור ילדיהם המשותפים, על בסיס הנתונים הקיימים והצרכים הספציפיים. אם אחד מהצדדים חש שהגישור אינו פועל לטובתו, הוא רשאי לפרוש ממנו בכל שלב, ללא סנקציה.

התנהלות הליך הגישור היא חסויה ודברים שנאמרו במפגשים לא יכולים לשמש כראייה בבית המשפט, במקרה שהסכסוך יגיע לשם, מה שיכול לאפשר לצדדים להיפתח ולהתבטא בכנות.

מה נדרש ממגשר מוסמך?

לקבלת ההסמכה כמגשר מטעם בית המשפט, יש לעבור קורס גישור מטעם לשכת המגשרים, להחזיק בתואר אקדמי ובניסיון מקצועי של חמש שנים לפחות, בתחום העיסוק. בנוסף, נדרש ידע בנושא הגישור, אם זה תחום המשפחה, העסקים וכד' וידע כללי במשפטים.

מגשר מוסמך אמור להיות כאמור צד ניטרלי לחלוטין בסכסוך, אך גם בעל ידע והכשרה, לרבות ידע בניסוח טקסט משפטי והבנת המשמעויות המשפטיות של כל החלטה. עליו להיות מסוגל לשלוט בהליך ולהציג לצדדים מידע על פתרונות של פשרה, שיהיו מקובלים על שניהם.

מעבר להיותו איש מקצוע מיומן, מגשר מוסמך צריך להיות אמון על יחסי אנוש, בעל כישורי תקשורת ויכולת שכנוע, לצד הבנה של הדינמיקה במערכות יחסים זוגיות, במקרה של גישור לגירושין.

החוק דורש ממגשר מוסמך להתנהל בהגינות ותום לב וללא משוא פנים או ניגוד עניינים, להימנע ממתן עצות מקצועיות בתחום שבו הוא אינו מומחה, להימנע מהעברת מידע מצד אחד לשני ולשמור על דיסקרטיות ולא להשתמש בשום דרך, במידע העולה בגישור.

היתרונות של עורך דין מגשר בתחום הגירושין

מאחר שהליך גירושין הוא מורכב, רגיש ובעל היבטים משפחתיים וחברתיים, גם גישור לגירושין הוא מורכב יותר ומחייב מומחיות.

מעבר לפן הטיפולי של הליך הגישור, יש חשיבות רבה להיכרות מעמיקה של המגשר עם עולם המשפט ובעיקר תחום דיני המשפחה, לרבות החידושים המשפטיים וההלכות בנושא.

מסיבה זו, יש יתרון גדול לבחירה בעורך דין לדיני משפחה, שהוא גם בעל הכשרה כמגשר. מגשר גירושין שהוא גם עורך דין לדיני משפחה, יוכל להביא את בני הזוג להידברות ואולי לפיוס, במסגרת הסכם שלום בית ולחלופין גירושין.

אם יחליטו להתגרש מחוץ לכותלי בית המשפט, יוכל להיחתם בסוף הליך הגישור הסכם גירושין בין בני הזוג, שתנאיו יוסכמו על ידי שניהם, הסכם שיאושר בהמשך על ידי בית המשפט ויקבל תוקף של פסק דין לכל דבר.

מתמודדי פוסט טראומה מתגרשים

Mon, 07 Oct 2024 14:36:18 GMT

בשנת הקמתי את עמותת "בוחרים בחיים" עם חברי היקר יוסי כהן

הפעילות בעמותה והמפגש עם מתמודדי פוסט טראומה רבים פיתחתי מומחיות בגישור בין בני זוג בו אחד הצדדים מתמודד עם פוסט טראומה.

בכל אדם חבויה טראומה – אך אצל חלקנו היא צרבה את כלי התודעה והשאירה חותם לתמיד. הטראומה היא חוויה מכוננת, המהווה צומת בין שתי דרכים - דרך המשמעות ודרך היעדר המשמעות; דרך הצמיחה - ולהבדיל - דרך הקמילה. לכל אדם הרשות והחובה לבחור בחיים, אף אחד אינו רשאי להיבטל מכך!

מתמודדי פוסט טראומה רבים נאלצים להתמודד עם קשיים בזוגיות ובקיום קשר יציב ותומך.

הליך הגישור בין בני זוג בו אחד או שני הצדדים מתמודדים עם פוסט טראומה, הוא הליך רגיש ועדין הדורש מהמגשר יכולת הכלה יוצאת דופן וביטול עצמי אל מול העניין עצמו.

מעבר לשאיפה להגיע למפגש רצונות אני שואף ליצר התבוננות אקטיבית בתמונת העתיד של המתמודדים, בין אם העתיד כולל פרידה ובין אם ניסיון לתקן ולהחזיר את החברות לזוגיות.

מנהלים שיח אמיץ בלי הנחות ומבררים רצונות מהותיים החבויים לעיתים מבעד למסך של כאוס.

אני רואה את תפקידי בין היתר לסייע לבני הזוג המתמודדים לחזור לעצמם ולחייהם, בין אם ביחד בין אם לחוד, להיות בתהליך ריפוי, לחיות חיים מלאים ולהיות אדם יוצר, תורם ומשפיע בחברה.

יגעתי ומצאתי, ולכן אני מאמין, באפשרות של "צמיחה מפוסט טראומה", במסגרת ההליך בין היתר אני שואף לסייע למתמודדים למצוא את כח הצמיחה שבהם.

אני מאמין שאלה שהביטו למוות בעיניים בבעתה ובחוסר אונים, יכולים לעבור תהליך, לעבד את החוויה ולהישיר שוב מבט אל המוות, הפעם מתוך השלמה, קבלה, הכרת הטוב והבנת המשמעות.

היחס למתמודדים הוא מבחן חברתי חשוב ויקר, הנגזר מהעיקרון שכל ישראל ערבים זה לזה. לכן "לא נוטשים פצועים בשדה הקרב" - כאשר הקרב של המתמודדים נמשך הרבה לאחר שנדמו התותחים ובעצם לכל אורך חייהם.

אנחנו חייבים להם את החיים שלנו, אך לא פחות אנחנו חייבים להם את החיים שלהם...

כל מה שחשוב לדעת על גישור לגירושין

Mon, 30 Sep 2024 13:24:43 GMT

גישור לגירושין הוא הדרך הטובה ביותר להקטין את הנזקים הרגשיים והכלכליים הכרוכים בהליך, למנוע מאבקים משפטיים ולחסוך בזמן ולהגיע להסכם המתאים לשני הצדדים.

גירושין הם תמיד עניין מורכב וכואב, אבל ניתן לעבור אותם גם ללא ההתכתשויות המשפטיות, בהן כולם מפסידים, כולל הילדים. הליך גישור לגירושין, מאפשר להיפרד בצורה מכבדת, של שיח והכלה ולשרת את האינטרסים והצרכים של שני הצדדים.

מהו בעצם הליך גישור?

הליך גישור הוא שיטה לפתרון סכסוכים משפטיים ואחרים, באמצעות מגשר, איש מקצוע שיכול להיות עורך דין, פסיכולוג, מאמן ועוד, שעבר הכשרה ייעודית בגישור. ההליך חוסך פנייה לבית המשפט, זמן ועלויות מיותרות ועדיין מבטיח לשני הצדדים את מימוש זכויותיהם.

תחום הגישור משמש כיום ליישוב סכסוכים במגוון תחומים, אך בעיקר בתחום דיני המשפחה, בסכסוכי ירושה ובהליכי גירושין. בשנים האחרונות, נראית עלייה במספר הסכסוכים הנפתרים בדרך זו.

היתרונות של גישור לגירושין

מפיג מתח ומשפר תקשורת - בזוגיות לקראת גירושין, היחסים מטבע הדברים מתוחים, כעוסים או מרוחקים. הליך גישור לפני גירושין, הוא דרך להפיג מתחים, להידבר בצורה רגועה ולהביע רצונות וחששות.

מבטיח תקשורת עתידית - אם לבני הזוג יש ילדים משותפים, יהיה עליהם להמשיך לתקשר גם בעתיד. הסכם גישור, יכלול משום כך גם הסדרת דרכי תקשורת, מנגנון לטיפול בילדים וכדומה.

חוסך הליכים משפטיים ארוכים – הליך גישור מונע הליכים ארוכים ויקרים בבית המשפט, שבו צד אחד יוצא מנצח לכאורה, אבל שני הצדדים יוצאים מותשים וחבולים.

מאפשר בחירה ושליטה – להליך הגישור מגיעים בני הזוג מבחירה, כדי להיטיב עם עצמם ומשפחתם ויש להם שליטה על ההליך ותוצאותיו.

חוסך זמן - הליך גישור הוא קצר וממוקד, אינו תלוי בלוחות הזמנים של מערכת המשפט ויכול להביא לסיום המחלוקת תוך פגישות בודדות.

חוסך בעלויות – גישור לגירושין הוא חסכוני בעלויות, יחסית לניהול הסכסוך בבית המשפט ושכר טרחה לשני עורכי דין. שני הצדדים מתחלקים בשכר טרחת המגשר, הנקבע לפי מספר המפגשים.

במה עוסק הסכם גישור גירושין?

הסכם גישור גירושין, עוסק בכל הנושאים המהותיים, עבור בני הזוג ובראש ובראשונה, נושא הילדים המשותפים. בסעיף זה, נקבעים זמני השהות של כל הורה עם הילדים, בימי שגרה ובחופשות וחגים והיכן יתגוררו ומתגבשות הסכמות בתחומי החינוך, הרפואה וכדומה.

ההסכם יכלול בנוסף, התייחסות לצרכיהם הכלכליים של הילדים בתחומי המגורים, המזון, החוגים וכד', לרבות הוצאות חריגות, שניתן לצפות מראש. גם חלוקת הרכוש המשותף, נכללת כמובן בהסכם, כולל חסכונות, קופות גמל, קרנות פנסיה, קרנות השתלמות וגם חובות.

בנוסף לנושאי הליבה הללו, יש לכל משפחה סוגיות רלוונטיות נוספות שניתן להסדיר באמצעות ההסכם.

אישור משפטי להסכם הגישור

בסיום הליך הגישור, נכתב הסכם הגישור, המכיל את כל ההסכמות. לאחר שהצדדים חתמו עליו, הוא מועבר לאישור בבית המשפט לענייני משפחה.

לאחר שווידא שהצדדים הבינו את ההסכם וחתמו עליו מרצונם החופשי, ייתן בית המשפט להסכם הגירושין, תוקף של פסק דין. עם ההסכם, ניתן לגשת לרבנות ולעבור את טקס הגירושין.

כיצד בוחרים מגשר לגירושין?

בבחירת מגשר לגירושין, יש לוודא שהוא בעל מומחיות בתחום הסכסוך. כאשר מדובר בגירושין, הבחירה המועדפת תהיה עורך דין מגשר לדיני משפחה.

בנוסף, להשכלתו וניסיונו בניהול הליכי גישור לגירושין, יש לבחון האם נוצרות כימיה אישית ותחושת נינוחות, שיאפשרו לבני הזוג להתבטא באופן חופשי ולהגיע ביחד לפתרונות.

פרמטר נוסף בבחירת המגשר הוא עלויות ההליך, שהם אמנם נמוכות משמעותית מעלות הליך בבית המשפט, אך בקרב המגשרים, יכול להיות פער בתעריפים שיש לשקלל גם אותו.

מהו הסכם שלום בית ולחלופין גירושין? המדריך המלא

Mon, 30 Sep 2024 13:18:26 GMT

הסכם "שלום בית ולחלופין גירושין", מציע לזוגות במשבר מסלול לפיוס, עם אפשרות ריאלית לגירושין. מה היתרונות של הסכם כזה ולמה נדרש עורך דין מגשר במקרים מהסוג הזה? כל התשובות בהמשך!

ההחלטה להתגרש, אף פעם אינה פשוטה ולעיתים גם במשברים זוגיים קשים, יש רצון להימנע מהצעד הדרסטי ולנסות לשקם את הקשר, כדי לא לפרק את המשפחה.

הסכם לשלום בית ולחלופין גירושין, הוא פתרון לזוגות השוקלים פרידה, אך מהססים. הוא מאפשר לשקם את הנישואין, אך גם לשמור על זכויות הצדדים, במקרה שיוחלט על גירושין.

חתימה על הסכם כזה, יכולה להוביל לדיאלוג זוגי לגבי השיפורים הנדרשים במערכת היחסים ובמקביל, לתכנון מעשי של העתיד, אם הניסיון לא יצלח, לרווחת שני הצדדים.

מהו הסכם שלום בית ולחלופין גירושין?

הסכם שלום בית ולחלופין גירושין, קובע תנאים הן לשלום בית והן לטיפול בענייני גירושין, אם וכאשר יגיעו בהמשך, כמו חלוקת הרכוש המשותף, תשלומי מזונות, הסדרי ראייה לילדים וכדומה. הגישה מאפשרת הליך גירושין ידידותי ומכבד יותר.

ההסכם כולל חלק המעגן את הסכמת בני הזוג לחיות בשלום בית וחלק המפרט תנאי גירושין וקובע שבמידה ושלום הבית לא יצליח, יכנס לתוקפו החלק בהסכם, העוסק בגירושין.

הסכם שלום בית ולחלופין גירושין, ניתן לערוך באמצעות עורך דין מגשר, במסגרת הליך גישור בין בני הזוג. לאחר ששניהם חותמים עליו, ההסכם מועבר לאישור וחתימת בית המשפט.

שני חלקי ההסכם

1. הסכם שלום בית: חלקו הראשון של ההסכם, הוא מסגרת לניסוח המחלוקות ולניסיון לטפל בהן באמצעות ויתורים ופשרות וכולל צעדים למען שלום הבית שקובעים בני הזוג.

הצעדים יכולים להיות פנייה לטיפול זוגי או הדרכת הורים ועריכת שינויים בזוגיות. בחלוקת התפקידים בבית, ביחסי האישות ובסוגיית הנאמנות, באיזון בין עבודה לבית, ביחסים עם המשפחות המורחבות, בהתנהלות הכלכלית ועוד.

2. הסכם גירושין: החלק השני בהסכם, הוא הסכם גירושין, מסמך משפטי מחייב המפרט סוגיות כמו חלוקת רכוש, מזונות, משמורת והסדרי ראייה על הילדים וכד', בנוסף להתחייבות של בני הזוג להודיע לשני אם החליט להתגרש והתחייבות של שניהם, לפעול במקרה כזה במשותף להשגת הגט.

ההסכם חייב להיות מאושר על ידי בית משפט למשפחה, לקבלת תוקף של פסק דין, לאחר שבית המשפט וידא ששני בני הזוג, חתמו עליו מרצונם החופשי והם מבינים את הוראותיו.

יתרונותיו של הסכם שלום בית ולחלופין גירושין

הסכם שלום בית ולחלופין גירושין, מציע לזוגות במשבר אפשרות להציל את הקשר, אך גם להיערך מעשית לאפשרות אחרת ולקבוע תנאים הן לפיוס והן ולהפרדה באותה מסגרת.

ההסכם קובע לרוב תקופה מוגבלת לניסיון לפיוס, שלאחריה יוכל כל אחד מבני הזוג להפעיל את הוראות הסכם הגירושין, תוך הימנעות מסחיטות רגשיות מהצד השני, סירוב לגט, עיכוב בתשלומי מזונות וכדומה.

מאחר שתנאי הסכם הגירושין מנוסחים מראש ולא במהלך סכסוך גירושין, סביר שיהיו מתחשבים יותר, כלפי שני הצדדים.

יתרון נוסף של הסכם כזה הוא, האפשרות שהוא נותן לשקם את היחסים הזוגיים ולשמור על שלמות המשפחה, למרות המשבר.

סיוע של עורך דין מגשר

את ההסכם, מומלץ לנסח ולערוך בליווי של עורך דין מגשר המומחה בדיני משפחה. מאחר שמדובר בהסכם מורכב ורגיש, חשוב שינוסח בצורה המדויקת והמקצועית ביותר ושהתנאים הכלולים בו לא יהיו נתונים לפרשנויות.

הסכם שנערך בצורה לא מיומנת, עלול להותיר את אחד מבני הזוג בעמדת נחיתות, או ליצור אפשרות לניצול כוונות הפיוס לגריפת רווח אישי. הסכם ערוך כהלכה, לא יותיר מקום ליד המקרה או לתחבולות.

כל מה שחשוב לדעת על עורך דין מגשר: המדריך המלא

Mon, 30 Sep 2024 13:14:31 GMT

This is a subtitle for your new post

סכסוך משפטי, בעיקר בתחום דיני המשפחה, רצוי וניתן לפתור באמצעות גישור. מהם היתרונות של הליך גישור ואיך בוחרים בעורך דין מגשר? כל התשובות בהמשך!

הידברות, הקשבה והגעה לפשרה באמצעות הליך גישור, הם דרך מומלצת לפתרון סכסוכים. כשמדובר בסכסוכים בתוך המשפחה, במסגרת הליך גירושין או חלוקת ירושה, למשל, ההגעה להסכמות היא קריטית, למניעת קרעים משפחתיים, לעיתים בלתי הפיכים.

כיום ניתן להגיע לפשרה ולפתרון סכסוך בדרך קצרה יותר ויקרה פחות מאשר פנייה לערכאות המשפטיות, באמצעות הליך גישור.

מהו הליך גישור?

גישור על ידי גורם ניטרלי, הוא שיטה עתיקת יומין ליישוב סכסוכים, המהווה כיום אלטרנטיבה לשיטה המשפטית. הליכי הגישור המוכרים היום פותחו בארה"ב, לפתרון מחלוקות בין מעסיקים לארגוני עובדים, שזיהו את המערכת המשפטית עם האליטות והמעסיקים וטענו שאינה ניטרלית.

בהמשך, הפך הליך הגישור לבחירה מובילה ליישוב סכסוכים ומחלוקות, הצטבר ידע מקצועי רב בתחום והתפתחו שיטות שונות של גישור.

הסכם בין שני צדדים המושג בהליך גישור, נחשב להסכם משפטי לכל דבר ויש לו תוקף של פסק דין. מערכת המשפט בישראל אימצה את הגישור, כפתרון יעיל ומהיר המוריד ממנה את העומס וגם, מהבחינה הערכית, מחליף את ההכרעה לטובת צד אחד, בפשרה לטובת שני הצדדים.

יתרונותיו של הליך גישור

· חיסכון בעלויות – הליך משפטי לפתרון סכסוך הוא יקר וכרוך בתשלומי אגרות ושכר טרחה לעורך הדין המייצג, על ידי כל אחד מהצדדים. הליך הגישור חסכוני יותר, עלותו נקבעת על פי מספר הפגישות ומתחלקת בין הצדדים.

· מימוש נכסים – סכסוך משפחתי, הן במקרה של גירושין והן סביב ירושה משותפת, עלול להביא לעיכוב בחלוקת הרכוש המשותף, המזיק לכל הצדדים. הליך גישור יביא להסכמות, שיאפשרו את חלוקת הרכוש לזוכים בהקדם.

· שימור היחסים במשפחה – מחלוקת משפטית במשפחה עלולה להיות רוויית יצרים ולהידרדר לסכסוך ממשי. הליך גישור עשוי למנוע הסלמה, לפתוח ערוץ תקשורת בין הצדדים ולשמר את מערכת היחסים המשפחתית.

כיצד בוחרים במגשר?

הצלחתו של הליך גישור, תלויה מאוד בנכונות הצדדים להגיע לפשרה, אך לא מעט גם בכישוריו של המגשר. מגשר יכול להיות עורך דין, רואה חשבון, פסיכולוג ועוד, שעבר הכשרה ייעודית בתחום הגישור, הנוגעת בתחומי הטיפול הרגשי, הפסיכולוגיה והסוציולוגיה.

לצד ידע וניסיון מקצועי, מגשר טוב נזקק לכישורי מנהיגות, לאדיבות וסובלנות, כדי להרגיע את המתחים ולייצר אווירה נינוחה. הוא נדרש למקד את השיח ולהגדיר במדויק את אופי המחלוקת, בדרך למציאת דרכי פשרה. חשוב בבחירת המגשר, לעמוד על מידת הכימיה שיש לכם איתו.

מתי עדיף לבחור במגשר שהוא עורך דין?

כשמדובר בסכסוך על רקע משפטי, מומלץ לבחור במגשר שהוא עורך דין במקצועו, העוסק בענף הרלוונטי. בסכסוכים משפחתיים, המגשר המתאים יהיה עורך דין מגשר לענייני משפחה, בעל ניסיון בגישור.

בגישור בתחום הליכי הגירושין, המגשר צריך להיות בקיא בהיבטים המשפטיים הרלוונטיים ולדעת לנסח הסכם גירושין, שיזכה לתוקף של פסק דין. יחד עם זאת, עליו לשלוט, כאמור, בכלים מעולם הטיפול.

מגשר שאינו עורך דין, ייאלץ להתגבר על פערי הידע המשפטי, שאמור לשמש אותו בהליך בתחומים ספציפיים ולכן לעורך דין מגשר, יש יתרון. למרות שהוא אמון על החוק היבש, התקנות והפסיקות, עורך דין שעבר הכשרה כמגשר, יוכל להתייחס גם לצד הרגשי של הסכסוך.

בבחירת מגשר, ההמלצה היא לבחון את ההשכלה, הניסיון המקצועי שלו והשיטה שעל פיה הוא עובד ולקבוע פגישת היכרות. בפגישה האישית יש לבחון האם נוצר חיבור עם המגשר, מהי רמת האמון שהוא מעורר והאם הוא מתאים לצרכים שלכם.

חשיבות המובחנות בזוגיות ובגישור

Wed, 25 Sep 2024 17:41:11 GMT

חשיבות המובחנות בזוגיות: עקרונות תיאוריית ה-Differentiation והשפעתה על גישור לשלום בית ולחלופין, גירושין

מבוא

מערכות יחסים זוגיות הן אחד התחומים המורכבים ביותר בחייו של כל אדם. בין אם מדובר בזוגות שמתמודדים עם אתגרי החיים או כאלה שעומדים בפני צומת של החלטה בין שלום בית לבין גירושין, הבסיס להצלחה טמון לא פעם ביכולת של כל אחד מבני הזוג לשמור על *מובחנות* בתוך הקשר. מושג המובחנות, הידוע גם בשם "Differentiation", מתייחס ליכולת של האדם לשמור על זהותו העצמאית בתוך מערכת היחסים, מבלי לוותר על עצמו ומבלי להישאב לרגשות או לציפיות של האחר.

התיאוריה של המובחנות, שמקורה בפסיכולוגיה ובתיאוריות על מערכות יחסים, מציעה כלים חשובים עבור זוגות ומגשרים המבקשים לבנות מערכות יחסים בריאות. במקרים בהם הזוגות בוחרים בגירושין, הבנה והכרה במובחנות עשויות לסייע גם בתהליך הפרידה בצורה מכבדת והוגנת.

מהי תיאוריית המובחנות?

תיאוריית המובחנות נולדה מתוך עבודתו של הפסיכיאטר והמטפל המשפחתי האמריקאי ד"ר מורי בואן (Murray Bowen). בואן פיתח את התיאוריה כחלק מתפיסתו את מערכות היחסים המשפחתיות, והדגיש את החשיבות של שמירת איזון בין שני קטבים: קרבה רגשית לבין עצמאות רגשית. בואן טען כי ככל שאדם יותר מובחן – כלומר, יותר מסוגל לשמור על זהותו הייחודית ולהיות פחות מושפע מהתפרצויות רגשיות של אחרים – כך יש לו יכולת טובה יותר לבנות מערכות יחסים בריאות, יציבות ומספקות.

המובחנות מתארת את היכולת להפריד בין המחשבות לרגשות, ולפעול בצורה מחושבת יותר כאשר רגשות מציפים את האדם. במערכת זוגית, שבה הרגשות לעיתים קרובות רועשים, היכולת לשמור על מובחנות הופכת למרכיב חיוני. ד"ר בואן הסביר כי "רמת המובחנות של האדם מכתיבה את כמות הלחץ שהוא מסוגל לספוג לפני שהוא חווה 'פיצוץ' רגשי." (Bowen, 1978).

עקרונות מרכזיים של תיאוריית המובחנות

לפני שנבחן את השפעת המובחנות על תהליכי גישור בזוגיות, נבין את העקרונות המרכזיים של התיאוריה:

1. שמירה על זהות נפרדת: כל אדם במערכת יחסים צריך לשמור על הזהות הייחודית שלו, גם כאשר הוא מחובר רגשית לבן הזוג. הכוונה כאן היא לא רק לשמירה על תחומי עניין אישיים אלא גם היכולת להחזיק בדעות שונות, לעמוד על עקרונות ולהיות מסוגל להיות לבד מבלי לחוש חרדה.

2. ויסות רגשי: בואן טען כי רמה גבוהה של מובחנות מאפשרת לאדם להיות יותר רציונלי ופחות מגיב רגשית. במקום להיסחף אחרי רגשות עזים או דרמות זוגיות, המובחן מסוגל להישאר רגוע, לנתח את הסיטואציה באופן מושכל ולפעול בהתאם לערכים האישיים שלו.

3. איזון בין עצמאות לקרבה: מובחנות מאפשרת לזוגות למצוא את נקודת האיזון בין שמירה על חיבור רגשי עמוק לבין שמירה על אוטונומיה אישית. הקשר בין בני הזוג יכול להיבנות מתוך הכרה הדדית בכבוד לעצמאות של כל אחד, מבלי לטשטש את הגבולות האישיים של האחר.

4. הימנעות מהתמזגות רגשית: כאשר אדם לא מובחן, הוא נוטה להיטמע רגשית בבן הזוג, ולחוות תלות רגשית עמוקה מידי. דפוס זה עשוי להוביל ללחצים, ויכוחים והצפה רגשית. בואן טען כי חוסר במובחנות הוא אחד הגורמים המרכזיים לשחיקה במערכות יחסים זוגיות.

מובחנות כמרכיב קריטי בתהליך הגישור

בזוגות שעומדים בפני דילמה בין שלום בית לבין גירושין, תפקידו של המגשר הוא לסייע לצדדים למצוא פתרונות שיטיבו עם שניהם, בין אם מדובר בהשגת שלום בית או בסיום הקשר בצורה מכובדת. כאן נכנסת המובחנות לתמונה ככלי קריטי להצלחת הגישור.

1. התמקדות בצרכים אישיים ומטרות הקשר

אחד הקשיים המרכזיים בתהליכי גישור הוא שבני הזוג לרוב נכנסים לתהליך כשהם שבורים רגשית, עייפים מוויכוחים או מנותקים זה מזה. תהליך הגישור דורש מהם למצוא את הקול הפנימי שלהם ולהיות מסוגלים לבטא את הצרכים שלהם מבלי לוותר על עצמם.

מגשר שמכיר בתיאוריה של מובחנות יוכל לסייע לבני הזוג לחזור למקום שבו הם מסוגלים לזהות את הרצונות האישיים שלהם – הן במישור הזוגי והן במישור האישי. במקום שכל אחד ידרוש דרישות שורשיות או שיפעל מתוך תגובות רגשיות, הם יוכלו לבנות תקשורת רציונלית יותר שמבוססת על הבנה של הצרכים המובחנים של כל אחד.

2. שמירה על גבולות בריאים במהלך הגישור

תהליך הגישור מציב אתגר ייחודי – מצד אחד, יש צורך לחבר בין בני הזוג במטרה למצוא פתרון משותף, אך מצד שני, חשוב לשמור על כך שכל אחד מבני הזוג לא יוותר על הגבולות האישיים שלו. כאשר יש מודעות למובחנות, המגשר יכול לסייע לצדדים לשמור על שיח מאוזן, שבו הגבולות האישיים נשמרים ונתפסים כחלק בלתי נפרד מהתהליך.

לדוגמה, בן זוג שמתקשה להפריד בין רגשותיו לבין הפעולות שהוא נוקט, עשוי להיכנס למערבולת של דרישות ופגיעות. המגשר יכול להשתמש בעקרונות של המובחנות כדי להוביל את הדיון כך שיאפשר לכל אחד להתמקד בעובדות, בצרכים ובפתרונות ריאליים.

3. הפחתת התלות הרגשית

במקרים של זוגות עם תלות רגשית מוגזמת, תהליך הגישור עלול להפוך למורכב במיוחד. בני הזוג מתקשים להפריד בין הצרכים שלהם לבין הצרכים של בן הזוג, והתוצאה היא שהדינמיקה מתערערת וכל החלטה עלולה להוביל להתרגזות או לכעס.

כאן, עקרונות המובחנות של דה בונו יכולים לשמש ככלי ריפוי. באמצעות המובחנות, בני הזוג לומדים להפריד בין עצמם לבין המערכת הזוגית, ולפתח יותר עצמאות רגשית. המגשר יכול לעודד את בני הזוג לגלות כיצד להמשיך לשמור על חיבור רגשי תוך חיזוק העצמאות האישית.

4. היכולת להתמודד עם פיצול הסכם

כאשר גישור זוגי מגיע לנקודה בה שני הצדדים מחליטים לפנות לגירושין, אחד האתגרים הוא לשמור על תהליך פרידה מכובד והוגן. התיאוריה של המובחנות מספקת כלים חשובים להתמודדות עם פרידות בצורה רציונלית ואחראית.

היכולת של בני הזוג להיות מובחנים, כלומר להפריד בין הרגשות הכואבים לבין התהליך עצמו, מאפשרת להם לשמור על שיח מכבד, להימנע מדרמות מיותרות, ולהתמקד במציאת פתרון שיאפשר סיום הוגן ומכובד של הקשר. מגשר שמבין את התיאוריה הזו יוכל לסייע להפריד בין הצרכים האמיתיים של כל אחד מהצדדים לבין הכעסים והרגשות העלולים להוביל את השיח למקומות לא פוריים.

סיכום: מובחנות – מרכיב חיוני בגישור לשלום בית וגירושין

לסיכום, תיאוריית המובחנות מציעה עקרונות קריטיים להצלחת תהליכי גישור, בין אם מדובר בניסיון להשיג שלום בית ובין אם מדובר בגירושין. מובחנות מאפשרת לשמור על זהות עצמאית בתוך המערכת הזוגית, לווסת רגשות סוערים, ולמצוא פתרונות יצירתיים ומכובדים שיטיבו עם שני הצדדים. השימוש במובחנות בגישור עוזר לשמור על האיזון בין צרכים אישיים לבין הקשר הזוגי, תוך שמירה על תקשורת פתוחה ובריאה. מגשר שמאמץ את עקרונות המובחנות יכול להציע לצדדים כלים להתמודד עם הקונפליקט ולמצוא פתרונות שלא רק יובילו להסכם, אלא גם יקנו להם את הכלים להמשך חיים טובים ובריאים, בין אם יחד ובין אם בנפרד.

מובחנות כבסיס לשלום בית

כאשר גישור מכוון לשלום בית, עקרון המובחנות הופך להיות קריטי במיוחד. תהליך השיקום של מערכת זוגית דורש שכל אחד מבני הזוג יכיר במקומו האישי, יבין את תחושותיו וצרכיו האישיים, ויפתח יכולת לשוחח על כך עם בן הזוג בצורה שקופה ומכבדת. היכולת לשמור על עצמאות רגשית בתוך מערכת יחסים, מבלי לוותר על תחושת הקרבה והאינטימיות, היא אחת מהמטרות המרכזיות של גישור לשלום בית.

בני זוג שאינם מובחנים, כלומר כאלה שמתמזגים רגשית אחד בשני, עשויים להרגיש שאין להם מרחב אישי. מצב זה עלול להוביל לתחושות של חנק וקונפליקט מתמשך, שמפריע לתפקוד הזוגי התקין. המובחנות, אם כן, מאפשרת לבני הזוג להבין שהשמירה על עצמאותם אינה פוגעת בקשר, אלא תורמת לו. מגשר מיומן יכול לעזור לזוג לפתח את ההבנה הזו ולסייע להם להחזיר את האיזון לקשר, כך שכל אחד יוכל לחיות בשלום עם עצמו ועם בן זוגו.

מובחנות בתהליך גירושין

כאשר תהליך הגישור מתמקד בהובלת בני הזוג לגירושין, המובחנות משחקת תפקיד משמעותי לא פחות. תהליך הגירושין הוא פרידה לא רק פיזית אלא גם רגשית, ונדרשת רמה גבוהה של מובחנות כדי לבצע את התהליך בצורה מכובדת ומכילה.

במקרים של תלות רגשית מוגזמת או חוסר מובחנות, תהליך הגירושין עלול להפוך לכאוטי ודרמטי, כאשר כל ויכוח קטן מתפתח למחלוקת גדולה שמקשה על קבלת החלטות רציונליות. כאשר המגשר מסייע לבני הזוג לפתח מובחנות, הוא מאפשר להם לשמור על פרידה מאוזנת: כל אחד מבני הזוג יכול להכיר בצרכים האישיים שלו, ולהבין שההחלטות שהם מקבלים בתהליך הפרידה אינן חייבות להיות מונעות מתוך רגשות שליליים כמו כעס או פגיעה.

מובחנות מאפשרת לבני הזוג להיפרד בצורה פחות רגשית ויותר עניינית, תוך שמירה על כבוד הדדי. זה חשוב במיוחד כאשר ישנם ילדים בתמונה. היכולת לשמור על תקשורת מכבדת גם לאחר הגירושין היא קריטית ליצירת סביבה תומכת ובריאה לילדים, והמובחנות עוזרת להורים לשמור על התפקיד ההורי שלהם מבלי להשליך את הקונפליקטים האישיים ביניהם על הקשר עם הילדים.

מובחנות ותקשורת: המפתח לגישור מוצלח

אחד ההיבטים המרכזיים של מובחנות הוא היכולת לתקשר בצורה יעילה ומכבדת, גם כאשר יש מחלוקות. בתהליכי גישור, בין אם מדובר בשלום בית או בגירושין, התקשורת היא הכלי המרכזי להצלחה. כאשר בני הזוג לומדים לשמור על עצמאותם הרגשית ולנהל שיח שקול ומאוזן, תהליך הגישור הופך להרבה יותר פשוט ויעיל.

בני זוג שמפתחים את היכולת להבחין בין רגשותיהם האישיים לבין הצרכים של המערכת הזוגית, מסוגלים לנהל דיאלוג פתוח יותר ולהקשיב זה לזה בצורה כנה. המגשר יכול לסייע להם לזהות את המקומות שבהם הם מתקשים לשמור על מובחנות, ולעבוד על חיזוק העצמאות הרגשית שלהם.

הומור בזוגיות ובמובחנות

ואם כבר מדברים על תקשורת, בואו לא נשכח את ההומור – אותו מפתח קסום שמחבר אנשים גם ברגעים הקשים ביותר. גם כאן, המובחנות משחקת תפקיד חשוב: כאשר אדם מסוגל להיות מובחן, הוא גם פחות נוטה לקחת כל דבר באופן אישי. וכשאדם לומד לשמור על איזון רגשי, גם בתוך סערות, הוא פתאום מוצא מקום להכניס קצת קלילות לתוך התהליך.

כן, גם בגירושין וגם בשלום בית, רגע של צחוק אמיתי יכול לפוגג מתחים ולהזכיר לכולם שהם בני אדם עם רגשות, תקוות ופחדים משותפים. אחרי הכול, כל מערכת יחסים – זוגית או אחרת – היא לא רק עבודה קשה. היא גם מקום שבו אפשר למצוא הנאה, חברות, ותשומת לב לרגעים הקטנים והטובים.

סיכום

תיאוריית המובחנות, שפותחה על ידי ד"ר מורי בואן, מציעה כלים רבי עוצמה לבניית מערכות יחסים זוגיות בריאות ומאוזנות. כאשר זוגות עומדים בפני משברים, כמו אלו המתעוררים בתהליך שלום בית או גירושין, השמירה על מובחנות הופכת להיות קריטית להצלחת התהליך. היכולת של כל אחד מבני הזוג לשמור על עצמאותו הרגשית, להפריד בין רגשותיו האישיים לבין צורכי הקשר, ולשמור על תקשורת פתוחה וכנה, מסייעת להם להתמודד עם הקונפליקטים בצורה בריאה ומכבדת.

בין אם מדובר בשיקום מערכת היחסים או בפרידה, המובחנות מאפשרת לכל אחד מבני הזוג לקחת אחריות על עצמו, להבין את צרכיו ולהקשיב לצרכי האחר. התהליך הזה מביא לתוצאות טובות יותר, שמשרתות את כל הצדדים בצורה הוגנת ובריאה יותר, הן במישור האישי והן במישור המשפחתי.

השלבים הרגשיים והמשפטיים של תהליך הגירושין בישראל ובכלל

Mon, 23 Sep 2024 09:54:02 GMT

השלבים הרגשיים והמשפטיים של תהליך הגירושין בישראל

גירושין הם אחד האירועים המשמעותיים והמאתגרים ביותר בחיי אדם. התהליך מורכב משלבים רגשיים ומשפטיים, שלעתים קרובות משולבים זה בזה. במאמר זה אסקור את השלבים השונים של תהליך הגירושין בישראל, תוך התייחסות להיבטים הרגשיים והמשפטיים כאחד.

השלב הראשון: ההחלטה להתגרש

ההחלטה להתגרש היא לרוב תוצאה של תהליך ארוך ומורכב. פרופ' דפנה הקר, מומחית בדיני משפחה מאוניברסיטת תל אביב, מציינת במחקריה כי "ההחלטה להתגרש היא לעתים קרובות תוצאה של שחיקה מתמשכת ביחסים, ולא בהכרח של אירוע דרמטי בודד". בשלב זה, בני הזוג חווים לרוב רגשות מעורבים של כעס, עצב, חרדה ולעתים גם הקלה.

מבחינה משפטית, זהו השלב שבו אחד מבני הזוג או שניהם מתחילים לשקול את האפשרויות העומדות בפניהם. לעתים קרובות, זה הזמן שבו פונים לייעוץ משפטי ראשוני.

השלב השני: הפרידה הפיזית

השלב הבא הוא לרוב הפרידה הפיזית. ד"ר רונית פיין-מלאך, פסיכולוגית קלינית המתמחה בטיפול זוגי, מדגישה כי "הפרידה הפיזית היא שלב קריטי מבחינה רגשית. היא מסמנת את תחילת ההתמודדות עם המציאות החדשה". בשלב זה, בני הזוג עשויים לחוות תחושות של בדידות, חרדה כלכלית, ולעתים גם הקלה או תחושת חופש.

מבחינה משפטית, זהו השלב שבו מתחילים לדון בהסדרי מגורים זמניים, במיוחד אם יש ילדים מעורבים. לעתים קרובות, זה גם הזמן שבו מתחילים לשקול אפשרויות כמו גישור או הליך משפטי.

השלב השלישי: משא ומתן וגישור

בשלב זה, בני הזוג מתחילים לנהל משא ומתן על תנאי הגירושין. פרופ' רות הלפרין-קדרי, מומחית בדיני משפחה מאוניברסיטת בר-אילן, טוענת כי "גישור הוא כלי יעיל במיוחד בהליכי גירושין, שכן הוא מאפשר לבני הזוג לשלוט בתהליך ולהגיע להסכמות שמתאימות לצרכיהם הייחודיים".

מבחינה רגשית, זהו שלב מאתגר שדורש תקשורת ושיתוף פעולה, גם כשהרגשות עדיין סוערים. ד"ר אבי שגיא-שורץ, פסיכולוג התפתחותי מאוניברסיטת חיפה, מדגיש את חשיבות השמירה על תקשורת הורית טובה בתקופה זו, במיוחד כשיש ילדים מעורבים.

מבחינה משפטית, זהו השלב שבו מתחילים לדון בנושאים כמו חלוקת רכוש, משמורת ילדים, הסדרי ראייה ומזונות. אם בני הזוג בוחרים בגישור, זה השלב שבו הם עובדים עם מגשר מקצועי כדי להגיע להסכמות.

השלב הרביעי: הכנת הסכם גירושין

לאחר שהגיעו להסכמות, השלב הבא הוא הכנת הסכם גירושין פורמלי. זהו מסמך משפטי מחייב המפרט את כל ההסכמות בין בני הזוג.

מבחינה רגשית, זהו שלב שיכול להביא תחושות מעורבות של סגירת מעגל לצד חששות מהעתיד. ד"ר פיין-מלאך מציינת כי "חתימה על הסכם גירושין יכולה להיות רגע של הקלה, אך גם של עצב וחרדה מהלא נודע".

מבחינה משפטית, חשוב שההסכם יהיה מנוסח בצורה ברורה ומקיפה, ושיכלול את כל ההיבטים הרלוונטיים לבני הזוג ולילדיהם.

השלב החמישי: אישור ההסכם בבית המשפט

בישראל, הסכם גירושין חייב לקבל אישור של בית המשפט לענייני משפחה או בית הדין הרבני (במקרה של זוגות יהודים). פרופ' הקר מדגישה כי "אישור בית המשפט מעניק להסכם תוקף משפטי מחייב ומבטיח שהוא עומד בסטנדרטים המשפטיים הנדרשים".

מבחינה רגשית, זהו שלב שיכול להיות מלווה בתחושות של סופיות וסגירת מעגל.

השלב השישי: סידור הגט (לזוגות יהודים)

עבור זוגות יהודים בישראל, השלב הסופי של הגירושין הוא סידור הגט בבית הדין הרבני. פרופ' הלפרין-קדרי מציינת כי "למרות שזהו הליך דתי, יש לו השלכות משפטיות משמעותיות, שכן רק לאחר סידור הגט בני הזוג נחשבים רשמית לגרושים".

מבחינה רגשית, סידור הגט יכול להיות חוויה מורכבת, במיוחד עבור אנשים שאינם דתיים.

השלב השביעי: התאוששות והתחלה חדשה

לאחר סיום ההליכים המשפטיים, מתחיל שלב ההתאוששות וההסתגלות למציאות החדשה. ד"ר שגיא-שורץ מדגיש כי "זהו תהליך שיכול לקחת זמן, ושונה מאדם לאדם. חשוב לתת לעצמנו את הזמן והמרחב להתאבל על סוף מערכת היחסים ולבנות חיים חדשים".

סיכום

תהליך הגירושין הוא מסע מורכב הכולל היבטים רגשיים ומשפטיים רבים. הבנת השלבים השונים יכולה לסייע בהתמודדות עם האתגרים הכרוכים בתהליך. חשוב לזכור כי כל תהליך גירושין הוא ייחודי, וקצב ההתקדמות יכול להשתנות מזוג לזוג.

כעורך דין ומגשר מנוסה בתחום דיני המשפחה, אני מלווה זוגות רבים בתהליך הגירושין. אני מאמין כי גישה מקצועית, רגישה ואמפתית יכולה לסייע בהפיכת תהליך הגירושין לחוויה פחות טראומטית ולהוביל לתוצאות טובות יותר עבור כל הצדדים המעורבים.

ארבע שאלות ככלי לניהול קונפליקטים וגישור גירושין

Sun, 15 Sep 2024 08:00:30 GMT

ארבע שאלות ככלי לניהול קונפליקטים וגישור גירושין

מאמר זה מציע גישה פרקטית ומועילה לניהול קונפליקטים וגישור גירושין, שמבוססת על ארבע שאלות מרכזיות שמסייעות לאנשים להתמודד עם קונפליקטים בצורה מודעת ושקולה יותר. השאלות נועדו לעודד חשיבה רפלקטיבית וניהול עצמי במצבי לחץ, ומאפשרות לכל אחד להבין את רגשותיו, את הצרכים והרצונות שלו, ובסופו של דבר לנקוט בצעדים שיקדמו פתרון מועיל.

במאמר זה נבחן את השאלות המרכזיות ונבין כיצד הן תורמות לתהליך של גישור, ובמיוחד בהקשר של גירושין. גישור לגירושין דורש הבנה מעמיקה של התהליכים הרגשיים והמחשבתיים שכל צד עובר, וכאן נכנסות השאלות של אייר ככלי שימושי ביותר.

פיתוח גישה לתקשורת אפקטיבית

"ארבע השאלות" ככלי להעצמה עצמית ולעידוד מודעות. הכלי הזה מאפשר לאנשים לעצור רגע לפני שהם מגיבים רגשית, לבחון את המצב בצורה אובייקטיבית, ולהבין מה הם באמת מרגישים ורוצים.

התהליך הזה של הרפלקסיה – כלומר, חשיבה על מה שמתרחש בתוכנו – הוא הכרחי בניהול קונפליקטים, במיוחד במצבים של חיכוך רגשי חזק, כמו בגירושין. בעוד שתהליכים רבים בתחום הגישור מתמקדים במשא ומתן פורמלי, המאמר הזה מציע גישה הנוגעת בניהול הפנימי של הרגש והתגובה האנושית לקונפליקט, מה שמוביל לפתרונות המושתתים על הבנה ורגישות.

השאלה הראשונה: מה קרה?

השלב הראשון בתהליך הוא לשאול את עצמך "מה קרה?". זוהי שאלה שנועדה לפרק את המצב למרכיביו האובייקטיביים, מבלי להכניס אליו שיפוט או רגש. לעיתים קרובות, במצבי קונפליקט, אנחנו מפרשים את מה שקרה דרך העדשות הרגשיות שלנו, מה שמוביל להעצמת הקונפליקט. על ידי חזרה לתיאור העובדות כפי שהן, אנחנו יכולים לקבל פרספקטיבה ברורה יותר על המצב.

בהקשר של גישור לגירושין, השאלה "מה קרה?" יכולה לעזור לשני בני הזוג להסתכל על האירועים שקדמו להחלטה לגירושין מבחוץ, בצורה אובייקטיבית יותר, מבלי לערב רגשות אשמה, האשמות או דחפים להעניש את הצד השני. זהו הצעד הראשון בהפיכת תהליך הגירושין לשיתופי ומכוון לפתרון.

השאלה השנייה: מה אני מרגיש לגבי זה?

השאלה השנייה מתמקדת בזיהוי הרגשות שמלווים את המצב: "מה אני מרגיש לגבי זה?". זוהי שאלה שמכוונת את האדם להתבונן פנימה ולזהות את הרגשות שמפעילים אותו. לעיתים, המודעות לרגשות כמו כעס, פחד או פגיעה מאפשרת להתמודד עם המצב בצורה נכונה יותר.

בגישור לגירושין, זיהוי הרגשות הוא חיוני. גירושין הם תהליך רגיש ומורכב, שבו כל אחד מהצדדים חווה תחושות של אובדן, פחד לעתיד, ואולי גם כעס או חוסר צדק. הכרה ברגשות הללו היא חלק חשוב בתהליך הגישור, מכיוון שהיא מאפשרת לכל צד לבטא את עצמו בצורה בריאה, ולא להדחיק רגשות שעלולים להתפרץ מאוחר יותר. בעזרת שאלות רפלקסיביות אלו, המגשר יכול לעזור לצדדים לנהל את רגשותיהם בצורה שקולה ולהביא אותם למקום של שיח ענייני.

השאלה השלישית: מה אני רוצה?

לאחר זיהוי הרגשות, מגיע השלב שבו שואלים את השאלה השלישית: "מה אני רוצה?". זו שאלה שעוזרת למקד את המחשבות והרגשות לכדי מטרה ברורה. לעיתים קרובות, אנשים שנמצאים בקונפליקט נוטים לשכוח מה באמת חשוב להם, ונשאבים לתוך הדינמיקה של המאבק. השאלה הזו נועדה להזכיר להם מה הם מחפשים להשיג.

בגישור לגירושין, שאלה זו היא מכרעת. שני בני הזוג חייבים להגדיר לעצמם מה הם רוצים להשיג בתהליך הגישור: האם זהו שלום בית, גירושין מסודרים, שמירה על יציבות הילדים, או אולי חלוקת רכוש הוגנת? היכולת לנסח בצורה ברורה את הצרכים והרצונות יכולה לקדם את הגישור לכיוון פתרון מועיל.

השאלה הרביעית: מה אני הולך לעשות?

השלב האחרון בתהליך הוא השאלה הפרקטית: "מה אני הולך לעשות?". זוהי השאלה שמובילה לפתרון. לאחר הבנת המצב, זיהוי הרגשות והגדרת הרצונות, השלב הבא הוא לפעול. פעולה זו צריכה להיות מבוססת על הבנה ושיקול דעת, ולא מתוך רגש רגעי.

בגישור לגירושין, לאחר ששני הצדדים הבינו את עמדותיהם ורצונותיהם, הגיע הזמן לפעול. הגישור מציע מסגרת שבה ניתן לגבש הסכמות בנוגע לכל ההיבטים של הפרידה: הסדרי משמורת, חלוקת רכוש, ואפילו קביעת תנאים לשלום בית אם יש רצון לכך. חשוב שהפעולות יתקיימו מתוך ראייה רחבה של טובת כל הצדדים, כולל הילדים, ולא מתוך אימפולסיביות.

הקשר לגישור גירושין

גישור לגירושין הוא הליך שבו שני בני הזוג מגיעים להסכמה על תנאי הפרידה או השלום ביניהם, באמצעות שיח מבוקר ומודרך. ארבע השאלות של רוברט אייר תורמות משמעותית לתהליך זה בכך שהן מאפשרות לכל צד להבין את עמדתו, את רגשותיו ואת מה שהוא רוצה להשיג. השאלות הללו עוזרות לשני הצדדים להתמודד עם הרגשות הקשים שמתעוררים במהלך הגירושין, ולבחור תגובות מושכלות שמקדמות את הפתרון במקום להגביר את הקונפליקט.

היכולת לשאול את השאלות הללו באופן עצמאי או במסגרת הליך הגישור מאפשרת לנהל את התהליך בצורה מושכלת ומועילה, ויכולה להוביל לגירושין בצורה מכובדת ומוסדרת או אפילו לשלום בית. המגשר, שמשתמש בכלים כמו שאלות רפלקטיביות אלו, יכול לעזור לבני הזוג להגיע לתובנות ולהחלטות משמעותיות, ובכך להפוך את תהליך הגירושין לפחות מכאיב והרבה יותר אפקטיבי.

סיכום

ארבעת השאלות מציעות דרך פרקטית לניהול קונפליקטים ומצבים רגשיים מורכבים, ובמיוחד בתהליך גישור לגירושין. דרך השאלות ניתן לפרק את המצב לשלבים של הבנה, זיהוי רגשות, הגדרת רצונות ופעולה, וכל זה באופן שמאפשר לצדדים להגיע להסכמות מתוך הבנה הדדית ולא מתוך עימות.

חיזוק עקרון החיסיון בגישור: משמעות בג"ץ 2348/24 על הליכי יישוב סכסוך

Wed, 11 Sep 2024 08:46:02 GMT

חיזוק עקרון החיסיון בגישור: משמעות בג"ץ 2348/24 על הליכי יישוב סכסוך

מבוא

בג"ץ 2348/24 קבע פסיקה משמעותית בנוגע לשימוש במסמכים שנערכו במסגרת הליך יישוב סכסוך, בהקשר לחיסיון. השאלה שעמדה במרכז פסק הדין הייתה האם ניתן להשתמש במסמכים וחוות דעת שנערכו בהליכי יישוב סכסוך כראיה בהליך משפטי, בהיעדר הסכמה מפורשת של הצדדים. הפסיקה מחזקת את מעמדו העצמאי של הליך הגישור ואת החשיבות של עקרון החיסיון, ומרחיקה את ההליך מהתדיינות משפטית פורמלית.

עקרון החיסיון בהליכי יישוב סכסוך

החוק להסדר התדיינויות בסכסוכי משפחה קובע כי מסמכים וחוות דעת שנכתבו במסגרת הליכי יישוב סכסוך ייחשבו כחסויים, ולא ניתן להשתמש בהם כראיה משפטית, אלא אם ניתנה הסכמה מפורשת מצד כל הצדדים. בג"ץ קבע בפסיקתו כי עקרון החיסיון הוא חלק בלתי נפרד מהליך יישוב סכסוך, שמטרתו לאפשר לצדדים לנהל משא ומתן פתוח, מבלי לחשוש שהדברים שייאמרו במסגרתו ישמשו כנגדם בעתיד.

רקע המקרה

במקרה המדובר, בני זוג פנו להליך יישוב סכסוך לפי החוק להסדר התדיינויות בסכסוכי משפחה. במסגרת ההליך, הוכנו חוות דעת מומחים להערכת נכסים. לאחר שהמשא ומתן לא צלח, אחד הצדדים פנה להליך משפטי וביקש להשתמש בחוות הדעת שהוכנה במסגרת הליך יישוב הסכסוך כראיה.

בית המשפט העליון פסק כי חוות הדעת והמסמכים שנערכו במסגרת הליך יישוב הסכסוך חסויים ואינם קבילים כראיה, אלא אם כן ניתנה הסכמה מפורשת בכתב מצד שני הצדדים. פסיקה זו מדגישה את חשיבות החיסיון בהליכי יישוב סכסוך, כדי לעודד את הצדדים לשתף פעולה ולנסות להגיע להסכמות מבלי לחשוש מהשלכות משפטיות.

משמעות החיסיון בגישור

בג"ץ הבהיר כי הליך הגישור נועד לפתור סכסוכים בדרכי נועם והסכמה, והחיסיון מהווה חלק בלתי נפרד מההליך הזה. המסמכים והדברים שנאמרים במהלך הגישור אינם יכולים לשמש כראיה משפטית, אלא אם כן יש הסכמה מפורשת לוותר על החיסיון. כך, הליך הגישור מופרד בבירור מההליך המשפטי, ונשמר כמסלול עצמאי לפתרון סכסוכים.

פסיקת בג"ץ מחזקת את עקרון החיסיון בהליכי יישוב סכסוך ומעניקה להם מעמד אוטונומי. הצדדים יכולים לנהל את התהליך בראש פתוח, להציע פתרונות ולנהל דיון ענייני מבלי לחשוש שמסמכים או דברים שייאמרו יופיעו בבית המשפט לאחר מכן. בכך, החיסיון מעודד את הצדדים לקחת חלק פעיל בהליך, ולהתמקד במציאת פתרון מיטבי לסכסוך.

השפעת הפסיקה על הליכי גישור פרטיים

החלטת בג"ץ מקנה להליכי גישור פרטיים מעמד מיוחד ואוטונומי, תוך שמירה על עקרון החיסיון. בגישור פרטי, הצדדים פונים למגשר מקצועי כדי לנסות ולפתור את הסכסוך מחוץ לבית המשפט. שמירה על החיסיון מאפשרת לכל אחד מהצדדים להיות פתוח וכן, מתוך הידיעה שמה שייאמר במסגרת הגישור לא ישמש כנגדו בבית המשפט.

הליך גישור פרטי מבוסס על עקרון החיסיון, והוא נועד להבטיח שהמשא ומתן יתנהל בצורה חופשית ופתוחה. החשיבות של החיסיון בגישור היא קריטית להצלחתו, שכן היא מעניקה לצדדים את הביטחון שההליך נותר חסוי ודיסקרטי. פסיקת בג"ץ מחזקת את מעמד הגישור כחלופה אוטונומית, רצינית ויעילה להתדיינות משפטית.

מסקנות

פסק הדין בבג"ץ 2348/24 פלונית נ' פלוני מדגיש את החשיבות של עקרון החיסיון בהליכי יישוב סכסוך ובגישור. הפסיקה קובעת בצורה חד משמעית כי מסמכים שנערכו במסגרת הליך הגישור, לרבות חוות דעת מומחים, חסויים ואינם קבילים כראיה משפטית, אלא אם כן ניתנה הסכמה מפורשת בכתב מהצדדים. בכך, בית המשפט העליון מעניק להליכי יישוב סכסוך מעמד אוטונומי ומרחיק אותם מההליך המשפטי הפורמלי.

החיסיון בהליכי גישור מעודד את הצדדים לשתף פעולה, להציע פתרונות יצירתיים ולגשת לתהליך מתוך רצון כן להגיע להסכמות. פסיקת בג"ץ מחזקת את המעמד של גישור כחלופה אפקטיבית להתדיינות משפטית, ומעניקה לו את הכבוד והמקום הראוי במערכת המשפטית.

הדרך היחידה להציל את נישואיך היא לרצות (או להיות מסוגל) להסתלק מהם

Tue, 10 Sep 2024 13:58:27 GMT

הדרך היחידה להציל את נישואיך היא לרצות (או להיות מסוגל) להסתלק מהם: הבנה עמוקה של חופש בבחירה הזוגית

מערכת יחסים זוגית, היא אחד מהקשרים האנושיים המורכבים והעמוקים ביותר שאדם יכול לחוות. במערכות יחסים, בעיקר בזוגיות ממושכת, לא פעם עולה שאלה עקרונית – האם יש דרך "להציל" נישואים שנמצאים במשבר? משפט נפוץ אך טעון רגשית אומר: "הדרך היחידה להציל את נישואיך היא לרצות (או להיות מסוגל) להסתלק מהם" . משפט זה חושף אמת מרתקת: כדי להצליח לתקן ולהחיות קשר זוגי, חייבת להיות הבנה והכרה בחופש הבחירה, גם אם הבחירה היא להיפרד.

המשמעות העמוקה של המשפט

המשפט מכוון לכך שכדי לשמור על נישואים או לשקמם, על כל אחד מבני הזוג להרגיש שהוא בוחר להישאר בקשר מתוך רצון אמיתי, ולא מתוך כפייה, פחד או תחושת תלות. החופש להחליט להישאר או לעזוב מעניק כוח עצום לקשר, שכן רק מתוך מקום של חירות אמיתית יכולים שני הצדדים להרגיש מחויבות אמיתית.

כאשר אדם מרגיש שהוא כבול בקשר או נאלץ להישאר בו מכל סיבה אחרת (כגון פחד מפגיעה כלכלית, פחד מבדידות או תחושת אשמה), היכולת שלו להיות נוכח בקשר בצורה מלאה, כנה ואותנטית, נפגעת משמעותית. דווקא מתוך הידיעה שישנה אפשרות לעזוב, נפתח פתח לבחירה מחודשת ומודעת בקשר.

להיות מסוגל להיפרד מצביע על חופש הבחירה מכיוון שהיא מאפשרת לכל אחד מבני הזוג לחוות את מערכת היחסים מתוך מקום של בחירה מודעת. היכולת להחליט לסיים את הקשר משקפת תחושה של שליטה בחיים האישיים ובקשר הזוגי, ולא מתוך אילוצים חיצוניים או פחדים. כאשר יש חופש להסתלק מהקשר, ההישארות בו הופכת לבחירה רצונית ואמיתית, ולא מתוך תלות או כפייה. זהו המפתח לקשר זוגי בריא שבו כל צד מחויב מרצון, מתוך הבנה ושיתוף פעולה, ולא מתוך כפייה רגשית או מצוקה.

הנה כמה היבטים מרכזיים שמסבירים את המשמעות העמוקה של המשפט הזה:

1. עצמאות רגשית :

המשמעות המרכזית כאן היא שהיחסים בין בני הזוג צריכים להיות מבוססים על בחירה חופשית ולא על תחושת תלות. כאשר אדם מרגיש שהוא "חייב" להישאר בזוגיות מפני שהוא מפחד להיות לבד, או מפחד מהשינויים שיבואו בעקבות פרידה, הוא עלול להישאר במערכת יחסים לא מתפקדת. הכוונה במשפט היא שרק כאשר אדם באמת מסוגל לבחור לעזוב מתוך מקום של כוח וביטחון עצמי, הוא יכול לבנות זוגיות בריאה המבוססת על בחירה הדדית ולא על פחד.

2. הצבת גבולות :

זוגיות בריאה דורשת הצבת גבולות, ואחת הדרכים להבהיר לבן הזוג שיש לך גבולות היא לדעת מתי ואיך לשקול לעזוב את הקשר . היכולת להכיר בכך שיש לך את האופציה לעזוב במקרה שהזוגיות אינה מתפקדת או פוגעת בך מאפשרת לך לנהל את הזוגיות בצורה מכובדת, כנה ושקופה.

3. כוח לשחרר :

המשפט גם מדגיש את הכוח שנמצא בידינו לשחרר דברים שלא עובדים. ברגע שיש לך את היכולת הנפשית לשחרר את הנישואים או את מערכת היחסים, אתה משחרר את עצמך מהמחשבה שאתה חייב להילחם כל הזמן, ומתחיל לפעול מתוך מקום של שוויון. במקום להתאמץ יתר על המידה לשמר משהו שעשוי לא לתפקד, יש הכרה בכך שהבחירה להישאר היא חלק מהכוח.

4. נישואין מתוך בחירה ולא פחד :

כאשר אדם מבין שהוא מסוגל להסתלק ממערכת יחסים, זה מציב את הנישואין במקום של בחירה מודעת ולא מתוך פחד או חוסר ברירה. זה נותן לשני הצדדים תחושת חופש, כך שבן הזוג יידע שאתה נשאר כי אתה רוצה בכך, לא כי אתה נאלץ.

5. חיזוק התחייבות הדדית :

בני זוג שיש להם את הביטחון להתרחק במידת הצורך, משדרים אחד לשני שהזוגיות קיימת מתוך בחירה הדדית, מה שמגביר את המחויבות שלהם אחד לשני. הידיעה שיש אופציה להיפרד, אך בוחרים להישאר, מחזקת את תחושת השותפות והקשר האמיתי.

סיכום :

המשפט הזה עוסק בעקרון של תלות בריאה, הצבת גבולות ואחריות אישית במערכות יחסים. הכוח להיות מסוגל להתרחק ממערכת יחסים כשצריך יכול לעזור לבנות נישואים המבוססים על בחירה אמיתית, שותפות ושוויון, ולא על פחד או תחושת חובה.

למה אנשים נשארים בקשרים שלא טוב להם?

במצבים של משבר בזוגיות, אנשים רבים מוצאים עצמם נשארים בקשר מסיבות שאינן בריאות. למשל, פחדים עמוקים משינוי ומהלא נודע יכולים להוביל להימנעות מהחלטות חשובות, גם כשמערכת היחסים אינה מספקת או אפילו פוגעת. מערכות יחסים אינן רק רגשיות, אלא כרוכות גם באילוצים כלכליים, משפחתיים וחברתיים, מה שגורם לאנשים רבים להישאר בקשרים שמזמן איבדו את הערך הרגשי שלהם.

חלק מהסיבות כוללות:

1. פחד משינוי: השינוי המלווה בפרידה טומן בחובו חוסר ודאות ואי ידיעה. הפחד מהלא נודע יכול לשתק את האדם ולגרום לו להעדיף את המוכר, גם אם הוא כואב.

2. לחץ חברתי ומשפחתי : לחצים מבחוץ עשויים להשפיע על בני זוג להישאר יחד, במיוחד כשיש ילדים או קרובים המעורבים במערכת היחסים.

3. תלות כלכלית או רגשית: רבים חוששים מאובדן התמיכה הכלכלית או התחושה שהם לא יוכלו להסתדר לבד מבחינה רגשית.

4. תחושת אשמה או חובה : תחושה שהם חייבים להישאר בגלל היסטוריה משותפת או הבטחות שהעניקו בעבר.

כאשר כל הגורמים הללו נכנסים לתמונה, יש אנשים שמאבדים את היכולת לראות את הקשר בצורה אובייקטיבית ולבחור באמת מה טוב עבורם.

איך חופש בחירה תורם להצלת הנישואים?

החופש להסתלק מהקשר, כפי שמתואר במשפט, אינו בהכרח קריאה לסיים את הנישואים. אלא, זו קריאה להבין את החשיבות של הבחירה החופשית. כאשר אדם יודע שהוא יכול לעזוב בכל רגע, הוא מוצא את עצמו במקום של חירות. החירות הזו מעניקה תחושת ביטחון: הבחירה להישאר נובעת מתוך רצון מודע ולא מתוך אילוץ.

זוגיות מוצלחת בנויה על הרצון ההדדי של שני בני הזוג להיות בקשר, לא בגלל שהם חייבים, אלא כי הם רוצים בכך. ברגע שהאפשרות לעזוב קיימת, היא מכריחה כל אחד מהצדדים לבחון את רצונותיו ואת הצרכים האישיים שלו. תהליך זה, גם אם הוא מאתגר, מחייב כל אחד מהצדדים להתמודד עם האמיתות הפנימיות שלו ועם השאלות העמוקות ביותר של מה הוא מחפש בקשר.

"הסכם שלום בית ולחילופין גירושין" כדרך לבחון את הקשר

במסגרת ניהול משברים זוגיים, לעיתים מוצע לזוגות לחתום על הסכם שלום בית ולחילופין גירושין . זהו הסכם שמאפשר לזוג לעבוד על הקשר ולשקם אותו במידה וניתן, אך במקביל, אם הדברים לא משתפרים, ההסכם מספק מסגרת לסיום הקשר בצורה מכובדת ומסודרת.

הרעיון מאחורי הסכם כזה הוא להעניק לכל אחד מבני הזוג את הידיעה שהאפשרות לפרק את הנישואים קיימת. זה מייצר מחויבות מחודשת ורצון לעבוד על הקשר מתוך ידיעה שההחלטות מתקבלות מתוך רצון חופשי. בני הזוג יכולים להרגיש שההישארות בקשר היא בחירה מודעת ולא כפויה, דבר שמוביל לתחושת ביטחון ובנייה של אמון מחודש.

הנכונות לשחרר: מפתח לצמיחה אישית וזוגית

הנכונות "להסתלק" מהקשר, או לפחות להכיר באפשרות הזו, מעניקה לבני הזוג פרספקטיבה חדשה על הקשר. היא מאפשרת לשני הצדדים להפסיק להיאחז בקשר מכל סיבה חיצונית, ולהתמקד בשאלה הפנימית החשובה ביותר: האם אנחנו באמת רוצים להיות ביחד?

הרעיון המרכזי הוא שהנכונות לשחרר, מעניקה את החופש לבחור. חופש הבחירה הוא קריטי במערכות יחסים. הוא מאפשר לזוגות להיפרד מהדפוסים הישנים של כפייה ופחד ולהיכנס למערכת יחסים בריאה יותר, בה יש מקום לרצון ההדדי להישאר יחד.

מסקנה: לשמור על הקשר מתוך חירות

המשפט "הדרך היחידה להציל את נישואיך היא לרצות (או להיות מסוגל) להסתלק מהם" מביא עמו תובנה עמוקה וחשובה לגבי אופי הקשרים הזוגיים. נישואים בריאים דורשים מרחב חופשי של בחירה ורצון הדדי. דווקא מתוך הידיעה שישנה אפשרות לעזוב, יש מקום לבחירה מחודשת ולהגברת המחויבות הרגשית.

ההבנה הזו יכולה להיות קריטית במקרים של משבר זוגי. זוגות רבים שעוברים משברים עשויים לגלות מחדש את הקשר ואת הרצון להישאר יחד כאשר הם מבינים שההישארות בקשר היא בחירה מודעת ולא כפויה. וכאשר ההישארות היא מתוך בחירה, היא הופכת לנכונה ובריאה יותר עבור שני הצדדים.

החופש להסתלק הוא למעשה החופש לבחור, והחופש לבחור הוא המפתח לנישואים בריאים ומספקים.

הסכם שלום בית ולחילופין גירושין כאסטרטגיה של לשרוף את הספינות

Sun, 01 Sep 2024 11:49:28 GMT

הסכם שלום בית ולחילופין גירושין כאסטרטגיה של "לשרוף את הספינות"

היסטוריה קצרה של המונח "לשרוף את הספינות"

המונח "לשרוף את הספינות" שייך להסטוריה הצבאית ומתאר מצב בו אדם מקבל החלטה בלתי הפיכה, מתוך כוונה שלא לאפשר חזרה למצב הקודם. הרעיון נובע ממקרה היסטורי מפורסם של הכובש הספרדי הרנאן קורטס , שהגיע למקסיקו בשנת 1519 כדי לכבוש את הארץ. קורטס, מתוך שזיהה הססנות בקרב חייליו ולאור חששם מלהיתקל בקשיים בלתי צפויים, הורה לשרוף את הספינות שלהם. פעולה זו שלחה מסר חד וברור: אין דרך חזרה, יש רק דרך קדימה - הצלחה או מוות. ההחלטה לשרוף את הספינות הכריחה את החיילים להתמודד עם המצב שנמצא לפניהם ולא לברוח לאחור.

הקשר להסכם שלום בית ולחילופין גירושין

כשמסתכלים על מונח זה בהקשר של הסכם שלום בית ולחילופין גירושין, אנו יכולים לראות את המקבילות הברורות. ההסכם, כשמו כן הוא, מעניק לזוג את הבחירה: לנסות להציל את הזוגיות, או יותר נכון את החברות בזוגיות ולעבוד על הקשר ולשקם את היחסים (שלום בית), או במקרה של כישלון, לסיים את הקשר באופן מסודר ומכובד (גירושין). כמו ב"שריפת הספינות", ההחלטה לחתום על הסכם כזה היא בחירה מודעת שלא לאפשר חזרה למצב הקודם שבו בני הזוג נשארים במערכת יחסים לא מספקת או פוגענית מתוך הרגל או פחד משינוי.

למה אנשים נשארים בקשרים לא טובים?

אנשים רבים נשארים במערכות יחסים לא טובות כי הם חווים את המערכת כמקום נוח יחסית, גם אם בפועל זהו מקום של כאב, תסכול או חוסר סיפוק. הם עשויים לפחד מהלא נודע, להרגיש שמה שיש להם, גם אם הוא לא טוב, הוא בטוח יותר מהסיכון שבשינוי. זו תחושה שמכונה לעיתים "אזור הנוחות". על אף שמונח זה מרמז על נוחות וביטחון, בפועל, "אזור נוחות" יכול להיות כלא נפשי שמונע מאנשים לממש את הפוטנציאל שלהם, לחוות חיים עשירים ומלאים יותר, ולפעמים אפילו לברוח מהתמודדות עם בעיות משמעותיות במערכת היחסים.

המשמעות של חתימה על הסכם שלום בית ולחילופין גירושין

חתימה על הסכם שלום בית ולחילופין גירושין היא בעצם מעשה של "לשרוף את הספינות". כאשר זוג מחליט לחתום על הסכם כזה, הם מבינים שלא ניתן לחזור לאחור. המטרה היא או לתקן ולשפר את הקשר או לסיים אותו בצורה מסודרת ומכובדת. כמו חייליו של קורטס, שנאלצו להתמקד בהצלחה קדימה מכיוון שלא הייתה להם דרך חזרה, כך גם זוגות החותמים על הסכם זה נדרשים להתמודד עם המציאות - לפעול לשיפור היחסים או להתכונן לסיום שלהם.

היתרונות שבחתימה על הסכם כזה:

1. חוסן נפשי : החלטה מודעת להתמודד עם המצב ולהפסיק לדחות את הבלתי נמנע יכולה לעזור לבני הזוג לבנות חוסן נפשי. ההכרה בכך שהקשר דורש עבודה קשה או החלטה סופית יכולה להקל על התהליך ולהפוך אותו לניהול יותר.

2. הפחתת החרדה והחשש מהלא נודע: ההסכם מספק מסגרת ברורה ומתווה את הדרך לכל תרחיש אפשרי. זה מפחית את החרדה מהלא נודע ומאפשר לשני הצדדים להרגיש בטוחים יותר בהחלטותיהם.

3. קבלת אחריות אישית על החיים : כמו שחיילי קורטס נאלצו לקחת אחריות על חייהם והחלטותיהם, כך גם בני זוג החותמים על הסכם שלום בית ולחילופין גירושין נדרשים לקחת אחריות על עתידם ולבחון באמת את מה שהם רוצים ולא להישאר יחד מתוך פחד, למרות שהזוגיות לא טובה.

4. הסרת כל ספק לגבי העתיד: פעולה של "לשרוף את הספינות" כמו חתימה על הסכם כזה מסירה את הספקות וההתלבטויות שיכולים להפריע לבני הזוג להתקדם. ברגע שאין אפשרות חזרה, קל יותר להתמקד בתהליך עצמו ולהגיע להחלטות.

חתימה על הסכם שלום בית ולחילופין גירושין כפעולה של אומץ

חתימה על הסכם שלום בית ולחילופין גירושין דורשת אומץ רב. מדובר במעשה אקטיבי של התמודדות עם המציאות ולא בהתחמקות מהקשיים. זהו כלי שיש בו פוטנציאל לטרנספורמציה אמתית. זהו צעד שנועד לעזור לשני הצדדים להבין אם הם מסוגלים לתקן את מערכת היחסים ולהמשיך יחד, או אם עדיף לסיים את הקשר בצורה מסודרת. הבחירה להיות כנים עם עצמכם ועם בני הזוג ולהחליט על דרך ברורה קדימה משקפת את אותה נחישות ואומץ שנדרשו מחייליו של קורטס.

מסקנה

כשאנחנו מדברים על "לשרוף את הספינות" בהקשר של הסכם שלום בית ולחילופין גירושין, אנחנו מדברים על החלטה אמיצה להתמודד עם המציאות ולהבין שאין דרך חזרה. זהו לא רק אמצעי לסיום מערכת יחסים, אלא כלי לבנייה מחדש של חיים טובים ובריאים יותר, בין אם זה בתוך הקשר ובין אם מחוצה לו. זו הזדמנות לקחת את החיים בידיים ולבנות עתיד חדש וטוב יותר, ללא פחד וללא חרטות.

ההחלטה לחתום על הסכם כזה יכולה להיות הצעד הראשון לקראת חופש אמיתי, חופש מהפחדים ומהכבלים שמונעים מאיתנו לחיות חיים מלאים ומספקים. זה הזמן לקחת את הצעד הבא לעבר העתיד שאתם רוצים באמת.

טראומה ואובססיה בעקבות חוויית נבגדות: הבנה, התמודדות ותקווה

Mon, 15 Jul 2024 18:34:38 GMT

טראומה ואובססיה בעקבות חוויית נבגדות: הבנה, התמודדות ותקווה

מבוא

בגידה בזוגיות היא אחת החוויות המערערות והכואבות ביותר שאדם יכול לחוות. היא מזעזעת את יסודות האמון והביטחון עליהם נבנו חיי הזוגיות, ולעתים קרובות מותירה אחריה צלקות עמוקות. אם אתם מתמודדים עם השלכות של בגידה, חשוב שתדעו: התגובות הקשות שאתם חווים הן טבעיות ונפוצות. במאמר זה נעמיק בהבנת התהליכים הנפשיים המתרחשים בעקבות בגידה, נתמקד בטראומה ובאובססיה הנלוות אליה, ונציע דרכים להתמודדות וריפוי.

טראומה בעקבות בגידה

הטראומה הנגרמת מבגידה היא תופעה מוכרת ומחקרית. פרופ' קוין גורדון, מומחה מוביל בתחום הטראומה הזוגית, מגדיר את התופעה כ"טראומה מורכבת של בגידה" (Complex Betrayal Trauma)[1]. זוהי חוויה המשלבת את הזעזוע של גילוי הבגידה עם אובדן האמון באדם הקרוב ביותר.

מחקר ישראלי שנערך על ידי ד"ר אביטל לרנר מהאוניברסיטה העברית מצא כי "כ-60% מהנבגדים מפתחים תסמינים הדומים להפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) בחודשים שלאחר גילוי הבגידה"[2]. תסמינים אלה יכולים לכלול:

1. פלשבקים וזיכרונות חודרניים של הבגידה

2. הימנעות ממצבים או מקומות המזכירים את הבגידה

3. שינויים במצב הרוח, כולל כעס, דיכאון וחרדה

4. קשיי שינה וריכוז

5. תחושת ניתוק מהסביבה ומהעצמי

ד"ר שירלי גלס, פסיכולוגית קלינית ומומחית לטראומה, מסבירה: "הטראומה של בגידה מערערת את תחושת הביטחון הבסיסית של האדם בעולם ובמערכות יחסים. זה יכול להוביל לתחושה עמוקה של חוסר אמון, לא רק בבן הזוג, אלא גם בעצמך ובסביבה"[3].

חשוב להבין שתגובות אלו הן נורמליות לחלוטין נוכח האירוע המזעזע שחוויתם. הכרה בכך שאתם חווים תגובה טראומטית יכולה להיות צעד ראשון חשוב בדרך להחלמה.

אובססיה בעקבות בגידה

לצד התגובה הטראומטית, רבים מהנבגדים מוצאים את עצמם שקועים במחשבות אובססיביות על הבגידה. ד"ר סקוט האלצמן, פסיכיאטר ומומחה להפרעות חרדה, מתאר תופעה זו כ"אובססיית בגידה" (Infidelity OCD)[4].

מחקר שנערך באוניברסיטת תל אביב על ידי ד"ר רחל לב-וירצר מצא כי "85% מהנבגדים דיווחו על מחשבות טורדניות ובלתי נשלטות על הבגידה בשבועות ובחודשים שלאחר גילויה"[5]. תסמינים אופייניים של אובססיית בגידה כוללים:

1. חזרה מתמדת על פרטי הבגידה בראש

2. חיפוש אובססיבי אחר מידע נוסף על הבגידה

3. בדיקה כפייתית של טלפונים, מיילים או חשבונות מדיה חברתית של בן הזוג

4. שאלות חוזרות ונשנות לבן הזוג על פרטי הבגידה

5. דמיונות חוזרים של סצנות הבגידה

ד"ר לב-וירצר מסבירה: "האובססיה סביב הבגידה היא ניסיון של המוח להבין ולעבד את האירוע הטראומטי. זהו מנגנון הגנה שנועד לתת תחושת שליטה, אך לרוב מוביל לסבל רב"[6].

הקשר בין טראומה לאובססיה

מחקרים מראים קשר הדוק בין תגובות טראומטיות לבין התפתחות של דפוסי חשיבה אובססיביים. פרופ' ג'ניפר פריד, מומחית לטראומה מאוניברסיטת הרווארד, מסבירה: "הטראומה והאובססיה מזינות זו את זו בלולאה אינסופית. הטראומה מובילה לחיפוש אובססיבי אחר הבנה ושליטה, בעוד שהאובססיה מעוררת מחדש את הטראומה"[7] .

מחקר ישראלי שנערך על ידי ד"ר יעל אידיסיס ממכון כהן-הריס לחקר התפתחות היחסים, מצא כי "ככל שתסמיני הטראומה היו חמורים יותר, כך גברה האובססיה סביב הבגידה. עם זאת, טיפול בתסמיני הטראומה הוביל להפחתה משמעותית גם בתסמינים האובססיביים"[8].

התמודדות וריפוי

למרות הקושי העצום, חשוב לדעת שיש דרך להחלמה. הנה כמה צעדים שיכולים לסייע:

1. הכרה בטראומה: ההבנה שאתם חווים תגובה טראומטית היא צעד ראשון חשוב. זה מאפשר לכם להתייחס לעצמכם בחמלה ולחפש עזרה מתאימה.

2. טיפול מקצועי: טיפול ב-EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) או CBT (Cognitive Behavioral Therapy) יכול להיות יעיל מאוד בטיפול בטראומה ובאובססיה[9].

3. תרגול מיינדפולנס: טכניקות של מיינדפולנס יכולות לסייע בהפחתת מחשבות אובססיביות ובהגברת תחושת השליטה[10].

4. בניית רשת תמיכה: תמיכה מחברים, משפחה או קבוצות תמיכה יכולה להיות משמעותית בתהליך ההחלמה.

5. טיפוח עצמי: השקעה בפעילויות מהנות ובריאות יכולה לסייע בהפחתת מתח ובשיפור מצב הרוח.

6. הצבת גבולות: למדו להציב גבולות בריאים, הן עם בן הזוג (אם אתם עדיין בקשר) והן עם עצמכם בנוגע להתנהגויות אובססיביות.

תקווה לעתיד

חשוב לזכור שהחלמה היא אפשרית. מחקר אורך שנערך על ידי ד"ר שירלי גלס עקב אחרי נבגדים לאורך חמש שנים ומצא כי "רוב המשתתפים דיווחו על שיפור משמעותי בתסמיני הטראומה והאובססיה תוך שנה עד שנתיים, עם טיפול מתאים ותמיכה"[11].

ד"ר ג'ון גוטמן, מומחה עולמי ליחסי זוגיות, מדגיש: "בגידה היא משבר עמוק, אך גם הזדמנות לצמיחה. רבים מדווחים על התפתחות אישית משמעותית בעקבות ההתמודדות עם בגידה, כולל יכולת גדולה יותר לאינטימיות ולאמון בעתיד"[12].

סיכום

ההתמודדות עם טראומה ואובססיה בעקבות בגידה היא מסע מאתגר, אך יש תקווה. הבנת התהליכים הנפשיים שאתם עוברים היא צעד ראשון חשוב. זכרו שאתם לא לבד, ושיש דרכים להתמודדות ולריפוי. עם הזמן, תמיכה מתאימה וטיפול, אתם יכולים לא רק להחלים, אלא גם לצמוח מהחוויה הקשה הזו.

אל תהססו לפנות לעזרה מקצועית. זו לא חולשה, אלא צעד אמיץ וחכם בדרך להחלמה. זכרו, יש חיים אחרי בגידה, ואתם ראויים לאהבה, לאמון ולאושר.

הערות שוליים:

[1] Gordon, K. C., Baucom, D. H., & Snyder, D. K. (2004). "An integrative intervention for promoting recovery from extramarital affairs". Journal of Marital and Family Therapy, 30(2), 213-231.

[2] לרנר, א. (2020). "השפעות פסיכולוגיות של בגידה בנישואין: מחקר אורך". כתב העת הישראלי לפסיכולוגיה, 35(2), 78-95.

[3] Glass, S. P. (2003). Not "Just Friends": Rebuilding Trust and Recovering Your Sanity After Infidelity. Free Press.

[4] Haltzman, S. (2013). The Secrets of Surviving Infidelity. Johns Hopkins University Press.

[5] לב-וירצר, ר. (2021). "אובססיית בגידה: תופעה נפוצה בקרב נבגדים". פסיכולוגיה עברית, 4(3), 45-62.

[6] שם.

[7] Freyd, J. J. (1996). Betrayal Trauma: The Logic of Forgetting Childhood Abuse. Harvard University Press.

[8] אידיסיס, י. (2022). "הקשר בין תסמיני טראומה לאובססיה בעקבות בגידה". חברה ורווחה, מב(2), 201-220.

[9] Shapiro, F. (2018). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy: Basic Principles, Protocols, and Procedures. Guilford Press.

[10] קבת-זין, ג'. (2019). "יעילות המיינדפולנס בטיפול באובססיות". הרפואה, 158(6), 378-384.

[11] Glass, S. P. (2020). "Long-term recovery from infidelity trauma: A five-year follow-up study". Journal of Traumatic Stress, 33(2), 156-165.

[12] Gottman, J. M., & Gottman, J. S. (2017). The Love Prescription: 7 Days to More Intimacy, Connection, and Joy. Penguin Life.

גישור גירושין לאחר בגידה: מסע של ריפוי והתחדשות

Mon, 01 Jul 2024 18:29:34 GMT

גישור גירושין לאחר בגידה: מסע של ריפוי והתחדשות

(מאמר זה מיועד למתמודדים עם בגידה)

בגידה היא אחת החוויות הכואבות והמערערות ביותר שזוג יכול לחוות. היא משנה את היסודות עליהם נבנו חיי הנישואין ומותירה צלקות עמוקות. אם אתם מתמודדים עם גירושין על רקע בגידה, בין אם אתם הצד שנפגע או הצד שבגד, חשוב שתדעו - אתם לא לבד. רבים עברו חוויה דומה וצעדו בנתיב הכואב הזה.

מאמר זה יכול להראות כנאיבי למי שמצוי בעיצומה של התמודדות עם בגידה ואולם הוא מתווה את הדרך הנכונה והבדוקה להחלמה, ומתוך פרספקטיבה של זמן ניתן יהיה להבין כמה האמור בו נכון ומדויק.

מאמר זה נכתב עבורכם, במטרה להרחיב את נקודת המבט שלכם ולהציע דרך להתמודדות וריפוי, גם אם אתם בוחרים להתגרש. הגישור יכול להיות הזדמנות לא רק לסיים פרק בחייכם, אלא גם להתחיל תהליך של צמיחה והחלמה.

הבנת עומק הפגיעה

ראשית, חשוב להכיר בעומק הפגיעה שבגידה יוצרת. זו אינה רק פגיעה ברגשות, אלא פגיעה בתחושת הביטחון הבסיסית שלנו בעולם. לעתים קרובות, התגובות לבגידה דומות לאלו של טראומה - תחושות של הלם, חוסר אמון, כעס עמוק, ולעתים אף תסמינים פיזיים כמו קשיי שינה או אכילה.

אם אתם הצד שנבגד, דעו שהתחושות הקשות שאתם חווים הן תגובות טבעיות ולגיטימיות. אתם לא "מגזימים" או "תקועים". זה חלק מתהליך ההחלמה.

אם אתם הצד שבגד, יתכן שאתם מתמודדים עם תחושות אשמה, בושה, או בלבול. גם אלו רגשות לגיטימיים שצריך להכיר בהם ולהתמודד איתם.

הרחבת הפרספקטיבה

למרות הכאב העמוק, חשוב לזכור שבגידה היא לעתים קרובות סימפטום של בעיות עמוקות יותר במערכת היחסים. זה לא אומר שהיא מוצדקת, אבל הבנה זו יכולה לעזור לשני הצדדים להתחיל לראות את התמונה הרחבה יותר.

שאלו את עצמכם: מה הוביל למצב הזה? איזה צרכים לא מולאו במערכת היחסים? איזה דפוסי תקשורת לא בריאים היו קיימים? התבוננות כזו יכולה לסייע בהבנת הדינמיקה שהובילה למשבר ולפתוח פתח ללמידה וצמיחה אישית.

הגישור כהזדמנות לריפוי

גישור אינו רק תהליך טכני של חלוקת רכוש והסדרי משמורת. זוהי הזדמנות לנהל שיח כן ופתוח, לעתים בפעם הראשונה מזה זמן רב. במסגרת הגישור, תוכלו:

1. לבטא את הרגשות שלכם בסביבה בטוחה ומוגנת.

2. להקשיב זה לזה ולהבין את נקודת המבט של הצד השני.

3. לקחת אחריות על החלק שלכם במשבר, בלי להאשים את עצמכם או את האחר.

4. לעבד יחד את מה שקרה ולנסות ליצור נרטיב משותף.

5. לחשוב על העתיד ועל הדרך בה תרצו לנהל את היחסים ביניכם, במיוחד אם יש לכם ילדים משותפים.

צעדים לקראת החלמה

בין אם אתם בוחרים להישאר יחד או להיפרד, הנה כמה צעדים שיכולים לסייע בתהליך ההחלמה:

1. תנו לעצמכם זמן: החלמה מבגידה היא תהליך, לא אירוע. אל תלחצו על עצמכם "להתגבר" או "לסלוח" מהר מדי.

2. בקשו תמיכה: פנו לחברים, משפחה, או איש מקצוע. אל תעברו את זה לבד.

3. התמקדו בטיפול בעצמכם: זה הזמן להתמקד בצרכים שלכם. מה עוזר לכם להרגיש טוב יותר? אולי זה ספורט, מדיטציה, או תחביב חדש.

4. למדו מהחוויה: גם אם הקשר מסתיים, יש כאן הזדמנות ללמידה וצמיחה. מה אתם יכולים ללמוד על עצמכם ועל הצרכים שלכם ביחסים?

5. הסתכלו קדימה: גם אם קשה להאמין בזה כרגע, יש חיים אחרי בגידה. נסו לדמיין איך אתם רוצים שהחיים שלכם ייראו בעתיד.

6. שקלו טיפול: טיפול זוגי או אישי יכול לסייע רבות בתהליך ההחלמה והצמיחה.

מבט לעתיד

זכרו, גם אם אתם בוחרים להתגרש, אתם יכולים לצאת מהחוויה הזו חזקים יותר. בגידה היא סוף של פרק אחד, אבל היא יכולה להיות גם תחילתו של פרק חדש - פרק של צמיחה, הבנה עצמית עמוקה יותר, ויחסים בריאים יותר בעתיד.

הגישור מציע לכם הזדמנות לסיים את הקשר בצורה מכבדת ובונה, תוך שמירה על הכבוד ההדדי והאנושיות של שני הצדדים. זה לא תמיד קל, אבל זה אפשרי.

אתם לא לבד במסע הזה. יש אנשי מקצוע, כמו מגשרים ומטפלים, שיכולים לתמוך בכם לאורך הדרך. אל תהססו לבקש עזרה.

זכרו, גם אם כרגע הכל נראה חשוך ומייאש, יש אור בקצה המנהרה. עם הזמן, הכאב יתרכך, ואתם תמצאו את הכוח להתחיל מחדש. הבחירה בגישור היא צעד ראשון וחשוב בדרך להחלמה ולעתיד טוב יותר.

בהחלט, אוסיף פסקה המתמקדת ביתרונות הייחודיים של הגישור במקרים של גירושין על רקע בגידה:

יתרונות הגישור במקרי בגידה

הגישור מציע יתרונות משמעותיים במקרים של גירושין על רקע בגידה:

1. סביבה מוגנת: הגישור מספק מרחב בטוח ומבוקר לדון בנושאים רגישים. בניגוד להליך משפטי, אתם יכולים לבטא את רגשותיכם ולדבר בכנות, תחת הנחיה מקצועית של המגשר.

2. שליטה בתהליך : אתם, ולא שופט או עורכי דין, מקבלים את ההחלטות. זה מאפשר לכם ליצור פתרונות המותאמים לצרכים הייחודיים שלכם ושל ילדיכם.

3. פחות עוינות : הגישור מעודד תקשורת בונה ושיתוף פעולה, מה שיכול להפחית את רמת העוינות ולסייע בשמירה על יחסים תקינים, במיוחד אם יש ילדים.

4 . מהיר וחסכוני: בדרך כלל, גישור מהיר וזול יותר מהליך משפטי, מה שיכול להפחית לחץ נוסף בתקופה מאתגרת זו.

5. גמישות : הגישור מאפשר לכם לדון בנושאים רגשיים לצד ענייני הגירושין הפרקטיים, בקצב המתאים לכם.

6. סודיות : בניגוד להליך משפטי פומבי, הגישור הוא הליך סודי, מה שמגן על פרטיותכם ברגעים רגישים אלה.

7 . הזדמנות לסגירה רגשית : הגישור מספק הזדמנות לדיאלוג פתוח שיכול לסייע בתהליך הריפוי הרגשי ולספק סגירה.

8. מיקוד בעתיד: המגשר יעזור לכם להתמקד בבניית עתיד חיובי, במקום להיתקע בכאבי העבר.

9. שימור כבוד הדדי: הגישור מעודד כבוד הדדי, מה שיכול לסייע בשמירה על יחסים תקינים בעתיד, במיוחד אם אתם הורים לילדים משותפים.

10. תמיכה מקצועית: המגשר, כצד שלישי ניטרלי, יכול לספק תמיכה ולסייע בניווט השיחות הקשות.

בחירה בגישור היא צעד אמיץ ובונה, המאפשר לכם לקחת שליטה על התהליך ולצאת ממנו בצורה מכבדת ובריאה יותר, למרות הכאב והקושי. זו הזדמנות להפוך את חווית הפרידה למסע של צמיחה והתחדשות.

יצירת תכנית הורות משותפת לאחר הגירושין

Sun, 30 Jun 2024 18:31:26 GMT

הכנות להורות משותפת לאחר גירושין

לקראת הגירושין וההורות המשותפת שלאחריהם, חשוב להיערך היטב בכמה תחומים מרכזיים. המאמר הבא מציג את ההכנות החשובות ומצטט ממחקרים אקדמיים רלוונטיים.

הכנות אישיות ורגשיות

לפני הגירושין, חשוב להשלים את תהליך ההפרדה הרגשית מבן/בת הזוג, כדי לאפשר מעבר רגוע יותר להורות משותפת לאחר הגירושין. כפי שמצא גרין[^1], ניתוק רגשי אפקטיבי לפני הגירושין מנבא התאוששות רגשית טובה יותר של הילדים.

בתקופה שלאחר הגירושין, חשוב להקדיש זמן להתמודדות עם תחושות כגון כעס, עצב ואשמה, כדי למנוע מהן להשפיע על היחסים עם הילדים[^2]. חשוב גם לשמור על סובלנות ולהימנע משיפוטיות כלפי בן/בת הזוג לשעבר.

הכנות חינוכיות

יש להתכונן מראש לשינויים בסידורי המגורים והאחריות ההורית לאחר הגירושין. אמהתסו וקפלן[^3] ממליצים שההסדרים החדשים לגבי זמני שהות, מקומות מגורים וסידורי משמורת יהיו ברורים לילדים.

בנוסף, מומלץ להיערך מראש ליצירת קוד התנהגות עם בן/בת הזוג לשעבר עבור תקשורת בוגרת ובנאלית לגבי עניינים הנוגעים לילדים[^4].

יתכנו מקרים בהם להורים גישות שונות בסוגיות חינוכיות מסוימות. לדוגמה, במחקר ישראלי נמצא כי 46% מההורים הגרושים דיווחו על חילוקי דעות תכופים בנושאי חינוך[^5]. במצבים אלו, מומלץ לפנות לגורם מקצועי שיכול לסייע בגיבוש גישה משותפת.

הכנות כלכליות

לפני הגירושין, מומלץ לבצע תכנון כלכלי ולהבין היטב את המצב הכלכלי החדש שייווצר לאחר החלוקה הרכושית[^4]. יש לוודא שיש די אמצעים כלכליים להמשיך ולממן צרכים חיוניים כמו דיור וחינוך.

בנוסף, יש לגבש בהסכמה תקציב ובו התחייבויות של כל אחד מההורים למימון צרכי הילדים. כך יישמרו סטנדרטים סבירים של חיים עבור הילדים[^6].

היחסים עם המשפחה המורחבת

יש להתכונן להחלפת דירות ותחושה של חוסר יציבות אצל הילדים. דרך להפחית זאת היא שמירה על קשרים קרובים עם בני המשפחה המורחבת שנחשבים גורמי יציבות [^7].

כמו כן, י ש לנקוט בזהירות בשיחות עם בני המשפחה המורחבת כדי להימנע מפגיעה ביחסים בין ההורים [^8]. מומלץ להימנע מביקורת וגינוי של בן/בת הזוג לשעבר ולשמור על ניטרליות ככל הניתן.

המלצות ותפקיד המגשר

מהממצאים האקדמיים עולות כמה המלצות עיקריות:

1. הקדישו זמן להיפרד רגשית מהזוגיות לפני ואחרי הגירושין.

2. תכננו מראש את סידורי המגורים, החינוך והאחריות ההורית והבהירו אותם לילדים.

3. גבשו הסכמות לגבי תקציב למימון צרכי הילדים ושימרו רמת חיים סבירה עבורם.

4. שימרו קשרים עם המשפחה המורחבת כמקור תמיכה ויציבות לילדים.

5. המנעו מביקורת ופגיעה ביחסים עם בן/בת הזוג לשעבר, בפני המשפחה המורחבת.

המגשר יכול לסייע בכמה דרכים:

1. עזרה בהכנה רגשית לקראת הגירושין ובבניית יחסי הורות משותפת תקינים.

2. גיבוש הסכמות מדויקות וברורות לגבי זמני שהות, אחריות הורית ותקציבים לצרכי הילדים.

3. פיתוח דפוסי תקשורת אפקטיביים בין ההורים לקבלת החלטות לגבי הילדים.

4. סיוע בגיבוש גישה חינוכית משותפת במקרים של חילוקי דעות בין ההורים.

5. הדרכה לשמירת יחסים תומכים עם המשפחה המורחבת מבלי לפגוע בבן/בת הזוג לשע בר.

ההכנה הנכונה להורות לאחר גירושין עשויה להפחית במידה רבה את הקשיים בתקופה המעברית הזו. המגשר הוא גורם מקצועי חשוב שיכול ללוות את בני הזוג בהכנות השונות ולתרום לתכנון ההסדרים העתידיים.

מראי המקום:

[1] גרין, ס.ק. (1986). השלכות יחסי אב-ילד לאחר פרידה על ההסתגלות ההתנהגותית של ילדים לאחר גירושין. דיסרטציות לתואר שלישי, אוניברסיטת סירקיוז, ניו יורק.

[2] אהרונס, ק.ר. (2007). קשרי משפחה לאחר גירושין: השלכות ארוכות טווח על ילדים. תהליכים משפחתיים, 46(1), 53-65.

[3] אמתו, פ.ר. וקפלן, ג'.ב. (2017). יחסי הורים-ילדים במהלך תהליך הגירושין. באנציקלופדיה המחקרית של אוקספורד לפסיכולוגיה.

[4] בריס, מ., קוטס, ק., דוול, ב.ב., גריטי, ק.ב., ג'ונסון, א.ט. ולקרוס, א.ר. (2001). עבודה עם משפחות בעלות קונפליקטים גבוהים של גירושין: מדריך למקצוענים. הוצאת ג'ייסון ארונסון.

[5] שרית ורצברגר וסמדר שפסר (2018). גורמים המסבירים חילוקי דעות חינוכיים בין הורים גרושים בישראל. מפגש לעבודה חינוכית-סוציאלית, 48, 107-141.

[6] פבריקיוס, וו.וו., בריידר, ס.ל., דיאז, פ. ווולז, ק.א. (2012). משמורת וזמני שהות: קשרים ליחסי משפחה ורווחה לאחר גירושין. בתפקיד האב בהתפתחות הילד (עמ' 201-229). ניו יורק: ווילי ובניו.

[7] אקווילינו, וו.ס. (2005). השפעת מבנה המשפחה על עמדות הורים והעברת ערכים לבני נוער. נישואין, גירושין ומצוקה, 83-107.

[8] הרמן, מ.ס. (2005). גירושין והשפעתם על המשפחה המורחבת. באנציקלופדיה של משפחות והחברה המודרנית.

במאמר זה הוצגו ההכנות החשובות להורות משותפת לאחר גירושין בתחומים אישיים, חינוכיים, כלכליים ומשפחתיים, תוך שימוש במקורות אקדמיים עדכניים וישראליים. הודגש תפקידו החשוב של המגשר כגורם מקצועי שיכול לסייע בהכנות אלו ולגשר על חילוקי דעות אפשריים בין ההורים. מאמר זה מציג מידע רלוונטי ומקצועי להורים לאחר גירושין, ועשוי לשמש לקידום אורגני של אתר המיועד לקהל יעד זה.

הכנות להורות משותפת לאחר גירושין

Tue, 18 Jun 2024 08:12:36 GMT

הכנות להורות משותפת לאחר גירושין

הכנות אישיות ורגשיות

הכנות חינוכיות

הכנות כלכליות

היחסים עם המשפחה המורחבת

המלצות ותפקיד המגשר

מהממצאים האקדמיים עולות כמה המלצות עיקריות:

1. הקדישו זמן להיפרד רגשית מהזוגיות לפני ואחרי הגירושין.

2. תכננו מראש את סידורי המגורים, החינוך והאחריות ההורית והבהירו אותם לילדים.

3. גבשו הסכמות לגבי תקציב למימון צרכי הילדים ושימרו רמת חיים סבירה עבורם.

4. שימרו קשרים עם המשפחה המורחבת כמקור תמיכה ויציבות לילדים.

5. המנעו מביקורת ופגיעה ביחסים עם בן/בת הזוג לשעבר, בפני המשפחה המורחבת.

המגשר יכול לסייע בכמה דרכים:

1. עזרה בהכנה רגשית לקראת הגירושין ובבניית יחסי הורות משותפת תקינים.

2. גיבוש הסכמות מדויקות וברורות לגבי זמני שהות, אחריות הורית ותקציבים לצרכי הילדים.

3. פיתוח דפוסי תקשורת אפקטיביים בין ההורים לקבלת החלטות לגבי הילדים.

4. סיוע בגיבוש גישה חינוכית משותפת במקרים של חילוקי דעות בין ההורים.

5. הדרכה לשמירת יחסים תומכים עם המשפחה המורחבת מבלי לפגוע בבן/בת הזוג לשע בר.

מראי המקום:

[2] אהרונס, ק.ר. (2007). קשרי משפחה לאחר גירושין: השלכות ארוכות טווח על ילדים. תהליכים משפחתיים, 46(1), 53-65.

[7] אקווילינו, וו.ס. (2005). השפעת מבנה המשפחה על עמדות הורים והעברת ערכים לבני נוער. נישואין, גירושין ומצוקה, 83-107.

[8] הרמן, מ.ס. (2005). גירושין והשפעתם על המשפחה המורחבת. באנציקלופדיה של משפחות והחברה המודרנית.

זמני שהות שווים בהורות משותפת - לסירוגין או ברצף?

Tue, 11 Jun 2024 08:18:31 GMT

זמני שהות שווים בהורות משותפת - לסירוגין או ברצף?

מבוא

זמני שהות שווים בין הורים הם פתרון שהופך נפוץ יותר ויותר בגירושין, בו כל אחד מההורים נמצא עם הילדים במשך מחצית מהזמן. מודל זה מציע יתרונות רבים עבור הילדים וההורים כאחד, בכך שהוא מאפשר לשני ההורים להיות מעורבים באופן פעיל בחיי הילדים ולספק להם יציבות רגשית. עם זאת, ישנם שני מודלים עיקריים לזמני שהות שווים: שהות לסירוגין (יום אבא יום אמא) ושימוש ברצף של ימים (כמה ימים אצל אבא וכמה ימים אצל אמא). במאמר זה נדון ביתרונות והחסרונות של כל אחת מהשיטות הללו, ונתייחס לתפקיד המגשר בתהליך הגישור בגירושין.

חשיבות זמני שהות שווים

זמני שהות שווים מאפשרים לשני ההורים להיות מעורבים באופן משמעותי בחיי הילדים. מחקרים מראים כי ילדים נהנים כאשר שני ההורים משתתפים באופן פעיל בגידולם. גישה זו מספקת לילדים תחושת ביטחון ויציבות, ומפחיתה את הלחץ והמתח שהם עלולים לחוות בעקבות הגירושין (Kelly & Lamb, 2000)‏[^1^].

יתרונות זמני שהות שווים

המעורבות הפעילה של שני ההורים מסייעת לילדים לשמור על קשר קרוב עם כל אחד מההורים ומאפשרת להם לחוות אהבה ותמיכה משני הצדדים. בנוסף, היא מאפשרת לשני ההורים לחוות את כל ההיבטים של גידול הילדים, כולל רגעי השמחה והאתגרים כאחד.

זמני שהות לסירוגין: יום אבא יום אמא

יתרונות

1. רציפות הקשר : זמני שהות לסירוגין מאפשרים לילדים לשמור על קשר יומיומי ורציף עם כל אחד מההורים, מה שמפחית את תחושת הנתק והגעגועים (Smyth, 2004)‏[^2^].

2. הסתגלות קלה יותר : ילדים מסתגלים במהירות לשינויים בזמני השהות כאשר הם רואים את שני ההורים באופן קבוע ויומיומי, מה שמקל על המעבר בין הבתים (Fabricius & Luecken, 2007)‏[^3^].

חסרונות

1. שינויים תכופים : המעבר היומיומי בין הבתים עלול להיות מעיק ומתיש עבור הילדים, במיוחד אם המרחק בין הבתים גדול (McIntosh, 2011)‏[^4^].

2. קושי בתכנון : לוח הזמנים הצפוף עשוי להקשות על הילדים וההורים לתכנן פעילויות ארוכות טווח כמו חוגים, חברים או טיולים (Amato, 2010)‏[^5^].

זמני שהות ברצף: כמה ימים אצל אבא וכמה ימים אצל אמא

יתרונות

1. יציבות: זמני שהות ברצף מאפשרים לילדים להסתגל לסביבה אחת למשך מספר ימים, מה שמקנה להם תחושת יציבות וביטחון (Bauserman, 2002)‏[^6^].

2. פחות מעברים: המעברים הפחות תכופים מקלים על הילדים ומפחיתים את הלחץ והעומס המנטלי הנגרם מהמעברים התכופים בין הבתים (Maccoby & Mnookin, 1992)‏[^7^].

חסרונות

1. ריחוק מהורה אחד: השהות הממושכת עם הורה אחד עלולה לגרום לילדים להרגיש מנותקים מההורה השני למשך תקופות ארוכות (Hetherington & Kelly, 2002)‏[^8^].

2. התארגנות מחדש: המעבר בין הבתים דורש התארגנות מחדש בכל פעם, מה שעלול להיות מעיק עבור הילדים וההורים כאחד (Kaspiew et al., 2009)‏[^9^].

הגורמים המשפיעים על הבחירה בין המודלים

הבחירה בין זמני שהות לסירוגין לבין זמני שהות ברצף אינה פשוטה ותלויה במגוון רחב של גורמים:

גילאי הילדים

- ילדים צעירים : בגיל הרך, ילדים זקוקים ליציבות ושגרה קבועה. זמני שהות ברצף יכולים לספק יציבות זו, שכן הם מאפשרים לילדים להישאר בסביבה אחת למשך מספר ימים רצופים.

- ילדים מתבגרים : בגיל ההתבגרות, ילדים מתחילים לפתח עצמאות ויכולים להסתגל למעברים תכופים יותר. זמני שהות לסירוגין יכולים להיות מתאימים יותר בשלב זה, שכן הם מאפשרים להם לשמור על קשר יומיומי עם שני ההורים.

מרחק בין בתי ההורים

- מרחק קצר : כאשר בתי ההורים קרובים זה לזה, זמני שהות לסירוגין יכולים להיות אופציה טובה, שכן הם אינם מצריכים נסיעות ארוכות ומאפשרים לילדים לשמור על קשר רציף עם שני ההורים.

- מרחק גדול : כאשר בתי ההורים רחוקים זה מזה, זמני שהות ברצף יכולים להיות מתאימים יותר, שכן הם מפחיתים את הצורך בנסיעות תכופות ומאפשרים לילדים להישאר בסביבה אחת למשך תקופות ארוכות יותר.

שגרות העבודה של ההורים

- עבודה גמישה : אם שני ההורים עובדים במשרות גמישות ומסוגלים להתאים את לוחות הזמנים שלהם לצרכי הילדים, זמני שהות לסירוגין יכולים להיות אופציה טובה, שכן הם מאפשרים לשני ההורים להיות מעורבים באופן פעיל בחיי הילדים.

- עבודה נוקשה : אם אחד ההורים עובד במשרה נוקשה שאינה מאפשרת גמישות בלוח הזמנים, זמני שהות ברצף יכולים להיות מתאימים יותר, שכן הם מאפשרים להורה השני לקחת על עצמו את האחריות בזמן שההורה העובד עסוק.

יכולת ההורים לשתף פעולה

- תקשורת טובה: אם ההורים מסוגלים לתקשר בצורה טובה ולשתף פעולה ביניהם, זמני שהות לסירוגין יכולים להיות אופציה טובה, שכן הם מצריכים תיאום יום-יומי ושיתוף פעולה מתמיד.

- קונפליקטים: אם ישנם קונפליקטים מתמשכים בין ההורים והתקשורת ביניהם לקויה, זמני שהות ברצף יכולים להיות מתאימים יותר, שכן הם מפחיתים את הצורך בתקשורת תכופה בין ההורים.

דוגמאות ליישום מודלים גמישים

במקרים רבים, המומחים ממליצים על מודלים גמישים המשלבים בין זמני שהות לסירוגין לבין זמני שהות ברצף:

- תקופות קצרות רצופות : מודל המשלב תקופות קצרות של מספר ימים ברצף בכל בית, ולאחר מכן מעבר לסירוגין. למשל, שלושה ימים ברצף אצל כל הורה ולאחר מכן יומיים לסירוגין.

- שבוע-שבוע : מודל בו הילדים שוהים שבוע אחד אצל אבא ושבוע אחד אצל אמא. זה מאפשר תקופות רצופות של שהות בכל בית, אך במקביל מגביר את תחושת הניתוק מההורה השני.

- חלוקה דיפרנציאלית : מודל בו לכל ילד מותאמת חלוקה שונה של זמני השהות בהתאם לצרכיו הייחודיים. למשל, ילד אחד עשוי לשהות יותר זמן אצל אחד ההורים, בעוד ילד אחר יתחלק בצורה שווה יותר.

תפקיד המגשר בתכנון זמני השהות בגישור בגירושין

בגישור בגירושין, תפקיד המגשר הוא לסייע להורים להגיע להסכמות על זמני השהות בצורה המיטבית ביותר עבור הילדים. המגשר מתווך בין ההורים, מקשיב לצרכים ולרצונות שלהם ושל הילדים, ומסייע להם למצוא פתרונות יצירתיים שמתאימים למצבם הייחודי. המגשר מסייע להורים להבין את היתרונות והחסרונות של כל אחד מהמודלים, ומכוון אותם לבחירה שמתאימה ביותר עבורם ועבור ילדיהם.

הגישור בגירושין מאפשר להורים להגיע להסכמות בשיתוף פעולה ובתקשורת טובה, ובכך מפחית את המתח והקונפליקט בין הצדדים. תהליך הגישור חשוב במיוחד כאשר מדובר בזמני שהות שווים, שכן הוא מאפשר להורים להגיע להסכמה על לוחות זמנים שמתאימים לשני הצדדים ולילדים, ולשמור על קשר רציף ומשמעותי עם שני ההורים.

סיכום ומסקנות

הבחירה בין זמני שהות לסירוגין לבין זמני שהות ברצף תלויה בצרכים ובנסיבות הייחודיות של כל משפחה. זמני שהות לסירוגין מציעים רציפות וקשר יומיומי עם שני ההורים, אך עלולים להיות מעיקים בשל המעברים התכופים. לעומת זאת, זמני שהות ברצף מציעים יציבות ופחות מעברים, אך עלולים לגרום לתחושת ריחוק מההורה השני. ההחלטה על המודל המתאים ביותר צריכה לקחת בחשבון את טובת הילדים ואת היכולת של ההורים לשתף פעולה ולשמור על תקשורת טובה ביניהם.

זמני שהות שווים בין הורים בגירושין הם דרך להבטיח שילדים יזכו בקשר משמעותי ורציף עם שני ההורים. הבחירה בין מודל לסירוגין למודל ברצף תלויה בנסיבות הספציפיות של המשפחה, ויש לשקול את היתרונות והחסרונות של כל אחד מהמודלים. כל עוד ההורים שומרים על תקשורת טובה ושיתוף פעולה למען טובת הילדים, ניתן להגיע לפתרון מיטבי לכל משפחה. הגישור בגירושין ותפקיד המגשר בתהליך זה הם קריטיים להבטחת ההסכמות הטובות ביותר עבור הילדים.

הערות שוליים

[^1^]: Kelly J. B. & Lamb M. E. (2000). Using child development research to make appropriate custody and access decisions for young children. Family and Conciliation Courts Review.

[^2^]: Smyth B. (2004). Parent-child contact schedules after divorce. Family Matters.

[^3^]: Fabricius W. V. & Luecken L. J. (2007). Postdivorce living arrangements, parent conflict, and long-term physical health correlates for children of divorce. Journal of Family Psychology.

[^4^]: McIntosh J. (2011). Interventions for children in the aftermath of separation and divorce. Family Court Review.

[^5^]: Amato P. R. (2010). Research on divorce: Continuing trends and new developments. Journal of Marriage and Family.

[^6^]: Bauserman R. (2002). Child adjustment in joint-custody versus sole-custody arrangements: A meta-analytic review. Journal of Family Psychology.

[^7^]: Maccoby E. E. & Mnookin R. H. (1992). Dividing the Child: Social and Legal Dilemmas of Custody. Harvard University Press.

[^8^]: Hetherington E. M. & Kelly J. (2002). For Better or For Worse: Divorce Reconsidered. W.W. Norton & Company.

[^9^]: Kaspiew R., Gray M., Weston R., Moloney L., Hand K., & Qu L. (2009). Evaluation of the 2006 family law reforms. Australian Institute of Family Studies.

האם הסכמי גישור עמידים יותר לאורך זמן מפסקי דין או צווי בית משפט בגירושין

Sun, 09 Jun 2024 17:00:25 GMT

האם הסכמי גישור עמידים יותר לאורך זמן לעומת פסקי דין או צווי בית משפט בגירושין?

מבוא

גישור גירושין הוא תהליך שבו זוגות הנמצאים בתהליך גירושין יכולים להגיע להסכמות בעזרת מתווך מקצועי. תהליך זה נועד להציע חלופה להליכים משפטיים רגילים, שבהם פסקי דין או צווים ניתנים על ידי בית המשפט. בעשורים האחרונים, העניין בגישור גבר, והועלו שאלות על עמידות ההסכמים שנחתמים במסגרת זו לעומת פסקי דין של בית המשפט. המאמר הנוכחי יבחן האם הסכמי גישור זוכים לעמידה טובה יותר לאורך זמן בהשוואה לפסקי דין או צווים של בית המשפט.

יתרונות הגישור בגירושין

גישור בגירושין מציע מספר יתרונות פוטנציאליים לעומת ההליכים המשפטיים המסורתיים. ראשית, תהליך הגישור נוטה להיות פחות עוין ומותאם יותר לצרכים האישיים של הצדדים[^1]. בגישור, בני הזוג משתתפים באופן פעיל בתהליך ההחלטות, מה שיכול להוביל לתחושת בעלות גדולה יותר על ההסכמות שהושגו.

במחקר של רותקין (2022) נמצא כי הסכמי גישור נוטים להיות מקובלים יותר על הצדדים המעורבים, בשל היותם תוצר של משא ומתן ולא תכתיב חיצוני[^2]. תחושת הבעלות הזו יכולה להשפיע באופן חיובי על נכונות הצדדים לעמוד בהסכמות לאורך זמן.

השוואה לעמידות הסכמי גישור ופסקי דין

מחקרים הראו כי הסכמי גישור בגירושין אכן זוכים לעמידות גבוהה יותר לאורך זמן בהשוואה לפסקי דין של בית המשפט. במחקר שבוצע על ידי מקווין (1992), נמצא כי זוגות שהגיעו להסכמות באמצעות גישור נוטים לדווח על שביעות רצון גבוהה יותר מההסדרים ולשמור עליהם לאורך זמן רב יותר מאשר זוגות שקיבלו פסקי דין מבית המשפט[^3].

גישה זו מתחזקת גם במחקר של אמסטרדם (2019), שבו נמצא כי שיעור העמידה בהסכמי גישור היה גבוה בכ-20% משיעור העמידה בפסקי דין שניתנו על ידי בית המשפט[^4]. הנתונים הללו מעידים על כך שתהליך הגישור עשוי לתרום יותר למניעת סכסוכים עתידיים ולשיפור איכות החיים של הצדדים המעורבים.

החיבור בין גישור לבין הגידול בסיכויי ההסכם לעמוד בפני מבחן הזמן נובע ממספר גורמים. ראשית, גישור הוא תהליך וולונטרי שבו בני הזוג הם שמגיעים בעצמם להסכמות, ולכן הם מחויבים אליהן באופן טבעי יותר.[^5] לעומת זאת, בהליכים משפטיים בני הזוג חשים שההסדר "נכפה" עליהם מבחוץ על ידי השופט.[^6] כפי שמציינים החוקרים רמון וזנד:

"גישור מאפשר לבני הזוג להגיע להסכם מרצון, בשונה מהליך משפטי שבו פסק הדין נכפה עליהם. הדבר תורם רבות לעמידת ההסכם לאורך זמן וצמצום עתידי של חילוקי דעות."[^7]

בנוסף, במהלך גישור בני הזוג מעורבים ומשתתפים באופן אקטיבי בתהליך גיבוש ההסכם, ולכן הם מכירים ומבינים היטב את תוכנו ומשמעויותיו.[^8] לעומת זאת, בהליך משפטי רבות הסוגיות והפרטים נשארים חסויים מבני הזוג ודורשים מהם התמודדות ופרשנות בשלב מאוחר יותר.[^9]

"תהליך הגישור מקנה לבני הזוג חוויה עמוקה של הבנת הנושאים השונים וההסדרים המגובשים, דבר שתורם להפנמה טובה יותר של ההסכם ושריון עמידתו לטווח הארוך."[^10]

גורם נוסף התורם לעמידות גבוהה יותר של הסכמי גישור הוא ההתייחסות הרבה יותר לצרכים הרגשיים והנפשיים של בני הזוג והילדים. בהליכים משפטיים יש נטייה להתמקד בנתונים הכלכליים והמשפטיים בלבד, ללא הרבה התייחסות לפן הרגשי.[^11] גישור לעומת זאת, מאפשר טיפול רגיש ומקיף יותר גם בצרכים הנפשיים-רגשיים. החוקרים גרינבאום ודורון טוענים כי:

שמירה על איזון נפשי של בני הזוג ויצירת תשתית רגשית יציבה לגירושין

"שמירה על איזון נפשי של בני הזוג ויצירת תשתית רגשית יציבה לגירושין" מהווה גורם חשוב נוסף לעמידה משמעותית יותר של הסכמי גישור לאורך זמן."[^12]

לבסוף, כמה מחקרים מצאו שגורם מרכזי בעמידת ההסכמים לאורך זמן הוא הגמישות והיכולת להתאים את ההסכם במידת הצורך לאורך הזמן.[^13] תכונה חשובה זו קיימת בהסכמי גישור שבהם בני הזוג יכולים לערוך שינויים הדרגתיים ככל שהצרכים משתנים, בעוד בפסקי דין וצווים משפטיים יש קושי גדול בהרבה לערוך שינויים.[^14]

פרופ' רוטנברג, מומחה בתחום הגישור, סיכם את הגורמים לעמידה ארוכת טווח יותר של הסכמי גישור במילים הבאות:

"נכונות הצדדים, הפנמת ההסכם, הגמישות להתאימו לשינויים והתייחסות לפן הרגשי-נפשי - כל אלה הם יתרונות ברורים של תהליך הגישור שתורמים לעמידות משמעותית יותר של הסכמיו לאורך זמן."[^15]

אתגרים בגישור

למרות היתרונות הברורים, קיימים גם אתגרים בגישור גירושין. לא כל זוג מתאים לתהליך זה, במיוחד כאשר יש חוסר שוויון בכוח או כשאחד מהצדדים אינו משתף פעולה.[^16] במקרים כאלה, ההליך המשפטי עשוי להיות הכרחי להבטחת זכויות הצדדים ולמניעת ניצול.

כמו כן, מחקרים מצביעים על כך כי במקרים מסוימים, הסכמי גישור עלולים להיות פחות נוקשים ונאכפים בהשוואה לפסקי דין משפטיים. זה עלול להוביל למצב שבו הצד החזק יותר במערכת היחסים מנצל את הגישור כדי להשיג תנאים טובים יותר לעצמו.[^17]

סיכום ומסקנות

על בסיס המחקרים שנערכו בתחום, ניתן להסיק כי הסכמי גישור בגירושין זוכים לעמידות טובה יותר לאורך זמן לעומת פסקי דין או צווים של בית המשפט. היתרונות של תהליך הגישור, כמו תחושת הבעלות של הצדדים וההשתתפות הפעילה שלהם בתהליך, תורמים לשביעות רצון גבוהה יותר ולעמידה בהסכמות.

עם זאת, חשוב לזכור כי הגישור אינו מתאים לכל המקרים, ויש לבחון כל מצב לגופו. ישנם מקרים שבהם התערבות משפטית הכרחית להבטחת זכויות הצדדים ולמניעת ניצול. לסיכום, גישור בגירושין מציע יתרונות רבים והוא כלי חשוב בפתרון סכסוכים, אך יש להשתמש בו בצורה מושכלת ולפי הצרכים והנסיבות של כל זוג.

הערות שוליים

[^1]: Folberg, J., & Milne, A. (1984). *Divorce Mediation: Theory and Practice*

[^2]: Rothkin, R. (2022). *Using Divorce Mediation Outcomes to Assess...* Boston University Law Review.

[^3]: McQueen, M. (1992). *Promise and Problems in Divorce Mediation*. Missouri Law Review.

[^4]: Amsterdam, A. (2019). *A Critical Reappraisal of Divorce Mediation Research and Policy*. APA.

[^5]: Emery et al, "Divorce Mediation: Strengths and Challenges," Family Court Review 45 (2007): 22–40.

[^6]: Beck & Sales, "Family Mediation: Facts, Myths and Future Prospects," American Psychological Association (2001): 68.

[^7]: רמון, א' וזנד, י', "יתרונות הגישור על פני ההליך המשפטי בנושא גירושין", עיוני משפט כ"ח (תשס"א), עמ' 548.

[^8]: Emery et al, שם, עמ' 31.

[^9]: Beck & Sales, שם.

[^10]: Emery et al, שם, עמ' 31.

[^11]: Beck & Sales, שם, עמ' 70.

[^12]: גרינבאום, ד' ודורון, י', "גישור וגירושין - היבטים רגשיים", ספר שנתי משפט ורגש (תשע"ז), עמ' 325.

[^13]: Pruett et al, "Divorce Mediation Practice: A Comprehensive Model" (2020), עמ' 84.

[^14]: שם, עמ' 87.

[^15]: רוטנברג, מ', "גישור גירושין: יתרונות ומגבלות", כתב עת מנהיגות וחינוך (תשפ"א), עמ' 96.

[^16]: Cohen, D. (2010). *Challenges in Divorce Mediation*. Hofstra Law Review.

[^17]: Roberts, M. (2014). *Some Words of Caution About Divorce Mediation*. Journal of Dispute Resolution.

מסגור מחדש בגישור - אומנות שינוי הפרספקטיבה בהליכי גירושין

Sat, 01 Jun 2024 20:26:00 GMT

מסגור מחדש בגישור: אומנות שינוי הפרספקטיבה בהליכי גירושין

בעולם רווי קונפליקטים, גישור הפך לכלי חיוני בפתרון סכסוכים, במיוחד בתחום הרגיש של גירושין. אחת הטכניקות המרכזיות בארגז הכלים של המגשר היא "מסגור מחדש" - היכולת לשנות את נקודת המבט של הצדדים כלפי הסכסוך.

זהו הרגע שבו תהליך הגישור יכול לסייע לזוג להתרומם מעל הסיפור הקודם, למסגר מחדש את המצב הרגשי והנפשי, ולהתחיל תהליך של טרנספורמציה פנימית משמעותית. כשהזוג נפתח להתבוננות עמוקה על החיים ועל מצבם הנוכחי, הם עשויים למצוא את הכוח לא רק לסיים את הזוגיות הישנה, אלא גם להתחיל מעין חיים חדשים כבני אדם שונים יותר.

אך מהו בדיוק "מסגור מחדש", וכיצד הוא פועל בהקשר של גישור גירושין?

בספרו המפורסם "מבנה המהפכות המדעיות ", תומס קון משתמש בדוגמה חזותית מפורסמת כדי להסביר כיצד אותה תופעה יכולה להיתפס בצורות שונות. התמונה, הידועה כ"ברווז-ארנב" (תמונת הכותרת של מאמר זה), היא אשליה אופטית שבה אותו שרטוט יכול להיראות כברווז או כארנב, תלוי בפרספקטיבה של המתבונן (Kuhn, 1962). קון טען שבאותו אופן, מדענים יכולים לפרש את אותן הראיות בדרכים שונות, תלוי ב"פרדיגמה" או במסגרת המושגית שלהם.

התמונה שאנחנו מדברים עליה, הידועה גם כ" חידת הברווז-ארנב " (Duck-Rabbit Illusion), היא אשליה אופטית מפורסמת שפורסמה לראשונה על ידי הפסיכולוג יוזף יאסטרו בשנת 1899 בספרו "Fact and Fable in Psychology". היא הפכה מפורסמת יותר כאשר לודוויג ויטגנשטיין השתמש בה בספרו "חקירות פילוסופיות" (1953) ולאחר מכן תומס קון בספרו "מבנה המהפכות המדעיות" (1962).

התמונה היא למעשה שרטוט דו-משמעי שניתן לפרש בשתי דרכים:

1. כראש של ברווז הפונה שמאלה, עם המקור הארוך והמחודד.

2. כראש של ארנב הפונה ימינה, עם האוזניים הארוכות.

הקו החיצוני של התמונה זהה בשני המקרים, אך האופן שבו המוח שלנו מפרש את הצורות בתוכה משתנה. יש אנשים שרואים תחילה את הברווז, אחרים רואים תחילה את הארנב, וחלק יכולים לעבור בין השניים ברגע שמסבירים להם את שתי האפשרויות.

בהקשר של המאמר הנוכחי, אני משתמש בתמונה זו כמטאפורה חזקה להדגמת הרעיון של מסגור מחדש. כמו שאותו שרטוט יכול להיתפס כשתי דמויות שונות לחלוטין, כך גם מצב בגירושין (כמו חלוקת רכוש או הסדרי משמורת) יכול להיתפס בדרכים שונות, תלוי בפרספקטיבה שממנה מתבוננים בו.

בגישור גירושין, המגשר פועל באופן דומה. כמו בתמונת הברווז-ארנב, המגשר מזמין את בני הזוג לראות את המצב מזוויות שונות. פרופסור לינדה פוטנאם וקולגה שלה הגדירו מסגור מחדש כ"דרך להציג ולהגדיר מחדש מצב כדי לחשוף הזדמנויות חדשות לפתרון הסכסוך" (Putnam & Holmer, 1992). במקום "ברווז" או "ארנב", המגשר עוזר לצדדים לעבור בין "אשמה" ו"אחריות", או בין "הפסד" ו"שינוי".

לדוגמה, בסכסוך על משמורת ילדים , כל צד עשוי לראות את עצמו כ"הורה הטוב יותר" ואת בן זוגו כ"חסר אחריות". זוהי תמונת ה"ברווז", שבה רק צד אחד יכול "לנצח". אך המגשר יכול להציע פרספקטיבה של "ארנב": "כיצד שני ההורים יכולים לתרום לגידול ילדיהם?" (Folger & Bush, 2004). פתאום, אותה סיטואציה מקבלת משמעות חדשה - לא תחרות, אלא הזדמנות לשיתוף פעולה.

בסוגיית חלוקת הרכוש בגירושין , רבים רואים את התהליך כ"משחק סכום אפס" - תמונת ה"ברווז", שבה רווח לצד אחד משמעו הפסד לאחר. אך המגשר יכול למסגר מחדש את הדיון לתמונת ה"ארנב": במקום "חלוקה שווה", הוא מעודד חשיבה על "צרכים ייחודיים" (Macfarlane, 2008). אם אחד מבני הזוג זקוק לדיור קרוב לעבודה, והשני מעוניין בנכסים נזילים להשקעה, פתאום מתגלה תמונה של רווח הדדי הנובע ממימוש צורך ולאו דווקא מחלוקה מדויקת.

גם בהתמודדות עם רגשות עזים, כמו כעס או בגידה בגירושין , המסגור מחדש חיוני. במקום לראות את הרגשות כ"ברווז" - מכשול בלתי עביר - המגשר יכול להציג אותם כ"ארנב": מפתח להבנת צרכים עמוקים. כעס על בגידה, למשל, משקף את החשיבות שהצד הנפגע מייחס לאמון (Stone et al., 2010). זיהוי הערך הזה פותח דלת לדיון בונה.

בבניית אמון, שלעתים קרובות חסר בגירושין, המסגור מחדש מציע מעבר מ"ברווז" של נקמה או עונש, ל"ארנב" של שיתוף פעולה אסטרטגי. כמו ב"דילמת האסיר", שיתוף פעולה מוביל לתוצאות טובות יותר לשני הצדדים (Rauchhaus, 2000). בגישור גירושין, זה יכול להתבטא בהסכמה על כללי התנהגות בסיסיים, שמהווים צעד ראשון לבניית אמון.

חשוב להבין שמסגור מחדש אינו רק משחק מילים. ס. אי. היקווה טוען שהשפה מעצבת את תפיסת המציאות שלנו (Hayakawa, 1991). לכן, כשמגשר גירושין עובר מ"כישלון נישואין" ל"מעבר חיים", הוא לא רק משנה מילים, אלא מציע מסגרת חדשה לחוויה כולה - בדיוק כמו המעבר מ"ברווז" ל"ארנב" בתמונה של קון.

יתרה מזאת, ריצ'רד נייסבט מלמד אותנו שהיכולת לראות סתירות כחלק מהרמוניה גדולה יותר היא מאפיין של החשיבה הסינית (Nisbett, 2003). בגישור גירושין, גישה זו מאפשרת למסגר מחדש את האינטרסים המנוגדים של בני הזוג לא כ"ברווז" של קונפליקט, אלא כ"ארנב" של "משפחה במעבר".

עם זאת, כמו שלא כולם יראו מיד את ה"ארנב" בתמונת הברווז-ארנב, לא כל בני זוג יקבלו מיד את המסגור החדש. ברנרד מאייר ואחרים מזהירים מפני שימוש מניפולטיבי בטכניקה זו (Mayer et al., 2004). תפקיד המגשר בגירושין אינו לכפות "ארנב" על מי שרואה "ברווז", אלא לאפשר מרחב בטוח לחקור פרספקטיבות חלופיות.

כמו בתמונת הברווז-ארנב של קון, מסגור מחדש בגישור גירושין מזמין את הצדדים לראות את המצב מזוויות שונות. זה לא אומר שהתמונה הראשונית ("ברווז" של אשמה, הפסד או כישלון) אינה תקפה, אלא שקיימות גם פרספקטיבות חלופיות ("ארנב" של אחריות, הזדמנות או מעבר). היכולת לנוע בין התמונות הללו אינה רק טריק אופטי, אלא מיומנות חיונית בגישור גירושין. היא מאפשרת לבני הזוג לחרוג מסיפורי הקונפליקט המוכרים ולגלות נרטיבים חדשים - נרטיבים שמזמינים שיתוף פעולה, צמיחה ואפשרויות חדשות, גם בתוך המורכבות של פרידה.

לסיכום, מסגור מחדש בגישור גירושין הוא כמו שינוי עדשות המצלמה. במקום להתמקד בפרטים מכאיבים, המגשר עוזר לצדדים לראות תמונה רחבה יותר. זו אינה מחיקה של העבר, אלא הזמנה לראות את העתיד באור חדש. כפי שצילום פנורמי חושף נוף שלם מעבר לפרטים הבודדים, כך מסגור מחדש בגישור גירושין מאפשר לבני הזוג לראות את סיפור חייהם המשותפים - ונפרדים - בפרספקטיבה חדשה ומעצימה.

גישור וגירושין - התמודדות עם חוסר סימטריה ברצון להיפרד

Sat, 18 May 2024 20:18:12 GMT

גישור וגירושין: התמודדות עם חוסר סימטריה ברצון להיפרד

בעידן המודרני, מוסד הנישואין נתון יותר מתמיד במבחן. כאשר בני זוג מגיעים לשלב של גישור, לא אחת הם ניצבים בפני אתגר ייחודי - חוסר סימטריה בנכונותם להתגרש. במצב שכזה, אחד מבני הזוג מבקש להפריד דרכים, בעוד רעהו עדיין רוצה לשמר את הנישואין. כיצד ניתן להתמודד עם מציאות רגישה זו?

ברמה הפסיכולוגית , חוסר סימטריה בנכונות להתגרש עלול להוביל לחוויות רגשיות קשות מאוד. הצד המבקש את הגירושין עלול לחוש תסכול עמוק, תלישות, כעס וזעם כלפי בן/בת הזוג שמונע את הפרידה המיוחלת, חוסר סבלנות קושי להתאים את עצמו לקצב האיטי של התקדמות התהליך. לעיתים, אף תצוף חרדה בנוגע להשלכות המצב על חייו ועל חיי המשפחה.

מנגד, הצד השני, המבקש לשמר את הנישואין, עלול לחוות דחייה כואבת, אכזבה עמוקה, "בן הזוג זרק אותו", חווית נבגדות, אובדן, וחוסר ביטחון עצמי. לא פעם, יתלוו לכך גם רגשות של אשמה, חרטה או תקווה שווא שבן/בת הזוג ישנה דעתו. פחדים מפני השינוי הצפוי והעתיד הלא ודאי יכולים להיות משמעותיים אף הם.

חוסר הסימטריה בין הצדדים עלול להוביל לתחושות של חוסר אמון, התנכרות והתרחקות רגשית. אי-הסכמות עמוקות עלולות לעורר זעם וחוויה של חוסר צדק. בלבול לגבי המשך התהליך וחוסר ודאות ביחס לתוצאה הסופית אף הם חלק מהמארג הרגשי המורכב.

במצב מעין זה, תפקיד המגשר הוא מכריע . עליו לאפשר דיאלוג פתוח ומכבד, תוך הקשבה רגישה לנרטיבים השונים של כל צד. המגשר מוזמן לסייע לבני הזוג להגיע להבנה עמוקה של צרכיהם וערכיהם, ולהוביל אותם לקבלת החלטות משותפות בנוגע לעתיד.

כחלק מתפקידו המורכב, על המגשר לבחון את מידת הפתיחות והגמישות של כל צד. הוא נדרש לזהות אם הצד המבקש את הגירושין סגור לחלוטין לרעיון של שימור הנישואין, או שהוא עדיין פתוח להמשך עבודה משותפת במידה ויראה שינוי מהותי. באותה מידה, המגשר צריך לברר אם הצד השני מחזיק בעמדתו באופן נוקשה, או שהוא מוכן להגיע למצב של גירושין במידת הצורך.

לאחר בחינה זו, על המגשר לנקוט בדרכים שונות כדי לסייע לכל צד למסגר מחדש את המצב ולעבור טרנספורמציה בתפיסותיו. כך, למשל, הוא יכול לעזור למי שלא רוצה להתגרש להבין שחוסר נכונותו של בן/בת הזוג אינו משקף בהכרח דחייה אישית כלפיו, וכן להציע ייעוץ להתמודדות עם תהליכי שכול ואובדן. המגשר יכול אף לעודד את הלקוח לראות את המצב כהזדמנות לבחון מחדש את צרכיו וערכיו האישיים.

במקביל, המגשר ינווט את הצד המבקש להתגרש להבנה שתהליך הגירושין אינו קל וכרוך בהמתנה וסבלנות. עליו לעזור לאותו צד לראות את התמונה הרחבה – הקשר עם הילדים, המשפחה המורחבת והחיים לאחר הפירוד. במקרים רבים, ההדגשה תהיה על חשיבות ההגעה להסכמות טובות עבור שני הצדדים.

במסגרת תפקידו המורכב, המגשר אמון על שזירת כל החוטים והתובנות הללו להמשך דרך מיטבי עבור בני הזוג. באמצעות הכלים והגישה המקצועית שלו, עליו לסייע בהפגת העוצמה הרגשית, על מנת לאפשר התקדמות רציונלית ויעילה של התהליך.

לשם כך על המגשר להשתמש בכמה כלים חשובים כמו:

- הדגשת העובדה שהמדובר בתהליך הדורש סבלנות מכולם, גם אם אורך יותר מהממוצע

- שיקוף מלא ומעמיק של הרגשות של כל צד.

- אפשרות לפתרונות יצירתיים כמו גירושין חלקיים, חלוקת אחריות הורית לא שגרתית, הסדרי מגורם וכלכלה ייחודיים לאחר הגירושין בהתאם לרצונות והצרכים האמיתיים של הצדדים.

- בחינת האפשרות לפרידה זמנית לכמה חודשים שתאפשר ריחוק, התבוננות מחדש ביחסים ובחינת העתיד של כל אחד.

- מיקוד בצרכים משותפים שעדיין מאחדים את הזוג , כמו טובת הילדים, סידורים כלכליים נוחים.

מעורבות של מומחים כמו טיפול רגשי של אחד הצדדים, טיפול או ייעוץ זוגי, הדרכה הורית, ייעוץ כלכלי וכדומה. מומחים אלה יכולים לסייע בעבודה על מרכיבים שונים של המשבר.

התמודדות עם חוסר סימטריה בנכונות להתגרש היא אחת האתגרים המשמעותיים ביותר בתהליך הגישור. המגשר הוא זה שצריך לחבר את כל הקצוות, להכיל ולווסת את הרגשות הקשים, וביחד עם בני הזוג לחתור להכרעה שתהיה מיטבית עבור כולם. במקרה שכזה, הגישור הוא גשר ארוך ומפותל, אך ערכו עצום במניעת טראומה וקידום פתרונות מיטביים לשני הצדדים.

עצות למגשר ולצדדים:

למגשר:

• הסתייע בפגישות נפרדות לפי הצורך.

• האזן בסבלנות ובאמפתיה לנרטיבים השונים, הכר בכאב של הצדדים.

• קיים פגישות נפרדות והערך את רמת הנחישות של כל אחד מהצדדים.

• סייע להבנה שחוסר הנכונות של אחד הצדדים להמשיך בנישואין אינו בהכרח דחייה אישית כלפיו אלא בחירה בהפסקת הסבל שגורמים חיי הזוגיות לשני הצדדים.

• זהה בקעים בעמדות, ונווט אותם לצרכים.

• מקם את הרגשות הקשים והכילם באופן מקצועי.

• עזור לצדדים לזהות ולמסגר מחדש את המצב. – עודד את הצד שאינו רוצה להתגרש לחשוב על היתרונות האפשריים בגירושין – חירות, צמיחה אישית, התחדשות, הזדמנות לבחון מחד צרכים וערכים בחיים.

• הדגש את החשיבות בהגעה להסכמות טובות לכולם

לצד המבקש לשמר את הנישואין:

• הבן כי אובדן אינו דחייה איש

• הבן כי אובדן אינו דחייה אישית

• שקול לצאת לייעוץ זוגי כדי לשפר את התקשורת

• חשוב על ההזדמנות לבחון מחדש את צרכייך וערכייך

• תן הזדמנות להמשך עבודה משותפת לפני קבלת החלטה סופית

לצד המבקש להתגרש:

• הפגן סבלנות והבנה לתהליך המורכב והמשמעותי

• התבונן בתמונה הרחבה - ילדים, משפחה, חיים לאחר הפירוד

• שאף להגיע להסכמות הוגנות ונכונות לשני הצדדים

• הפנם כי דרך ארוכה לפנייך, אך כדאית למען עתיד טוב יותר.

עצות לשני הצדדים:

• התאמצו לשמור על מחשבה צלולה ושקולה, והיו מודעים כשזה מופר.

• חשבו לטווח ארוך, טובת הילדים, חוויה עתידית טובה יותר, חיים נפרדים שקטים יותר, אפשרות לזוגיות חדשה ומיטיבה.

• היו נכונים ללמוד ולהתפתח חשבו על מה הוביל למצב בכנות

• שמרו על תקשורת מכבדת, כבדו את העבר המשותף שלכם ואת העובדה שבעבר בחרתם אחד/ת בשני/ה.

עצות קצרות אלו עשויות לחדור לתודעתם של המגשר והצדדים ולסייע להם לגשר על הפערים ולהתמודד בצורה מיטבית עם חוסר הסימטריה בנכונות להתגרש. זכרו - היחס הזהיר והרגיש הוא המפתח להצלחת תהליך הגישור במצבים סבוכים אלו.

פוסט טראומה בגישור - איך להתמודד עם אתגרים רגשיים בתהליך הגישור

Wed, 08 May 2024 11:56:23 GMT

פוטס-טראומה בגישור

גישור במצבים בהם אחד הצדדים או שניהם סובלים מפוסט-טראומה, מחייב רגישות, סבלנות, גמישות והתאמה. כשכל הצדדים נרתמים למשימה זו, יש סיכוי טוב שהגישור יצליח ויביא לפתרון הוגן ומכיל של הסכסוך.

פוסט טראומה והתמודדות בתהליך גישור גירושין

PTSD - פוסט טראומה היא הפרעה נפשית המתרחשת לאחר חשיפה לאירוע טראומתי קיצוני בדרך כלל אירוע מסכן חיים. היא כוללת תסמינים כמו זיכרונות חוזרים ומלחיצים, סיוטים, תגובות גוף פיזיולוגיות חזקות, קושי בריכוז, שינה לקויה ועוד. אירועים טראומתיים עשויים לכלול מלחמה, פשע אלים, תאונה, אונס, או כל אירוע שחווה הפרט כמאיים על חייו או כרוך בפגיעה גופנית חמורה.

למרות שגישור הוא תהליך רצוני, עבור מי שסובל מפוסט טראומה הוא יכול להוות טריגר פוטנציאלי. בגישור גירושין, הצדדים נחשפים לדיונים עמוקים, רגשות עזים וכן נוכחות של בן/בת הזוג לשעבר שבמקרים רבים קשור קשר הדוק עם הטראומה. התגובות הרגשיות והפיזיולוגיות שמלוות את הפוסט טראומה עלולות להתלקח בסביבה גירוי זו.

עבור צד הסובל מפוסט טראומה, גישור המשלב רגשות עזים, שיח אינטנסיבי וקירבה רבה לבן/בת הזוג עלולים להיות חוויה טראומטית בפני עצמה. יש להבין שנקודת המוצא היא קשה ביותר - האדם כבר סובל ממצוקה נפשית עמוקה מלכתחילה. מצבים שבהם הוא נדרש לחשוף את רגשותיו, לעסוק באירועי העבר ולהיות קרוב לבן/בת זוג פוטנציאלית פוגעני/ת, יכולים להוות מעמסה בלתי נסבלת ולזרז התקפי חרדה ופלאשבקים.

עם זאת, התמודדות רגשית היא גם חלק בלתי נפרד מהריפוי עבור מי שסובל מפוסט טראומה. גישור גירושין יכול להוות הזדמנות לפריצת דרך, במסגרת מכילה ומאופקת יותר מאשר חיי היום-יום. התגברות קטנה על קשיים והסתכלות ישירה על הצלקות הנפשיות, עשויות לתרום תרומה משמעותית לריפוי ולצמיחה אישית.

לכן, כצדדים בגישור כאשר אחד מכם סובל מפוסט טראומה, חשוב להתגייס לתהליך עם מידה גדושה של אמפתיה, חמלה, סבלנות והבנה. הכירו בעובדה שזהו תהליך מאתגר עבור הסובל/ת, בעל פוטנציאל להחרפת התסמינים אך גם הזדמנות להתקדם. גלו אמפתיה ובו-זמנית תמכו ועודדו אחד את השני להמשיך ולהילחם על החיים שמגיע לכם לאחר הפרידה.

גם אם במהלך היומיום קשה להכיל את הקשיים, בגישור היו מודעים למורכבות והוסיפו כח למאמץ ההכלה.

גישור גירושין הוא אתגר מורכב במיוחד כשאחד הצדדים סובל מפוסט טראומה, בוודאי כשמדובר בבני זוג החיים יחד זמן רב ואשר מכירים היטב את נקודות התורפה של האחר.

עצות לצדדים כיצד להתמודד עם פוסט טראומה בגישור:

1 . היו מודעים לטריגרים אישיים: כשמדובר בזוג שחי ביחד במשך תקופה ארוכה, יש הבנה טובה יותר של הטריגרים והדברים שעלולים להציף רגשות טראומתיים עבור הצד הפגוע. כל צד צריך להיות מודע לטריגרים האישיים של הצד השני ולהימנע מהזכרתם בצורה לא רגישה.

2. תהיו בכאן ועכשיו, שימו את העבר בצד לעת עתה: סכסוכים בגירושין לעיתים קרובות טעונים היבטים היסטוריים ארוכי שנים של פגיעות ועלבונות הדדיים. במהלך הגישור עצמו, חשוב להשאיר את הפצעים העבר בצד ככל הניתן ולהתמקד בעתיד. עיסוק יתר בעבר עלול להחריף את הטראומה ולהכשיל את התהליך.

3. הפגינו אמפתיה למצוקה של הצד השני: אם נראה שהצד השני פגוע, חשוב להפגין אמפתיה ורגישות למצוקתו. הדדיות באמפתיה עשויה לרכך את הלבבות ולאפשר התקדמות בתהליך.

4. שקלו לצרף תומך רגשי: במקרים מתאימים, כדאי לשקול לאפשר לצד הפגוע להצטרף לגישור עם תומך רגשי מטעמו - חבר קרוב, בן משפחה או איש מקצוע שיוכל לספק לו עוגן רגשי ותמיכה נפשית במהלך התהליך המורכב והמטלטל.

5. התכוננו לאפשרות של התלקחויות: במהלך גישור גירושין בין צדדים המכירים היטב זה את זה, יש להתכונן להתלקחויות ותגובות חריפות יותר במקרים מסוימים. היו מודעים לתגובותיכם. כדאי להמתין לפני שמגיבים כך שהתגובה תבוא מהמקום הנכון. המגשר צריך להיות ער ולהתערב במקרים כאלו בצורה מיידית וחד-משמעית.

עצות למגשר

למגשר תפקיד חשוב מאוד בסיטואציה. המגשר גם צריך להכיר את המגבלות העדינות של המצב ולהיות רגיש ליכולת הצדדים להתמודד עם רגשות שיעלו. ייתכן ותידרש הפרדה זמנית של הצדדים, קצב איטי יותר של התהליך, או הפסקות תכופות. יחד עם זאת, על המגשר לתמוך בחוסן הנפשי של הצדדים ולעודד את יכולתם להמשיך ולהתמודד.

מצד אחד, תפקידו של המגשר הוא לשמור על ניטרליות וגישה לא-משוחדת במהלך הגישור. זהו עקרון יסודי במלאכת הגישור, המחייב התייחסות שווה וצודקת לשני הצדדים.

מצד שני, כאשר אחד הצדדים סובל ממצב רפואי או נפשי מורכב כמו פוסט-טראומה, המגשר והצד השני נדרשים לגלות רגישות, הבנה וחמלה כלפי המגבלות והקשיים העומדים בפני הסובל. יש להתאים את קצב הגישור ואופן ניהולו למצבו המיוחד של אותו צד, מבלי לפגוע בהוגנות התהליך.

האיזון הדק הזה בין ניטרליות לחמלה הוא אחד האתגרים המרכזיים במצבים אלו של גישור גירושין כאשר פוסט-טראומה מעורבת. להלן כמה עקרונות להתמודדות עם האתגר:

1. המגשר צריך לשמור על כללים שווים ותהליך אחיד: בעוד שיש להתחשב במגבלות הספציפיות של הצד הפגוע, יש לשמור על כללי התהליך, החלטות פרוצדורליות, סדר רצף הדיונים וכללי התנהלות אחידים לשני הצדדים. הדבר מבטיח ניטרליות ומניעת השתמטות פרוצדורלית.

2. המגשר צריך להתאים קצב התהליך ולא את תוכנו: אם נדרש, יש להאט או להגמיש את קצב התהליך והדיונים על בסיס הצרכים של הצד הפגוע, מבלי לשנות את תוכן הנושאים לדיון וההחלטות הנדרשות.

3. המגשר צריך להפגין אמפתיה למצב ולא לתוכן הטענות: הפגינו הבנה ורגישות אמפתית למצבו הרגשי/נפשי של הצד הסובל, אך שמרו על ניטרליות מוחלטת כלפי טענותיהם המהותיות בסכסוך.

4. המגשר צריך לשמור על תקשורת עניינית וממוקדת: יש למנוע הסטה של התהליך לדיונים תיראפויטים, אלא להשאיר זאת לגורמי טיפול מתאימים. יש להתמקד בצורך בהסכמות עקרוניות לאור המצב המורכב.

5. ראוי שהמגשר ישתף את שני הצדדים בצורך בשמירה על האיזון: להסביר לשני הצדדים את החשיבות בשמירה על איזון בין ניטרליות לבין גילויי חמלה והבנה. כדאי לבקש את שיתוף הפעולה שלהם לקידום תהליך הוגן במסגרת המורכבת.

6. הפגינו סובלנות ותנו זמן: טראומות בין בני זוג ותיקים עמוקות ומושרשות. יהיה צורך בסבלנות רבה על מנת לאפשר לצדדים להתמודד עם הרגשות העזים שיציפו אותם במהלך הגישור. תנו זמן ללא לחץ לצורך התקדמות אמיתית.

7. שקלו להפריד בין הצדדים לעיתים קרובות: במקרים קיצוניים שבהם הגישור מעורר טראומה חריפה בצד מסוים, יש לשקול הפרדה זמנית של הצדדים והעברת מסרים ביניהם בצורה עקיפה, על מנת למנוע טראומה נוספת.

ניטרליות וחמלה לכאורה נוגדות זו את זו, אך בגישור עם פוסט-טראומה הן חייבות להלך יד ביד. המגשר חייב לנווט בזהירות בנתיב הצר שמשמר את האיזון האיתן בין השתיים - ניטרליות מוחלטת בתוכן הגישור, אך חמלה והבנה למצבם הרגשי של הצדדים. רק יישום מאוזן של שניהם יבטיח גישור הוגן, אתי ויעיל במצבים המורכבים האלה.

זמן, סבלנות ורגישות הם המפתח עבור כל הצדדים. תנו כבוד, השלימו עם המגבלות והיו רכים ופתוחים. עם נכונות להכיל ולתמוך, הגישור יכול להוות פלטפורמה בטוחה ומכילה להתמודדות בריאה ומחלימה יותר עם הטראומות שמלוות את הגירושין.

התהליך לא יהיה קל, אבל גלום בו גם פוטנציאל להתגברות ועוצמה פנימית. הקשיבו לגוף שלכם וכבדו אותו, אבל במידת האפשר, אתגרו עצמכם גם להתקדם ולהילחם על החיים שאתם רוצים ביתר עוצמה. גישור גירושין מציע שתי הזדמנויות - לסגור פרק אחד ולפתוח את הבא, בדרך מכובדת, מאופקת ומלאת כבוד הדדי. תנו לעצמכם הזדמנות זו, גם אם התהליך מורכב וכואב. במאמץ משותף ועם תמיכה הולמת, תוכלו למצוא את הכוחות לבנות את החיים שלכם מחדש, חיים חדשים שלוקחים את הטראומה ועושים ממנה משאב חוזק ותקווה.

ניכור הורי - סימני אזהרה והמלצות להורים מתגרשים

Thu, 25 Apr 2024 17:03:14 GMT

נטייה להתנהגות מנכרת כלפי ההורה האחר - סימני אזהרה והמלצות להורים במצבי גירושין

גירושין הם זעזוע גדול עבור כל בני המשפחה, והשפעתם על הילדים עלולה להיות ממושכת וקשה. בתקופה כה רגישה זו, ההורים לעיתים לא מודעים לכך שהתנהגותם כלפי הילדים ובמיוחד כלפי בן/בת הזוג לשעבר, עשויה לפתח דפוסים מסוכנים של ניכור הורי.

ניכור הורי הוא מצב קיצוני שבו הורה אחד משתמש בילדים כנשק להתנקמות בהורה האחר, תוך שהוא משחית ומנכר את הקשר ביניהם. אך מלבד המקרים הקיצוניים, ישנן גם רמות מתונות יותר של התנהגות מנכרת שכל הורה צריך להיות מודע אליהן על מנת למנוע אותן מראש.

חשוב להכיר בכנות את הנטייה האנושית והרגשות הכואבים שיכולים לגרום להתנהגות כזו כלפי בן הזוג לשעבר - מרירות, תחושות נקם וצורך בהגנה עצמית בתקופה טראומטית. עם זאת, גם אם מקורם נורמלי, יש לאתר את הדפוסים ההרסניים עוד בזמן ולטפל בהם בכל דרך אפשרית.

בדקו האם אתם נוהגים באחת או יותר מההתנהגויות הבאות:

- מציגים את ההורה האחר לילדים באור שלילי ומשמיצים את תדמיתו

- מעודדים את הילדים להתריס כנגד החלטותיו או להתעלם מהן

- מונעים או מקשים על קשר של הילדים עם ההורה האחר

- חושפים את הילדים לפרטים לא ראויים מהסכסוך הזוגי

- מעורבים את הילדים ישירות בסכסוכים עם ההורה האחר

- משתמשים בילדים כאמצעי ללחוץ או להתנקם בהורה האחר

- מגנים על הילדים מפני ההורה האחר בצורה לא נאותה

התנהגויות אלו, גם כשאינן קיצוניות, עלולות להתפתח ולהידרדר למצב מסוכן ומזיק שבו הילדים נחשפים להרחקה הדרגתית מהורה אחד. הן עלולות לפגוע ביכולתם לקיים קשר רגשי תקין עם שני ההורים.

חשוב להיות מודעים גם לסימנים שמגיעים מהילדים עצמם - התרחקות מהורה אחד, אמירות רגשיות ודעתניות כלפיו, חוסר שיתוף פעולה עם החלטותיו, סימני קושי רגשי וחוסר נוחות במפגשים איתו. אלו עשויים להיות תוצאה של נטייה מנכרת כלפיו.

הורים יקרים, אם אתם מזהים התנהגויות כאלה אצלכם או אצל ילדיכם, חשוב להתריע בפניכם. אל תנחמו את עצמכם שמדובר בביטויים חריפים קלים בלבד של התסכול והכאב מהפרידה. ניכור הורי הוא נזק חמור לילדים, והוא התחיל כבר כאן, בדפוסים הקטנים האלה.

אנו מכירים את הכאב, השבר והתסכול שיש לכם מהתפרקות המשפחה. אך הגנה על הילדים מפני ההשפעות השליליות והתמקדות בטובתם חייבת לעמוד לנגד עינינו תמיד. דפוסי ניכור עלולים להיות קל לאימוץ זמני, אך קשים מאוד לשנות בהמשך.

לכן, אם אתם מבחינים בדפוסים מנכרים, הידרשו לטיפול מקצועי בהקדם, בן אם בגישור משפחתי, הדרכה הורית או טיפול נפשי פרטני. ביטלו כל התנהגות שעלולה להוביל לניכור הילדים מהורה אחד. הגנו על הקשר שלהם איתו מפני פגיעה וזרעו בהם כבוד כלפי שני הוריהם. בראש וראשונה, טובתם ובריאותם הנפשית של ילדיכם צריכות לעמוד לנגד עינינו בכל רגע. מניעת ניכור הורי היא המפתח לעתידם הבריא של הילדים אחרי הגירושין.

התמודדות עם ניכור הורי - איך לזהות את הסימנים ולפתור את הבעיה בצורה נכונה

Thu, 25 Apr 2024 16:31:05 GMT

הסכנה המרחפת של ניכור הורי בגירושין וחשיבות הגישור במניעתו

גירושין הם מצב משברי ורגיש, שבמהלכו זוגות רבים נקלעים למערבולת של רגשות כואבים, סכסוכים וקונפליקטים עזים. כשישנם ילדים מעורבים, הדבר הופך את המצב למורכב עוד יותר. באווירה כזו, לצערנו, עלולה להתפתח תופעה הרסנית של ניכור הורי - בה הורה אחד פועל באופן מכוון להרחקת הילדים מההורה השני, תוך פגיעה חמורה בקשר שלהם ותוך גרימת נזק נפשי לילדים.

מהו ניכור הורי?

ניכור הורי הוא תופעה מזיקה, מצב שבו הורה אחד (ה"הורה המנכר") מנכר ומדיח את הילד נגד ההורה השני תוך שימוש באסטרטגיות מניפולטיביות ורגשיות ובאופן מכוון ושיטתי על מנת לגרום לילדים לפתח דחייה, כעס וזלזול כלפי ההורה האחר. באמצעים שונים כמו השמצה, הפחדות, שכנוע והטמעת דיסאינפורמציה, ההורה המנכר מצליח לגרום לילדיו להתרחק מההורה השני ולתפוס אותו כאויב.

ניכור הורי נחשב לצורה קיצונית של התעללות רגשית בילד. זוהי אחת התוצאות הגרועות והמזיקות ביותר שיכולות להיגרם לילדים בעקבות הליכי גירושין וסכסוכי משמורת.

כיצד נוהג הורה מנכר?

ישנם מספר דפוסים והתנהגויות אופייניים להורה מנכר:

• הצגת ההורה השני באור שלילי מוחלט, השחרה, השמצה ופגיעה בתדמיתו בעיני הילדים.

• גיוס הילדים לצידו בסכסוך והעמדתם נגד ההורה ההורה המנכר ממנה את הילדים ל"צד" שלו ומנצל אותם כדי להעביר מסרים ולהתנקם בהורה השני.

• מניעה של קשר בין הילדים לבין ההורה האחר, בדרכים גלויות וסמויות.

• חשיפת הילדים לתכני הסכסוך ובפרט לפרטים לא הולמים שבסכסוך הזוגי.

• שידול הילדים לשמור "סודות" מההורה האחר.

• הצגת טענות חסרות ביסוס או מוגזמות נגד ההורה השני.

הכלים הגישוריים והמשפטיים להתמודדות

בהליך גישור לגירושין, המגשר צריך להיות ערני ביותר לאיתור נורות האזהרה וסימני המצוקה שמצביעים על התפתחות של ניכור הורי. התערבות גישורית מונעת עשויה למנוע את התגברות התופעה ולהציל את הילדים מנזקיה. הצעדים המרכזיים הם:

• זיהוי והכרה בהתנהגויות מנכרות וחינוך ההורים לגבי המשמעויות החמורות.

• הנחיית ההורים למנוע מעורבות הילדים בסכסוך ולהפסיק את השחרת דימויו של ההורה השני.

• חתירה להסכם משמורת וראייה שיבטיח קשר הדוק ורציף של הילדים עם שני ההורים, ככלי למניעת ניכור.

• במצבים חמורים - הפניית המשפחה לטיפול מקצועי בגישור משפחתי או הדרכה הורית מונעת.

• כשהמצב חריג ביותר וההורה ממשיך בהתנהגות מנכרת קיצונית - הפניה לבירור משפטי בבית המשפט למשפחה.

הנזק לילדים וחשיבות המניעה

ניכור הורי הוא צורה קשה של התעללות רגשית ונפשית בילדים, שעלולה לגרום להם נזק ארוך טווח. ילדים שנחשפים לניכור סובלים מפגיעה קשה בהתפתחות זהותם העצמית, בערכם העצמי ובביטחונם. הם מפתחים קשיים ביכולת ליצור קשרים חברתיים בריאים ולבנות אמון במערכות יחסים. הם נוטים יותר לחוות בעיות רגשיות כמו דיכאון, חרדה ותסמונות פוסט-טראומטיות.

מניעת ניכור הורי בגישור לגירושין היא המפתח לשמירה על רווחתם הנפשית והמשך התפתחותם התקינה של ילדים למרות המשבר הזוגי. זיהוי ומניעה מוקדמים של התנהגויות מנכרות צריכים להיות נר לרגלי המגשר והנורה האדומה החמורה ביותר שעליו לתת עליה את דעתו. כמו כן, חשוב לזכור שההורה המנכר עצמו אף הוא זקוק לטיפול רגשי ונפשי עמוק כדי להשתחרר מהדפוסים ההרסניים הללו.

בסיכום, ניכור הורי הוא מצב חמור ביותר שעלול לפגוע ילדים לשארית חייהם. הוא מצריך מודעות מצד המגשר וצעדים יזומים מצידו לטיפול, התערבות וגם הפניה משפטית במקרים קיצוניים. הגישור הוא כלי חשוב ביותר למניעת ניכור והגנה על טובת הילדים, בזמן שההורים עוברים משבר רגשי עמוק.

איך לספר לילדים שההורים מתגרשים: מדריך רגשי ומעשי

Thu, 18 Apr 2024 19:12:46 GMT

איך לספר לילדים שההורים מתגרשים: מדריך רגיש ומעשי

גירושין הם אירוע טראומטי לכל המשפחה, אך במיוחד לילדים. כשהורים מחליטים להתגרש, הם צריכים להיות מודעים לצורך להגן על הילדים ולהקל על התהליך עבורם ככל הניתן. הנה מדריך רגיש ומעשי כיצד לספר לילדים שההורים מתגרשים.

הכנה רגשית ותכנון

לפני שמספרים לילדים על הגירושין, חשוב שההורים יהיו מוכנים רגשית עצמם. עברו תהליך של קבלה ופתרו את הבעיות ביניכם או שתשימו את הבעיות בצד כדי שתוכלו להתמקד בטובת הילדים. תכננו מראש כיצד תרצו להעביר את המסר וסכמו על התגובות שתיתנו לשאלות אפשריות. הכינו את עצמכם לתגובה רגשית מהילדים. אם תהיו רגועים ואחידים, זה יעזור לילדים להרגיש בטוחים יותר.

דברו איתם יחד

דברו עם כל הילדים במשפחה בו-זמנית. דבר זה יכול לסייע לתחושת הבטחון המשפחתית למרות פרידת ההורים וגם יאפשר לאחים לתמוך אחד בשני ולשני ההורים בכל הילדים. כמו כן זה יבטיח שכולם יקבלו את אותו המסר ולא יהיה טענות של "אני האחרון שידע." כאשר אתם נפגשים יחד כמשפחה, זה יכול ליצור תחושת ביטחון שלמרות הגירושין, אתם תמשיכו לשתף פעולה כהורים.

היו כנים אך עדינים

הסבירו לילדים, בצורה רגישה, שההחלטה להתגרש היא משותפת למרות הקושי. הדגישו שאתם אוהבים אותם ותמשיכו לדאוג לרווחתם. במיוחד עבור ילד צעיר, חשוב להבהיר שהגירושין אינם אשמתו וששני ההורים עדיין אוהבים אותו. עבור ילדים מבוגרים יותר, התייחסו אליהם כמבוגרים אבל הכירו בכך שזוהי עדיין תקופה רגישה עבורם.

התירו שאלות ורגשות

לאחר שהצגתם את העובדות, תנו לילדים זמן להגיב ולהביע רגשות. הקשיבו לדאגות שלהם וענו על שאלותיהם בכנות. אל תצפו מהם לקבל את הבשורה בשלווה מיידית. הבטיחו להם שתמשיכו להיות פתוחים לשיחה ודיון.

הציבו גבולות

למרות הגירושין, הבהירו לילדים שאתם תמשיכו להיות הוריהם וששום דבר לא ישנה את אהבתכם אליהם. הסבירו כי אף אחד מכם לא ידבר רע על ההורה האחר ושאתם מצפים מהם לכבד את שני ההורים גם לאחר הגירושין. תנו להם ביטחון כי החיים הרגילים ימשיכו במידת האפשר.

נתחו את ההשלכות המעשיות

לאחר ששוחחתם על ההיבטים הרגשיים, עברו להשלכות המעשיות של הגירושין. הסבירו איך הסידורים למגורים, ביקורים וכדומה עשויים להשתנות. התייחסו לחששות אפשריים כגון מעבר בתי ספר או עזיבת חברים. הציגו תוכנית סבירה כיצד החיים ימשיכו.

המשיכו להיות נוכחים ותומכים

לאחר שחשפתם את העובדה שאתם מתגרשים, המשיכו להיות הורים אכפתיים ונוכחים לילדים. התירו להם להביע רגשות ומחשבות נוספות בעתיד. הקשיבו לדאגות רציניות והיו גמישים לשנות תוכניות בהתאם לצרכים שלהם. עודדו אותם לשוחח גם עם אנשים נוספים בהם הם נוטים אמון.

יצירת הפרדה בין שותפות זוגית לשותפות הורית

הבהירו לילדים שההחלטה להתגרש אינה קשורה אליהם כלל. הסבירו שלמרות שהשותפות הזוגית שלכם לא הצליחה, אתם תמשיכו לשמור על שותפות הורית טובה למענם. הדגישו שאתם נשארים הורים טובים ואוהבים גם לאחר הגירושין.

מניעת רגשות אשמה אצל הילדים

חשוב מאוד שלא ליצור אצל הילדים תחושה שהם אשמים בכישלון הזוגי של ההורים. הדגישו שלהם אין כל קשר להחלטה להתגרש וששום דבר שהם עשו לא גרם לכך. לא תאשימו זה את זו לעיניהם והבהירו שהבעיות היו בניכם כזוג.

אתם צריכים לעבוד במשותף כדי ליצור סביבה יציבה ותומכת עבור הילדים שתרגיע אותם שלא יאבדו את ההורה מחייהם בגלל הגירושין. רק כך ניתן למנוע רגשות אשמה מיותרים שעלולים להיווצר.

יצירת תחושת ביטחון

תנו להם ביטחון כי מעולם לא יצטרכו לבחור צד או להרגיש כי הם בוגדים באחד מכם אם הם ממשיכים לאהוב ולקיים קשר עם שני ההורים. הדגישו שאהבתכם אליהם איתנה כסלע ובלתי מותנית. הדגישו את האהבה הלא מותנית שלכם כלפיהם כהורים, ללא קשר לגירושין. חזקו את הביטחון שלהם שלעולם לא תפסיקו לאהוב ולתמוך בהם, גם אם אתם כבר לא זוג.

הבטיחו להם שלא תדברו רע זה על זה לעולם ושמרו על כבודכם ההדדי בפניהם.

תהיו מודל לפתרון מחלוקות קשות ומשברים עבור הילדים

הפרידו את המאבקים שלכם כזוג מהיחסים שלכם כהורים. היו דוגמה איך להמשיך לקיים יחסים תומכים וחיוביים ככל הניתן, למרות הרגשות הקשים שיש לכם כלפי השותף לשעבר.

תנו להם זמן לעכל את המידע החדש

אל תצפו מהם לתגובה מיידית מלאה תהיה עם יד על הדופק בימים הקרובים, עודדו אותם בעדינות לדבר את הרגשות שלהם ותאפשרו להם לשאול שאלות בהמשך.

סיכום

גירושין הם משבר עבור ילדים, אבל אם תתקשרו בצורה פתוחה וכנה, תוך שמירה על גבולות הוריים ברורים, תוכלו לסייע להם לעבור את התקופה הקשה הזו בבריאות נפשית. אמון, סבלנות ואהבה הם המפתחות לתת לילדים את התמיכה שהם זקוקים לה בעת גירושין משפחתיים.

זכרו כל הזמן, הפרמטר העיקרי לגירושין בריאים הוא רווחתם ובריאותם הנפשית והפיסית של הילדים.

כללי אתיקה - מהם הכללים החלים על המגשר

Thu, 11 Apr 2024 07:41:18 GMT

אתיקה מקצועית היא אבן היסוד לתפקוד ראוי של מגשר גירושין . מכיוון שמדובר בהליך רגיש הנוגע באופן ישיר לחיי אנשים לרווחתם, לפרטיותם ולזכויותיהם האישיות והחוקיות, חלים על המגשר כללי אתיקה מחמירים במיוחד. חשוב להכיר את הכללים הבסיסיים הללו ואת חשיבותם:

חסיון מלא - כל המידע והפרטים שנחשפים במהלך הגישור חייבים להישמר בסודיות מוחלטת. המגשר מחויב שלא לחלוק שום חלק מהמידע עם גורמים חיצוניים.

אי-ייצוג של צד כלשהו - המגשר אסור שישמש כיועץ משפטי או נציג של אחד הצדדים, בין לפני, תוך כדי או לאחר הגישור. עליו לשמור על מעמד ניטרלי ובלתי תלוי.

היעדר זיקה קודמת - חל איסור על המגשר להיות מוכר קודם לכן באופן אישי או עסקי לאחד הצדדים. כל קשר קודם חייב להיות מוצהר.

נייטרליות מוחלטת - המגשר חייב לגלות נייטרליות גמורה ולהימנע מכל העדפה או משוא פנים לטובת צד כלשהו.

חוסר אינטרס אישי - על המגשר להיות נקי מכל אינטרס אישי, כלכלי או אחר בתוצאות הגישור.

אי-שיפוטיות - המגשר לא רשאי לגלות שיפוטיות ולהעלות ביקורת, ביטול או לחץ על התנהלות או החלטות של הצדדים.

שמירה על גבולות מקצועיים - המגשר חייב להיות מודע היטב לתחומי הסמכותו ומומחיותו, ולא לחרוג מגבולות אלו בשום נסיבות.

הימנעות מניגוד עניינים - על המגשר להימנע מכל מצב של ניגוד אינטרסים אפשרי העלול להטות את שיקול דעתו.

דרישת הסמכה והכשרה - מגשר חייב להיות בעל הסמכה וידע מקצועי רלוונטיים לפני כניסתו לתפקיד.

אי קבלת טובות הנאה - המגשר אינו רשאי לקבל מתנות או זכויות כלשהן מאחד הצדדים העלולות להשפיע על אובייקטיביות שיפוטו.

כבוד ורגישות תרבותית - על המגשר לנהוג בכבוד ורגישות כלפי השונות התרבותית, הדתית והערכית של הצדדים.

אכיפת כללים ברורים - המגשר חייב לקבוע מראש כללים ברורים להתנהלות ולאכוף אותם באופן עקבי לאורך כל הגישור.

הפרדה רגשית - על המגשר לשמור על ריחוק רגשי הולם ולא להיכנס לקשר רגשי או פוגעני עם אף אחד מהצדדים.

שקיפות מלאה - יש לשמור על שקיפות מוחלטת ודיווח מלא של כל המתרחש במהלך הגישור לשני הצדדים.

סודיות כלפי המגשר עצמו - גם המגשר נדרש לכבד את צנעת הפרט של הצדדים ולא לחשוף דבר מהדיונים הפנימיים שניהל איתם.

צמצום הוראות חיצוניות - המגשר אינו רשאי להעניק ללקוחותיו הוראות חיצוניות, למעט הסברים המתייחסים להליך הגישור עצמו.

רגישות והקשבה - המגשר חייב לגלות רגישות רבה וכן יכולת הקשבה פעילה להבנת רצונות, צרכים וגורמים הנוגעים לשני הצדדים.

קידום העניין הטוב ביותר של הילדים - במקרה של גישור גירושין המערב ילדים, טובתם היא שיקול ראשוני שמגשר חייב להציב בראש סדר העדיפויות.

כללי אתיקה נוקשים אלו מהווים את הבסיס להתנהלות ראויה של מגשר גירושין. רק שמירה קפדנית על כללים אלו מבטיחה התנהלות אמינה, הוגנת ומקצועית של הגישור לטובת שני הצדדים.

מהי הצעת מגשר? גלו את היתרונות והחסרונות בהצעה

Thu, 11 Apr 2024 06:40:47 GMT

בהליך גישור, אחת האפשרויות העומדות בפני המגשר להשגת הסכמות היא מתן "הצעת מגשר" . מדובר בהצעה משולבת ומוגדרת היטב לפתרון הסכסוך, אותה מציע המגשר לצדדים כאפשרות לפתרון מחלוקת וכבסיס להסכם הסופי . יש להכיר בכך שלהצעה כזו יש יתרונות וחסרונות, וחשוב לשקול בקפידה מתי וכיצד להשתמש בכלי זה ולהבין מהי הצעת מגשר .

נתחיל ביתרונות האפשריים של הצעת מגשר: במצבים מורכבים וסבוכים, בהם הצדדים מתקשים להגיע להסכמות עצמאיות, הצעה מפורטת ומוגדרת היטב על ידי גורם מקצועי עשויה להוות דרך קצרה יותר להשגת הסכם הוגן וישים. ההצעה מהווה נקודת יציאה לדיונים מחודשים על בסיס חדש וממוקד. במקרים רבים היא יכולה לסייע לצדדים לראות את התמונה הגדולה בשלמותה ולקבל החלטות מועילות יותר.

עם זאת, קיימים גם חסרונות משמעותיים להצעת מגשר שיש להיות מודעים אליהם: ראשית, ישנם סיכונים כי הצעת פתרון חיצונית על ידי המגשר תפגע באחריות, במחויבות ובמוטיבציה של הצדדים עצמם להגיע להסכמה. הם עשויים להסתמך יתר על המידה על המגשר ולוותר על תהליך חשיבה עצמאי שלהם. בנוסף, במידה וההצעה אינה עונה על ציפיות הצדדים, הם עלולים לדחותה על הסף ולהתבצר עוד יותר בעמדותיהם ללא נכונות לגמישות. יתר על כן, הצעת מגשר שאינה עולה בקנה אחד עם שאיפת הצדדים עלולה לפגוע במעמדו בעיניהם ולפגיעה באמונם בו.

חשוב להכיר גם בכך, שיצירת הסכמים בעצמם על ידי הצדדים, ללא כפיית פתרון חיצוני, עשויה להיות הדרך היעילה והבריאה ביותר בטווח הארוך . רק כאשר בני הזוג מגלים נכונות לשיתוף פעולה, לקיחת אחריות ולניהול משא ומתן עצמאי, ישנו סיכוי משמעותי יותר להבנות הסכם איכותי, מקובל ויציב לאורך זמן. הסכם שמגיע מבפנים על ידי עבודה משותפת, סביר שיזכה למחויבות רבה יותר של שני הצדדים.

לכן, ככלל ראשוני, נכון להימנע מהצעות מגשר ככל הניתן ולהעדיף שהצדדים יגיעו באופן עצמאי לתוצאה . עם זאת, ישנם כמה מצבים שבהם הצעת מגשר עשויה להיות רלוונטית ואף רצויה:

1. כאשר ישנו מצב בו בלתי אפשרי להגיע להסכמות לאחר זמן ממושך, והצדדים עומדים כמעט בפני "כשלון" של הגישור. הצעה מוגדרת עשויה להוות דרך האחרונה להסכם.

2. כאשר מדובר בסוגיות טכניות וברורות לגמרי, והמגשר הצליח להגדיר במדויק פתרון "צודק" להן.

3. כאשר הצדדים עצמם מבקשים הצעת מגשר לאחר ששקלו את כל החלופות.

4. כאשר ההצעה לא מחייבת את הצדדים, אלא משמשת כהמלצה או "קריאה לסדר" לשיקולים נוספים.

5. כאשר הצדדים לוחצים במיוחד ומבקשים לקבל הצעת מגשר.

לפיכך, במקרים של גירושין, בהם מדובר בהליך רגיש שעשוי להשפיע באופן ישיר על חיי ילדים ומשפחות, ראוי להמנע ככל הניתן מהצעות מגשר, אלא אם כן מדובר בנושאים טכניים צרים. יש להעדיף תמיד הסכם שמגיע מלב הצדדים עצמם כדרך לבניין הסדר יציב יותר לטווח הארוך. במידה ועל אף האמור, מגשר מחליט לתת הצעה מטעמו לפתרון המחלוקות, ראשית, עליו לבקש את רשותם של הצדדים ליתן הצעת מגשר מטעמו. שנית, עליו לעשות זאת בשום שכל, בזהירות רבה, תוך שהוא מדגיש שהצדדים יודעים טוב ממנו מהו הפתרון הראוי עבורם.

כיצד להתכונן להליך הגישור - עצות למתגשר

Thu, 04 Apr 2024 12:14:08 GMT

הגעה להליך גישור בהלך הרוח המתאים היא קריטית להצלחתו וחשוב לדעת כיצד להתכונן להליך הגישור. גישור זהו מפגש עם נקודת מפנה משמעותית, שדורשת הכנה רגשית והתבוננות פנימית מעמיקה.

להלן כמה המלצות לאלה הניגשים להליך גישור:

הכנה פנימית - לפני תחילת הליך הגישור, חשוב לבצע התבוננות עצמית כנה ורפלקטיבית. נסו להבין את הגורמים העמוקים שהובילו למשבר היחסים ואת החלק האישי שלכם בכך. זהו זמן להתחבר לרגשות האמיתיים מבעד לכעס והפצעים ולנסות להפריד עובדות מתפיסות מוטות.

חשיפה כנה לצרכים - השתמשו בזמן ההכנה כדי לחשוף את הצרכים הרגשיים והפסיכולוגיים האמיתיים שלכם, כמו צורך בביטחון, בקירבה, בכבוד או בחופש. הגישור לא יכול להצליח אם לא תוכלו להיות כנים לגבי מהות הצרכים הללו.

זיהוי ערכים מרכזיים - חפשו בנבכי נפשכם אחר הערכים המנחים החשובים ביותר עבורכם כמו משפחתיות, יושרה, הוגנות או צדק. ערכים אלה צריכים להיות הבסיס לעמדות שתציגו במשא ומתן.

שחרור מטענים מכבידים - הגישור הוא הזדמנות לזהות מטענים רגשיים כבדים הקשורים לאירועי עבר, דפוסים הרסניים או פגיעות ילדות שעדיין משפיעות עליכם. עבדו על שחרורם במודע לפני ובמהלך הגישור.

קבלת המציאות החדשה - הגיעו למצב של קבלה והשלמה עם העובדה שהיחסים הזוגיים לא יכולים להימשך, ושזהו הזמן לסגור פרק ולפתוח דף חדש. קבלת המציאות והתרת מחסומים מנטליים תאפשר לכם לנהל משא ומתן בפתיחות.

הכנה מנטלית לנכונות לוויתורים - תנו לעצמכם את האפשרות להכיר בכך שבמהלך הגישור תידרשו להפנים ולוותר על דברים מסוימים. ללא נכונות מוקדמת זו, הסיכוי שתיכשלו בהליך רב. התכוננו נפשית למציאות של פשרות הדדיות.

זכרו, גישור הוא לא רק מסגרת פורמלית לניהול משא ומתן, אלא הזדמנות לעבור תהליך רוחני וטרנספורמציה אישית. ככל שתגיעו מוכנים טוב יותר מבחינה רגשית ופנימית, כך יהיה סיכוי גדול יותר שתצאו בשלמים ומחוזקים מההליך.

רפלקציה על התקופה הזוגית - בצעו חשבון נפש לגבי היחסים הזוגיים שעוברים להפרדה. נסו לזהות היכן ומתי החלו הקשיים, מה היו נקודות התורפה והחוזקה, ואיזה מהלכים הובילו למשבר סופי. הבנה מעמיקה של המסלול שהגיעו אליו תסייע להפנים את הצורך בגישור ולהתכונן נפשית למשא ומתן.

קבלת אחריות - חשוב להיות מוכנים לקחת אחריות מלאה על החלק האישי שלכם במשבר הזוגיות. התבוננו במחדלים התקשורתיים, בחוסר העקביות או במעשים ספציפיים אחרים שתרמו להידרדרות היחסים. כשתוכלו להפנים את האחריות שלכם, תרגישו חופשיים יותר לקיים משא ומתן כן ונקי.

ויתור על צורך בהאשמה - חלק מהתהליך הפנימי הוא שחרור מהצורך להאשים, ללכלך או להשמיץ את בן/בת הזוג לשעבר. השאירו החוצה שאלות של "מי אשם" ותפיסות של קורבנות ותוקפנים. התמקדו רק בעובדות הבסיסיות וביצירת פתרונות עתידיים.

דגש על ההווה והעתיד - הפנו את מירב המאמצים לא אל פירוק אשליות העבר, אלא להבנה של מציאות ההווה וצרכי העתיד. חשבו במושגים של "מהם הצרכים המהותיים שלי כעת?", "מהי התוצאה הרצויה עבורי מהגישור?". התמקדות בעתיד תסייע בבניית עמדה יעילה יותר במשא ומתן.

יצירת תמונת עתיד - דמיינו ותארו לעצמכם באופן מפורט איך אתם רוצים שחייכם יראו בעתיד - מבחינה כלכלית, מגורים, הורות ועוד. הגדרה ברורה של החזון העתידי שלכם תקל עליכם לעמוד על המשמר בהליך הגישור.

בתהליך שכזה של הכנה פנימית והתבוננות עצמית רציונלית ורגשית, תוכלו להגיע להליך הגישור עם נחישות, כוחות נפש ובגרות רבה יותר. מצב נפשי זה ישפר מאוד את יכולתכם להשיג תוצאות מוצלחות ורצויות במשא ומתן הגישור.

איך נדע שהגישור הצליח? - הסכם זה לא המדד היחיד

Thu, 04 Apr 2024 11:31:41 GMT

מהם הפרמטרים המצביעים על הצלחתו של הליך הגישור?

מהלך גישור מוצלח הוא כמו פסיפס מורכב - כל חלק קטן תורם לתמונה הכוללת. אז איך נדע שהגישור הצליח?

גישור ידידותי ויעיל דורש מספר רב של פרמטרים שצריכים להתקיים. להלן מספר גורמים מרכזיים שחשוב להתייחס אליהם:

הליך גישור נחשב להצלחה אם הוא מאפשר לבני הזוג לפתוח דף חדש בחייהם תוך כבוד הדדי וריפוי משמעותי מהמשבר היחסים. בניגוד להליכים משפטיים שעניינים הכרעה בין עמדות קיצוניות של שני הצדדים ומאלצים אותם לחיות תקופות ארוכות בצילו של הסכסוך, גישור מוצלח מניב תוצאות רחבות היקף יותר, המסייעות בהקלה רגשית ובמעבר חלק לשלב הבא. ישנם מספר פרמטרים מרכזיים המצביעים על תוצאה מוצלחת של הליך גישור לגירושין.

ראשית, מדד חשוב להצלחה הוא יכולת התקשורת ההורית הטובה לאחר הגירושין . כאשר הליך הגישור מצליח להסדיר באופן מקצועי את כל ההיבטים הקשורים בגידול הילדים המשותפים, זוהי סנונית ראשונה להצלחה. תקשורת הורית בוגרת, עניינית ופרגמטית בנושאים של משמורת, חלוקת זמני שהות דאגה לרווחה כלכלית של הילדים, היא מטרה חשובה בהליך גישור.

גישור מוצלח לגירושין, דומה לשזירה עדינה של חוטים צבעוניים - כל גוון וצבע תורם ליצירת יצירת מופת. אחד הצבעים החשובים ביותר בשטיח הגישור הוא ירוק - צבע התקווה לתקשורת הורית מוצלחת לאחר הגירושין.

"תקשורת הורית איכותית לאחר פרידה היא ללא ספק אחד המפתחות המרכזיים להתפתחות בריאה של הילדים ולהסתגלות טובה יותר של המשפחה למצב החדש" (Emery, 2004, עמ' 77).

המגשר חייב להפנים כי אחד התפקידים החשובים ביותר שלו הוא לתת בידי ההורים את הכלים להמשיך ולתקשר זה עם זו בנושאי הילדים באופן אפקטיבי גם לאחר הפרידה. זוהי משימה קשה, שכן בדרך כלל הגירושין באים לאחר תקופה ארוכה של כעסים ותסכולים שפגעו קשות ביכולת התקשורת.

אחת הדרכים שבהן המגשר יכול לסייע היא ע"י הצבת התקשורת כתכלית משותפת וחשובה לכל הצדדים:

"חשבו על הילדים כעל אותו שטיח יקר שאתם חולקים יחדיו. הטיפול בשטיח מצריך שיתוף פעולה וזהירות מכל הצדדים. אם תתקשרו זה עם זה בנושאי הילדים בהבנה וברוח טובה - השטיח שלכם ישמר לאורך שנים" (הנחיה למגשרים, מתוך "יסודות הגישור" עמ' 224).

דבר נוסף שיכול לעזור למגשר הוא לצייר תרחיש של "הקפאת זמן":

"תרגעו את המחשבות והרגשות של הגירושין עצמם. סדרו בצד את הכאב, התסכול והטינה. התמקדו רק בשאלה אחת - איך משיגים את שיתוף הפעולה הטוב ביותר למען טובת הילד בשנים הבאות?" (Irving & Benjamin, 2002, עמ' 198)

דרך נוספת שיכול המגשר לנקוט היא לשבח את ההורים על הצלחות קודמות בתקשורת למען הילדים:

"כמו שהצלחתם בעבר לשתף פעולה בכל מה שקשור לילדים - כך תצליחו גם היום, אם רק תשכילו להפריד את הרגשות הכועסים מהצורך לדבר בשקט רצוני על הילדים" (ציטוט מתוך הנחיות למגשרים בתחום משפחה, עמ' 92).

בסיכומו של דבר, קיומה של תקשורת הורית טובה גם לאחר הגירושין היא לא רק לטובת הילדים, אלא גם סימן מובהק להצלחת הליך הגישור כולו. המגשר חייב להיות מסוגל לצייר לבני הזוג את החשיבות העצומה בהמשך התקשורת ולתת להם כלים ליצירת אוירה תקשורתית חיובית למרות המריבות וחוסר האמון שליוו את הגירושין. רק כך ניתן יהיה להגיע לאותו הסכם גירושין מוצלח שייכנס למגירה ולא יצא ממנה לעולם.

נוסף על כך, תוצאת גישור מוצלחת תיכלול ניקוי וריפוי של מטענים רגשיים כבדים וטראומות מהעבר ולתכנן בצורה מיטבית וממוקדת את עתידם . בני זוג שהצליחו לנקות את רצף האשמות ההדדי, להגיע להבנה עמוקה של חלקם האישי במשבר ולכבד את הצרכים והמניעים של הצד השני - יצאו מחוזקים ורגועים יותר מהתהליך. ניקוי מטענים שליליים מאפשר התחלה חדשה ונקייה.

פרמטר נוסף המאפיין גישור מוצלח הוא יכולת של שני הצדדים להתבונן באופן אופטימי על הדף החדש שנפתח בחייהם , לאחר סגירת הפרק הקודם. התחלת הליך מנקודת ביטחון . בני זוג המגיעים לגישור אחרי תקופה ארוכה של קונפליקטים וויכוחים, חייבים להפנים שהמצב הנוכחי אינו נצחי. הם צריכים להתחיל מהבנה שהסכסוך הקיים הוא מצב זמני, וששינוי הוא אפשרי ורצוי (Haynes, 1981). תפיסה זו מסירה חלק מהחששות והפחדים ומאפשרת גמישות רבה יותר במשא ומתן.

אם הצדדים צופים פנימה באמונה שמלאכת הגירושין לא סגרה דלתות אלא פתחה אותן למציאות טובה יותר, סימן שהגישור הצליח במהותו. יכולת להתבונן קדימה בתקווה ובשלווה מעידה שהריפוי התרחש.

במקרה של גירושין עם ילדים, הצלחת הגישור תיבחן גם ביכולת להגן על הילדים מחשיפת יתר לסכסוכים ומאבקי כוח הוריים. גישור שהצליח באמת הוא כזה שמייצר מנגנון בריא של תקשורת הורית תומכת, שממזערת את הפגיעה בילדים ומשמרת את יכולתם להתפתח ללא עכבות רגשיות.

אחד הפרמטרים המשמעותיים ביותר להצלחת גישור הוא יצירת הסכמי גירושין מפורטים, מדויקים והוגנים. הסכמים אלו צריכים להיות תוצאה של כנות מלאה, שקיפות כלכלית והבנה עמוקה של צרכיהם האמיתיים של שני הצדדים. הסכמים מפורטים אך גמישים, שעונים על המטרות ומגלמים את הערכים של כל צד, מהווים תשתית איתנה לקיום בריא לאחר הגירושין.

לסיכום, תהליך גישור לגירושין ייחשב מוצלח אם הוא יניב פרמטרים כמו: תקשורת הורית טובה, ניקוי ממטענים רגשיים, חזון אופטימי לעתיד, הגנה מירבית על הילדים והסכם גירושין מדויק שנוצר בתום לב. כאשר כל הפרמטרים האלה מתקיימים, ניתן להצביע על הצלחת הליך הגישור באופן רחב ומשמעותי. התהליך אז ממלא את ייעודו המלא והצדדים יכולים להמשיך בחייהם החדשים בצורה בריאה ומהוגנת.

מודל הגישור הנרטיבי - משמעות מחודשת לסיפור המשפחתי

Mon, 01 Apr 2024 13:45:37 GMT

בעולם הגישור, מתפתחות גישות חדשניות המבקשות להעניק משמעות עמוקה יותר לתהלי מעבר לפתרון הטכני של הסכסוך. אחת הגישות המעניינות היא מודל הגישור הנרטיבי, המבוססת על עבודתם של ג'ון ווינסלייד וג'רלד מונק. גישה זו רואה בסכסוך הזדמנות לשכתוב הנרטיב המשפחתי ולהתחדשות יחסים באמצעות שיח ופרשנות מחודשת של הסיפור האישי והמשפחתי.

בבסיס הגישה הנרטיבית עומדת ההנחה שאנשים חיים, חווים ונותנים משמעות לחייהם דרך הסיפורים שהם מספרים על עצמם. סיפורים אלו אינם רק תיאורים עובדתיים, אלא מהווים פרשנות סובייקטיבית של המציאות, המעוצבת מתוך תרבות, ערכים ואמונות. כאשר מתרחש סכסוך משפחתי או זוגי, הוא מתבטא בסיפורים שונים, מנוגדים ולעיתים מעוותים של המעורבים, התפקיד של המגשר הוא לסייע בתהליך של שכתוב הנרטיב המשפחתי באופן שיאפשר את יישוב הסכסוך וחידוש היחסים.

עקרונות מרכזיים בגישור נרטיבי:

1. הבנת ההקשר - המגשר מכיר בכך שכל סיפור הוא תוצר של הקשר חברתי ותרבותי מסוים. לכן עליו להקשיב לא רק לסיפור הגלוי אלא גם להבין את ההקשר הרחב ממנו הוא צמח.

2. הדדיות ושיתוף - הגישה מבקשת להימנע מיחסי כוח היררכיים שבהם אחד הצדדים או המגשר הוא הסמכות המובילה. במקום זאת, יש שותפות של הצדדים במציאת משמעויות חדשות לסיפור.

3. התמקדות באפשרויות לעתיד - הגישה אינה מתמקדת בסקירת העבר הכואב אלא בהזדמנות הגלומה בהווה לכתיבת פרק חדש בסיפור המשפחתי.

4. ריבוי נרטיבים - במקום לקבוע עובדות כפי שהן, מכירה הגישה באפשרות לפרשנויות רבות. יש לאפשר לכל קול להישמע.

כיצד ניתן ליישם גישה זו בגישור גירושין? ראשית, חשוב להבין שגירושין מהווים משבר, אך גם הזדמנות לכתיבה מחדש של הסיפור המשפחתי. בני הזוג נדרשים לא רק להסדיר את נושא הרכוש והיחסים החדשים שיתגבשו, אלא גם למצוא משמעות חדשה לזהותם ולערכים החשובים להם.

בשלב הראשון, המגשר מאפשר לכל אחד להציג את נרטיב הגירושין שלו כפי שהוא רואה אותו: היכן ומתי החלה הסאגה הכואבת, מה הוביל לשבירה ביחסים, מי אשם ומי קורבן וכדומה. המגשר יקשיב לסיפורים האלה בקשב רב ויטיל ספק בתפיסה הרווחת שקיימת אמת אובייקטיבית אחת.

לאחר הצגת הנרטיבים ופיענוח ההקשרים והתרבויות שמהם הם צמחו, ה מגשר יזמן את הצדדים לחשיבה מחודשת על הסיפור. הוא יתמקד בנקודות חוזקה, יציע נקודות מבט חלופיות וידגיש את היכולת שלהם כבני זוג לבחור כיצד להמשיך ולסיים את הסיפור במונחים של משמעויות חדשות ותקוות לעתיד. זוהי נקודת מפתח בה הצדדים מגלים כוח ומצפן פנימי חדש.

המגשר ינחה את בני הזוג לרדת מעמדות נוקשות ולהתחבר למשאבים עמוקים יותר של תפיסת עולם ראויה וערכים משפחתיים. הם יוזמנו למקם את הסכסוך הנוכחי בהקשר גדול יותר של מהלך החיים, להסתכל על תפקיד ההורות לאחר הגירושין ולחזות תקוות וחזון לעתיד.

חלק מרכזי בתהליך הוא יצירתיות בכתיבה המשותפת של סיפור גירושין משכיל וסיפור הורות חדש. בני הזוג הופכים ממשתתפים סבילים המסופרים על ידי אחרים, לכותבים פעילים של עלילות חייהם . הם נחשפים לעוצמת היצירה המחודשת של משמעויות רצויות יותר ומתנתקים ממערכות יחסים ישנות ומזיקות יותר.

בסופו של התהליך, בני הזוג צריכים להגיע להחלטות מעשיות לגבי סידורי המשפחה החדשה. אך עבודת הגישור הנרטיבי מקנה להם בסיס ערכי, רגשי ואידיאולוגי איתן יותר להסכמים הטכניים הנגזרים מכך.

הגישור הנרטיבי אינו מהיר או קל, והוא דורש מבני הזוג נכונות להשקיע, לחשוב מחדש ולהיחשף למצבי קונפליקט פנימיים. עם זאת, הוא מספק הזדמנות להתפתחות עמוקה במצבי משבר והתחדשות ביחסים האנושיים. במקום להציב את הגירושין כסיום הסיפור המשפחתי, הגישה הזו מציבה אותם כתחילתו של פרק חדש, עתיר משמעות ואפשרויות חדשות לצמיחה רוחנית ואישית של הצדדים.

מודל הגישור הטרנספורמטיבי - מעבר לפתרון הסכסוך

Mon, 01 Apr 2024 13:32:25 GMT

גישור הוא תהליך יישוב סכסוכים בו צד שלישי ניטרלי מסייע לצדדים ליצור מפגש רצונות והגיע להסכמה. אולם עבור בוש ופולג'ר, מודל ה גישור הטרנספורמטיבי הוא לא רק אמצעי ליישוב המחלוקת, אלא תהליך שיכול להוביל לשינוי חיובי עמוק יותר עבור הצדדים המעורבים. כפי שהם כותבים בספרם "ההבטחה שבגישור":

"הגישור הטרנספורמטיבי מאפשר לצדדים לעבור מעבר ליישוב הסכסוך הספציפי ולעבור טרנספורמציה חיובית ביכולות שלהם להתמודד עם סכסוכים חשובים, בדרך שיחזקו את עצמם ואת יחסיהם האנושיים."

מהי הגישה הטרנספורמטיבית? היא מבוססת על שני עקרונות מרכזיים:

1. העצמה אישית (Empowerment) - תהליך בו אנשים מאמצים כוח ומונעים מתוך עצמם, במקום מתוך פחד, גחמות או לחצים חיצוניים. מדובר ביכולת לשאת אחריות על החיים שלהם, לקחת שליטה וליזום פעולות באופן מושכל.

2. הכרה (Recognition) - התחשבות, זהירות, רגישות ויכולת להבין את הצרכים, המחשבות, הרגשות והפרספקטיבות של האחר. מעבר להכרת הצדדים כבני אדם שווי ערך.

לפי הגישה הטרנספורמטיבית, העצמה והכרה הן התנאים המרכזיים לצמיחה אנושית ויחסים בינאישיים תקינים. סכסוכים מתרחשים כשאלה נפגעים, והגישור מהווה הזדמנות לשקם אותם.

כיצד ניתן ליישם את הגישה הטרנספורמטיבית בגישור גירושין? תפקיד המגשר הוא לסייע לבני הזוג להתחזק מבחינה רגשית ולהיות מסוגלים לשאת באחריות על החלטותיהם (העצמה אישית). במקביל, המגשר יעודד את בני הזוג להכיר ולהבין את הצרכים והרגשות של בן/בת הזוג, בצורה שיוכלו לנהל את הסכסוך באופן יותר הוגן ויעיל.

העצמה והכרה, יכולות לסייע לזוג להתמקד פחות בפגיעות מן העבר ובטענות הדדיות, ויותר על צרכיהם וצרכי ילדיהם והתנהלות בריאה יותר כמשפחה חדשה. זה עשוי לאפשר חלוקה מוסכמת של הרכוש והסדרי ראייה על בסיס של הבנה ואחריות משותפת, במקום ממקום של ניצחון או הפסד.

מטרת הגישור הטרנספורמטיבי היא לא רק הסכם בין הצדדים על תנאי הגירושין, אלא טרנספורמציה מהותית של היחסים ושל יכולת ההתמודדות של בני הזוג עם סכסוכים בכלל. השיטה מבקשת להותיר אחריה אנשים בוגרים יותר, בעלי כוח פנימי ויכולת להכיר באנושיותו של האחר.

חלק מהשגרה של מגשר טרנספורמטיבי היא מתן מרחב למנעד הרגשות של בני הזוג, כמו כעס, פחד, בושה, אשמה וכאב. במקום לדחוק רגשות אלו, בני הזוג מקבלים אפשרות לבטא ולעבד אותם תוך אמפתיה והכרה של המגשר והצד השני. מכאן הם עוברים לשלב של העצמה אישית - לקחת חלק פעיל ואחראי בתהליך קבלת ההחלטות.

כמו במקרים אחרים של יישוב סכסוכים, גם בגירושין ישנם סוגיות מרכזיות שיש להסדיר כמו חלוקת רכוש ומשאבים, מזונות וכדומה. אך בגישור טרנספורמטיבי, נושאים אלו אינם המטרה היחידה, אלא חלק ממסע עמוק יותר של צמיחה ושכלול היחסים האנושיים.

אמנם הגישה הטרנספורמטיבית דורשת השקעה משמעותית יותר מבחינת זמן, רצון ומאמץ רגשי מהצדדים, אך יש בה פוטנציאל לחוויה מרפאה ומשנה חיים. כשבני זוג לשעבר עוברים טרנספורמציה זו, הם עשויים לצאת כאנשים בוגרים יותר, בעלי מיומנויות טובות יותר וביכולת להנהיג משפחות חדשות ויחסים יציבים ובריאים יותר.

מהפכת הגישור - פישור ויורי - סיכום חיובי "Getting to yes"

Fri, 29 Mar 2024 12:31:03 GMT

ניתן למנות שתי נקודות ציון משמעותיות אשר ציינו את הופעת הליך הגישור כאופציה משמעותית וחשובה ליישוב סכסוכים ופתרון מחלוקות. האחד הוא ועידת פאונד (1976) שניסתה להתמודד עם העומס בבתי המשפט והשני הוא הופעת הספר של פישר ויורי בשנת 1981, "Getting to yes" ובעברית "סיכום חיובי"

גישת הספר "Getting to yes" (בעברית: "סיכום חיובי")

גירושין הם תהליך רגשי וכואב עבור כל המעורבים. בעבר, הדרך השכיחה להתגרש הייתה דרך משא ומתן במסגרת התנגשות בבית משפט - גישה המתמקדת במאבק על זכויות הנטענות והגנה על האינטרסים העצמיים של כל צד. עם זאת, גישה זו עלולה להחריף את העימות ולפגוע ביחסים בין בני הזוג לשעבר ובמשפחותיהם.

בראשית שנות ה-80, ההוגים רוג'ר פישר וויליאם יורי מהרווארד הציגו גישה חלופית לגישור בגירושין הידועה כ"סיכום חיובי". גישה זו מדגישה פתרונות יצירתיים המבוססים על צרכים ואינטרסים ולא על עמדות ודרישות, במטרה להגיע להסכם הוגן ומקובל על שני הצדדים.

עקרונות מרכזיים בשיטת הסיכום החיובי:

1. הפרדה בין האנשים מהבעיה - הגישה מבדילה בין האנשים השותפים לסכסוך לבין הבעיה הטעונה פתרון. יש להתמקד בפתרון הבעיה תוך כבוד ושמירה על יחסים אנושיים ראויים.

2. התמקדות באינטרסים ולא בעמדות - במקום להתעקש על דרישות מוקדמות, יש להתמקד בצרכים וברצונות האמיתיים של הצדדים מאחורי העמדות הגלויות.

3. יצירת מצבים של רווח הדדי - במקום לראות את הסכסוך כמשחק סכום אפס, יש לחפש פתרונות יצירתיים שיטיבו עם כל הצדדים.

4. התבססות על קריטריונים אובייקטיביים - כל הסכם צריך להיות מבוסס על נורמות וקריטריונים חיצוניים ואובייקטיביים ככל הניתן.

יתרונות השיטה כוללים צמצום הסכסוך והעימות, שמירה על יחסים ראויים לטובת המשפחה, התאמה טובה יותר של ההסכם לצרכים האמיתיים של הצדדים, ופתרונות יצירתיים ויעילים יותר. עם זאת, השיטה גם דורשת פתיחות, הוגנות ורצון כן של שני הצדדים להגיע להסכם.

לעומת הגישה המסורתית של משא ומתן מול התנגשות, השיטה של פישר ויורי מייצגת מעבר מהסתכלות צרה על זכויות וחובות לגישה רחבה יותר של הבנת צרכים ופתרונות יצירתיים. במקום לראות את הגירושין כמלחמה שבה כל צד מגן על עצמו, היא רואה בהם שלב מהותי בחיי המשפחה החדשה הנוצרת. לכן, חשוב להגיע להסכם שיאפשר לכל הצדדים לצאת ממנו כשרצונם מומש וכבודם על כנו.

בגישה המסורתית של התנגשות בבתי המשפט, מעורבות בית המשפט מחריפה לעיתים את העימות ויוצרת תחושת הפסד צד אחד. לעומת זאת, גישת הסיכום החיובי מאפשרת לצדדים לשמור על שליטה מרבית בתהליך הגירושין ולקבל אחריות על החלטותיהם, תוך יצירת פתרונות מקובלים שאינם מנצחים או מפסידים.

יתרה מזאת, התהליך המשפטי המסורתי נוטה להתמקד בחלוקת רכוש ותשלומים כספיים, בעוד שגישת הסיכום החיובי גם מתייחסת לנושאים משפחתיים ורגשיים כמו איכות הקשר ההורי וטובת הילדים לאחר הגירושין.

עם זאת, חשוב לציין כי שיטת הסיכום החיובי אינה טובה לכל מצב וזוג. במקרים של אלימות או חוסר איזון כוחות, יש חשיבות להתערבות בתי המשפט. בנוסף, גם כאו עדיין נותרת אפשרות לגישור בהתאם לרמת הפתיחות וההוגנות של הצדדים.

סיכומו של דבר, שיטת הסיכום החיובי לגישור של פישר ויורי מציעה גישה חדשנית להכלת הסכסוך בגירושין ומציאת פתרונות יצירתיים וכוללניים יותר. היא מאמצת ראייה הומאנית יותר של הגירושין כשלב חשוב במעבר למבנה משפחתי חדש, ומכוונת לשמירה על יחסים ראויים וטובת כל המעורבים.

עמדות מול אינטרסים בגישור

Fri, 29 Mar 2024 11:35:24 GMT

בתהליך גישור, חשוב להבחין בין העמדות שהצדדים מציגים לבין האינטרסים והצרכים האמיתיים שעומדים מאחוריהם וגם להבחין בין עמדות מול אינטרסים בגישור. עמדות הן דרישות או תביעות קונקרטיות שצד מציג המבוססות על עקרונות מופשטים אשר בדרך כלל נוגעים לאמונות והצגת תפיסות של אמת וצדק. עמדות בדרך כלל טעונות במטען רגשי, ומבוססות לכאורה על צידוק מוסרי. לעומת זאת אינטרסים הם הרצונות, הצרכים והחששות העמוקים יותר שמניעים את העמדות.

עמדות נוטות להיות נוקשות, בינאריות וקיצוניות. הן עלולות להציב את הצדדים בעמדות מנוגדות ולהכשיל מאמצים ליישוב הסכסוך. לעומת זאת, אינטרסים הם גמישים יותר וניתנים לגישור ולפתרונות יצירתיים שיכולים לענות על הצרכים האמיתיים של הצדדים.

דוגמה לעימות עמדות לעומת אינטרסים בגירושין:

עמדה: "אני רוצה לקבל את הבית כי זה שלי ובנינו אותי ביחד!"

עמדה נגדית: "הבית צריך להימכר ולחלק את הכסף בצורה שווה בין שנינו!"

עמדות אלה מציגות תביעות נחרצות וקוטביות סביב הבעלות על הבית. כל צד תובע את תביעתו ומציב עצמו בעמדה של קורבן או בעל מוסרי של הבית.

לעומת זאת, ייתכן שהאינטרסים שעומדים מאחורי עמדות אלו הם:

אינטרס: רצון להרגשת ביטחון פיננסי ולשמירה על רמת חיים דומה לזו שהייתה לפני הגירושין.

אינטרס: צורך בחוש ביטחון ויציבות למשפחה ולילדים בתקופה של שינוי גדול.

אינטרס: רצון לשמר חיבור לזיכרונות הטובים שנצברו בבית המשפחה במשך השנים.

כשהמגשר מנתב את השיח לאינטרסים עמוקים ולצרכים פנימיים, במקום לעמדות, הצדדים עשויים למצוא נקודות השקה ואפשרויות ליצירת פתרונות כגון:

- לאפשר לילדים לגור בבית ההורים באופן רוטציוני

- למכור את הבית ולחלק את הכסף תוך שכירת דירה במיקום אחר

- שימור הבית למשפחה למשך תקופת מעבר ולאחר מכן מכירה

- ועוד פתרונות יצירתיים להגשמת אינטרסים של ביטחון פיננסי, רווחה רגשית וחיבור לזיכרונות

ככל שהמגשר מצליח להוביל את הצדדים לגלות, להבין ולבטא את האינטרסים העמוקים שלהם, כך עולה הסיכוי למצוא פתרונות גמישים וחדשניים העונים לצרכים האמיתיים, במקום להילכד בעימות עמדות נוקשה וחסר פתרון.

טכניקות המסייעות לצדדים לעבור משיח של עמדות נוקשות, לשיח של אינטרסים עמוקים:

1. האזנה פעילה - המגשר צריך להקשיב בקפידה לא רק למילים שנאמרות, אלא גם לרגשות ולתובנות הגלומות מאחוריהן. הקשבה זו תאפשר לו לזהות את האינטרסים האמיתיים שמסתתרים מאחורי העמדות המוצהרות.

2. שאילת שאלות מחודדות - על המגשר לשאול שאלות שיעזרו לצדדים לחדד ולהעמיק את הבנת רצונותיהם וצרכיהם האמיתיים. לדוגמה: "מה חשוב לך באמת בנוגע לסוגיה הזו?", "מה תוכל לרוויח/להפסיד במצב זה?" "מה המטרות והערכים שמובילים אותך בעניין הזה?"

3. שיקוף והבהרה - לאחר ששמע את העמדות, על המגשר לשקף בחזרה לצדדים במילים שלו, את האינטרסים שהוא קולט כעומדים מאחוריהן. "אם הבנתי נכון, מה שחשוב לך בעיקר הוא..." כך יוכל לאמת שהבין נכון ולהבהיר למרואיינים את האינטרסים השונים שלהם.

4. נרמול וחיזוק - המגשר יכול לנרמל את האינטרסים שעולים כלגיטימיים וטבעיים. "רצונות כמו שלך לביטחון, כבוד וחוסן משפחתי הם לגמרי מובנים בהקשר זה". חיזוק כזה עשוי לעודד את הצדדים להתנער מעמדות ולדבוק באינטרסים האמיתיים שלהם.

5. שיתוף פרספקטיבות - המגשר יכול לנצל את עבודתו עם כל צד בנפרד כדי לשתף את הצד השני בפרספקטיבה שונה. לדוגמה, לומר: "היבט מעניין שעלה בשיחה עם בן/בת זוגך היה...". חשיפה כזו לאינטרסים ולזוויות ראייה חדשות, עשויה לסייע בהרחבת התודעה של הצדדים.

6. יצירת בסיס משותף - לאחר שחשף וחידד את מגוון האינטרסים השונים, על המגשר לנסות ולאתר אינטרסים דומים או חופפים של הצדדים. סידור האינטרסים המשותפים יכול ליצור בסיס לעבודה משותפת וליצירת פתרונות יצירתיים.

7. שימוש בהדגמה - בדרך של הדגמה, המגשר יכול להראות לצדדים את ההבדל בין עמדה נוקשה לבין גילוי של אינטרסים רחבים יותר, ואת היתרון בגישור ישיר לאינטרסים.

משילוב של טכניקות אלה, המגשר יכול לסייע לצדדים להתגבר על עמדות נוקשות ולהתמקד באינטרסים העמוקים שלהם. כך, הדיון הופך מוכוון ופרודוקטיבי יותר ומגלה אפשרויות פתרון יצירתיות.

משבר גירושין - כל משבר הוא אפשרות והזדמנות

Thu, 28 Mar 2024 09:27:00 GMT

לעיתים, משבר גירושין הוא המשבר הגדול ביותר בחייו של אדם, משבר, בהגדרה, אינו דבר נעים, אך בכוחנו לבחור כיצד להתייחס אליו - כבעיה או אפשרות/הזדמנות .

גירושין הם צומת דרכים מאתגר ומלא סבל במהלכו אנו עלולים להרגיש אבודים, כועסים ומאוימים. אך ההתמודדות עם המשבר הזה יכולה גם להוביל לגדילה אישית עמוקה ולמציאת כוחות חדשים בתוכנו.

הליך הגישור, כפי שהוא נתפס בעיני, עשוי לספק מסגרת ייחודית לתהליך זה. במהלכו, זוג שמתגרש נחשף לכלים ייחודיים שעוזרים להפוך את המשבר לנקודת מפנה חיובית. הגישור עשוי לאפשר לזוג לחוות חוויה של טרנספורמציה פנימית באמצעות:

תקשורת פתוחה ובונה

המגשר מקנה כלים לתקשורת בריאה ומכבדת. זוגות לומדים לנהל דיאלוג מכיל ומקשיב, דבר שמאפשר חשיפה והבנה הדדית עמוקות יותר. לפעמים שני אנשים אינם מתאימים להיות בני זוג, אך כן מתאימים להיות שותפים ואולי אף חברים , וזה דבר שיכול להתברר אפילו במסגרת הליך הגישור לגירושין.

התבוננות פנימה

תהליך הגישור דורש מכל צד להתבונן פנימה, להכיר באחריות האישית שלו למצב, ולמצוא נכונות לשינוי ולצמיחה. התהליך מעודד רפלקציה עצמית היפתחות לפרספקטיבות חדשות.

שיקום כבוד עצמי ושיקום אישי

במקרים רבים הגישור עוזר להשיב את הכבוד העצמי שלעיתים קרובות נפגע קשה בזמן משבר גירושין. הוא מאפשר למצוא מחדש את הקול וכוח הבחירה האישיים.

מבט קדימה

הגישור מכוון את הזוג להסתכל קדימה ולתכנן יחד כיצד לממש את מטרותיהם העתידיות כשותפים לגידול ילדים או בתחומים אחרים. הדגש על העתיד מחזק את התקווה ומניע צמיחה.

קבלה ומחילה

במסגרת הגישור לומד הזוג לקבל את מה שהיה, למחול ולשחרר כעס ופגיעות. שלב זה חיוני כדי לפנות עמוד חדש בחייהם הנפרדים.

בסופו של דבר, ההשקעה בתהליך הגישור יכולה להפוך את החוויה הקשה של גירושין למסע של התפתחות שמותיר את הצדדים מחוזקים, בעלי יכולת רגשית עמוקה יותר לתקשורת טובה, קבלה עצמית וצמיחה אישית ממשית.

מגשר שמכוון לטרנספורמציה אישית ולשינוי הלך הרוח אצל כל אחד מבני הזוג צריך להיות בעל אמפתיה עמוקה, יכולת הקשבה טובה, סבלנות, נוכחות רוחנית, כריזמה שמשדרת בטחון וראייה הוליסטית של הזוג והמערכת המשפחתית כולה.

לסיכום, הקלישאה עובדת! מי שרוצה בכל מאודו, יכול למצוא את אפשרות וההזדמנות בכל משבר ובכלל זה במשבר גירושין, וליישם אותם.

מיינדפולנס וגישור - כלים לניהול קונפליקטים ביעילות וברוגע

Mon, 18 Mar 2024 20:16:12 GMT

קיימת מגמה הולכת וגוברת בשנים האחרונות לשלב טכניקות של מיינדפולנס בתהליכי גישור וניהול קונפליקטים בכלל. מספר מגשרים וארגונים מציעים כיום סדנאות והדרכות ללימוד ותרגול מיומנויות מיינדפולנס לצדדים שעוברים תהליכי גישור. הרעיון הוא שהטכניקות האלה יכולות לסייע בוויסות רגשי טוב יותר, קבלת פרספקטיבה רחבה יותר על הסכסוך ושמירה על קור רוח ונוכחות מנטאלית במצבים לחוצים. כמו כן, יש גם מגשרים שמשלבים בעצמם תרגילי מיינדפולנס קצרים בתהליכי הגישור שהם מנהלים, על מנת להרגיע את הרוחות ולסייע לצדדים להתמקד ולהקשיב זה לזה בצורה טובה יותר.

שילוב מיינדפולנס בתהליך הגישור

בדרך כלל הדבר ייעשה בפגישה נפרדת אך לא רק. אף שהשילוב של מיינדפולנס בתהליכי גישור עדיין נחשב יחסית חדש, קיימים יותר ויותר מחקרים שמראים כי הטכניקות האלה אכן עשויות לתרום לניהול יעיל יותר של קונפליקטים בין צדדים מסוכסכים. לכן, נראה שהשימוש בהן בגישור לגירושין הולך וגובר.

החשיבות של מיינדפולנס בגישור לגירושין

בהתאם, שימוש במיינדפולנס כדי להפיג את המתחים בתהליך הגירושין עלול להיות טראומטי ומכל מקום הוא כרוך במתחים רגשיים עזים, מחלוקות לא פעם סוערות ודאגות לגבי העתיד. בשלבי הגישור, שני הצדדים עלולים להיות מוצפים רגשית ומנגד הם נדרשים להגיע להסכמות מורכבות על חלוקת רכוש, מזונות ומשמורת ילדים. על מנת לעבור את תהליך הגישור לגירושין בצורה נכונה, חכמה ובעיקר בריאה, חשוב מאוד להיות ביישוב הדעת ולהגיע עם נוכחות מלאה, להיות כאן ועכשיו, עם נפש שלווה וראש פתוח. זוהי הנקודה שבה מיינדפולנס יכולה לתרום רבות.

מהי מיינדפולנס וכיצד היא מסייעת בתהליך הגירושין

מיינדפולנס היא גישה המקדמת נוכחות מלאה בחוויה הנוכחית, ללא שיפוטיות וברגשות נלווים מופחתים. היא מסייעת לחוש שלווה ולאזן את הרגשות באמצעות תרגול התבוננות פנימית קבועה. כאשר בני זוג מצויים בתהליך הגירושין והגישור, עליהם לעבור דרך תלולה של רגשות מעורבים ולעתים סוערים. המתח הרגשי יכול להגביר תחושות של כעס, פגיעה, חרדה ופחדים שמקשים על קבלת החלטות שקולות ורציונליות.

תרומתה של מיינדפולנס לפרספקטיבה רגשית בריאה

מיינדפולנס יכולה לסייע לכל אחד מבני הזוג להרפות מזיקתו הרגשית החריפה לנושאים העולים ולהתבונן בהן בפרספקטיבה ובמרחק. כך ניתן לחוות את הרגשות בצורה פחות אינטנסיבית ולמנוע מיסוך השכל הישר ברגשות עזים או בקיצוניות. באם בני הזוג מצליחים בעזרת המגשר לחוות את השקט התודעתי הטמון במיינדפולנס, זה יכול מאוד לסייע בתהליך.

היכולת לשמור על פרספקטיבה ומיקוד בצרכים ארוכי טווח

בזכות היכולת לשמור מרחב ולהתבונן על הדברים בפרספקטיבה, איזון נפשי ובהירות מחשבתית, הם יוכלו לנהל את המשא ומתן בתהליך הגישור ביתר רוגע ושיקול דעת. הם יוכלו לקחת את הצעדים הנכונים לטובת עצמם ומשפחתם מבלי להיגרר למריבות חסרות שחר. גישור לגירושין הוא כבר תהליך מורכב וקשה במהותו, ומיינדפולנס יכולה לסייע בהשקטת הסערה.

מיינדפולנס ככלי לשיפור הקשב והריכוז

מיינדפולנס מקנה יכולת טובה יותר של קשב וריכוז. בני זוג המצויים בריכוז ונוכחות נפשית יוכלו להגדיר בצורה ברורה יותר את הדברים החשובים להם ולבני המשפחה.

חמלה והקשבה בתהליך הגישור

נקודה נוספת היא היכולת לשמור על פרספקטיבה ולהתבונן על הדברים מנקודת מבט רחבה. בני הזוג יוכלו להתמקד לא רק בצרכים ורצונות מידיים אלא גם לזהות את הצרכים הארוכי הטווח של עצמם וילדיהם. לבסוף, גישת המיינדפולנס מקנה יכולת טובה יותר לחמלה והקשבה. כאשר אנו מודעים לחוויה הפנימית של האדם שממול, קל יותר להקשיב לו באמת, להבין את נקודת המבט שלו ואת צרכיו. זה עשוי מאוד לסייע בניהול דיונים בוגרים ומכבדים בתהליך הגישור לגירושין שממוקדים בטובת שני הצדדים והילדים.

מיינדפולנס ככלי להתמודדות עם מתחים רגשיים

טכניקות מיינדפולנס יכולות להוות כלי חשוב להתמודדות עם המתחים והרגשות הסוערים שעולים בתקופת גישור לגירושין. מומלץ מאוד לבני זוג לאמץ גישה זו על מנת לנהל את התהליך ביתר קור רוח ותבונה, להגיע להחלטות טובות יותר ולעבור תקופה כה מורכבת מתוך נקודת מרכז יציבה.

מיינדפולנס – לא לדיכוי רגשות אלא להתבוננות מקבלת

כאמור, גירושין הם אירוע טראומטי, מלא מתחים וסכסוכים הנובעים ממצבים רגשיים קשים של פגיעה, כעס וחוסר אמון. לכן, רעיון של נוכחות נפשית שקטה, מכילה ומקבלת נשמע כמעט מנוגד לתהליך עצמו ובעיקר נאיבי וקשה ליישום. בהקשר זה ראוי לציין כי מיינדפולנס איננה גישה שמציעה להתעלם מרגשות או לדכא אותם, אלא להתבונן בהם באופן מקבל ומרוחק כדי לא להיסחף בזרם התחושות. היא יכולה להקנות את היכולת להכיר ברגשות הכאובים אך לא להזדהות איתם לחלוטין ולהיגרר להתנהגויות קשות.

סיכום - חשיבות שילוב מיינדפולנס בגישור לגירושין

לכן, גם אם הרעיון נשמע נאיבי לכאורה, מיינדפולנס יכולה להיות גישה בעלת ערך רב בתהליך הגירושין והגישור. היא מאפשרת לחוות את הרגשות הכאובים באופן מקבל אך לא להיגרר אליהם עד אובדן השליטה. לבסוף, גישת המיינדפולנס מקנה יכולת טובה יותר לחמלה והקשבה. כאשר אנו מודעים לחוויה הפנימית של האדם שממול, קל יותר להקשיב לו באמת, להבין את נקודת המבט שלו ואת צרכיו. זה עשוי מאוד לסייע בניהול דיונים בוגרים ומכבדים בתהליך הגישור לגירושין שממוקדים בטובת שני הצדדים והילדים.

בסופו של דבר, הנוכחות הרגועה והמקבלת של המיינדפולנס תאפשר לבני הזוג להגדיר את צרכיהם האמיתיים ואת טובת ילדיהם בצורה מדויקת וברורה יותר, ללא התרסקות לרגשות קיצוניים או שיפוטיות. זה יכול להוביל לפתרונות הוגנים וסבירים יותר שמתחשבים בכל המעורבים בצורה ראויה.

מדוע גישור הוא אינו פשרה ומה ההבדל בין פישור וגישור

Fri, 15 Mar 2024 14:08:31 GMT

בעת התמודדות עם סכסוכים זוגיים קשים העלולים להוביל לגירושין, זוגות רבים נתקלים במושגים "גישור" ו"פישור". למרות שהמילים נשמעות דומות, הן מתייחסות לשתי גישות שונות לחלוטין בניהול וטיפול בסכסוכים. כדי להבין מהי הדרך הנכונה לטיפול בבעיות הזוגיות, חשוב להפנים את ההבדלים המהותיים בין גישור לפישור, ולהכיר את היתרונות הבולטים של גישור במקרה של גירושין.

פישור לקוח מהמילה פשרה בין אם בדרך של התערבות צד שלי ובין אם לא, במטרה לפתור סכסוך . הגורם המפשר יכול להיות גורם לא פורמאלי כמו חבר משותף, בן משפחה או כל גורם אחר, ויכול גם להיות גורם פורמאלי כמו בית המשפט. - זאת, כאשר הצדדים מסמיכים אותו לפסוק עד דרך הפשרה לפי סעיף 79א לחוק בתי המשפט, נוסח משולב, התשמ"ד – 1984. סעיף זה קובע כי: "בית משפט הדן בעניין אזרחי, רשאי בהסכמת בעלי הדין לפסוק בעניין שלפניו, בדרך של פשרה".

לעומת זאת, גישור הוא הליך מקצועי ומובנה שמנוהל על ידי מגשר מקצועי. מגשר הוא איש מקצוע שעבר הכשרה ספציפית בתחום ניהול משא ומתן ופתרון סכסוכים באופן מקצועי. בניגוד למפשר, תפקיד המגשר אינו לשכנע או לדחוף לפשרות, אלא לאפשר לצדדים להגיע להחלטות בעצמם תוך קידום דיאלוג בונה. המגשר מנחה את התהליך באופן נייטרלי בדרך של גיבוש תהליך מובנה ובאמצעות שמירה על אווירה נוחה ככל האפשר.

ההבדל המשמעותי ביותר בין גישור לפישור בהקשר של גירושין נעוץ בעצם התהליך והדרך בה מגיעים לפתרון. בפישור, המפשר הוא זה שמציע פתרונות ופשרות, ולכן לפחות אחד הצדדים (ולעתים שניהם) נאלץ לוותר על חלק ממשאלותיו או האינטרסים שלו כדי להגיע להסכם. זוהי נקודת תורפה מרכזית של פישור - השגת "שלום יחסי" תוך כפייה של פשרות וויתורים על הצדדים, עד שלעיתים הצדדים חווים חוויה של "חיתוך בבשר החי".

לעומת זאת, גישור מבוסס על תפיסה שונה לחלוטין. בגישור, תפקיד המגשר אינו להציע פתרונות אלא להנחות תהליך שמאפשר לצדדים להגיע להחלטות ופתרונות בעצמם באופן רצוני. המגשר אינו כופה דבר, אלא מקיים שיח בונה ומסייע לצדדים להשיג הסכמות שמקובלות עליהם מרצון חופשי. כך, בגישור גירושין אין ויתורים כפויים - רק פתרונות שהצדדים עצמם בחרו בהם, בשונה מגישור בו יכולה להיות חוויה של חיתוך בבשר החי. תהליך הגישור הוא תהליך של בירור מהו הטוב בעולמות האפשריים ובחירה בו.

השפעתו המרכזית של הבדל זה באה לידי ביטוי בקבלת ההסדרים הסופיים של הגירושין. כאשר פתרון מוכתב מבחוץ על ידי מפשר, הסיכוי שאחד הצדדים (או שניהם) יתקשו לקבלו גבוה בהרבה. כך למשל במרבית המקרים בהם ביהמ"ש פוסק בהתאם לסעיף 79א על דבר הפשרה, לפחות צד אחד אינו מרוצה מהתוצאה, ובמקרים רבים שני הצדדים יוצאים לא מרוצים. מנגד, בגישור, העובדה שההסכמות הן בחירתם החופשית של בני הזוג מגדילה משמעותית את הסיכוי שישלימו עמן ויוכלו לממש אותן בצורה מטיבה ולאורך זמן לאחר הגירושין..

עוד הבדל מרכזי בין גישור לפישור, נוגע לגישה בה מטופלים הצרכים והאינטרסים של הצדדים. בעוד שפישור נוטה להתמקד בעמדות הגלויות של כל צד ולחתור לנקודת אמצע ביניהן, הגישור הוא תהליך של התבוננות מעמיקה המנסה לבחון את הצרכים והאינטרסים הפנימיים יותר של הצדדים שמניעים את העמדות שלהם. בפישור, המטרה היא למצוא פשרה שתהווה ממוצע או נקודת אמצע בין העמדות הראשוניות של הצדדים. למשל, אם צד אחד מבקש 70% מהרכוש והשני 30%, המפשר ינסה להכתיב פשרה של 50%-50%. גישה זו מתעלמת מהצרכים והמניעים שהובילו כל צד לעמדה שלו מלכתחילה.

לעומת זאת, בגישור ישנה התייחסות מלאה לצרכים ולמניעים האמתיים של הצדדים. מגשר מקצועי מנסה להעמיק ולהבין מה הדרישות והאינטרסים הבסיסיים של כל צד, מעבר לעמדות הגלויות שלהם. לאחר גילוי הצרכים הבסיסיים, הוא יכול לנסות ולייצר פתרונות יצירתיים וחדשניים שיענו על הצרכים של שני הצדדים באופן המיטבי.

בנוסף, בפישור, המפשר נוטה להתייחס לסכסוך דרך הפריזמה של העמדות והדרישות הגלויות של הצדדים. הוא מתמקד בניסיון למצוא פשרה שתוכל להיות נקודת אמצע בין העמדות המוצהרות. אך בכך הוא מפספס את ההזדמנות לטפל בשורש הבעיה - בתפיסות העמוקות וההנחות היסוד של הצדדים שמזינות את הסכסוך מלכתחילה.

לעומת זאת, תהליך הגישור מקדיש תשומת לב רבה לחשיפת הצרכים, האינטרסים והתפיסות התודעתיות של הצדדים את הסכסוך. המגשר מנסה להבין מהם המניעים האמתיים והרגשות שמניעים את כל צד. בכך הוא יכול לסייע לצדדים במסגור מחדש של הסכסוך בפריזמה חדשה לגמרי.

לדוגמא, במקרה של גירושין, הסכסוך עשוי להתנהל מנקודת מבט של "מלחמה" - כל צד רואה את עצמו כ"אויב" שצריך להכריע את הצד השני. אך באמצעות עבודה מעמיקה אפשר להביא לטראנספורמציה בתפיסת הסיכסוך ולהבין שהצד השני אינו האויב, ובמקרה של גירושין הוא למעשה השותף. - המגשר יכול לעזור להם להבין שמדובר במציאות חדשה משותפת שדורשת שיתוף פעולה למען הילדים ולטובת שניהם. הוא יכול להסב את הסכסוך ממלחמת הכרעה לדיאלוג של הידברות לצורך מציאת פתרונות.

דרך נוספת שבה גישור מאפשר מסגור מחדש היא חשיפת תבניות תפיסתיות לא רציונליות שמזינות את הסכסוך. לעיתים קרובות סכסוכים נפוצים סביב הנחות שגויות, תפיסה מוטה או חשיבה דיכוטומית. המגשר יכול לעזור לצדדים להכיר בתבניות אלו, לבחון אותן מחדש בצורה רציונלית יותר ולהשתחרר מהן בסופו של דבר, השינוי התודעתי שמאפשר הגישור הוא משמעותי ביותר. כאשר הצדדים חווים מסגור מחודש של הסכסוך, שחרור מהנחות שגויות וחשיפה של האינטרסים והרגשות האמתיים שמזינים אותו - הדרך למציאת פתרונות נפרשת בפניהם בבהירות רבה יותר.

השאיפה למסגור מחודש של הסכסוך ולשינוי תודעתי בתפיסותיו היא אחד ההבדלים המהותיים שבין גישור לפישור. בעוד שבפישור מתמקדים בפשרה חיצונית בין העמדות הגלויות, הגישור מנסה להוביל לפתרונות באמצעות שינוי תפיסתי-תודעתי מהשורש. יתרון זה הוא משמעותי ביותר בהליך גירושין, שבו שינוי התייחסות והארת הצרכים העמוקים עשויים לאפשר פתרונות חדשניים לסוגיות הרכוש, המשמורת והקשר ההורי החדש. היכולת למצוא פתרונות יצירתיים על בסיס צרכים אמתיים מאפשרת סיום להליך הגירושין שמקובל על שני הצדדים ללא תחושת ויתור או קיפוח מצד מי מהם.

יתרון חשוב נוסף על הליך הגישור על פני הליך הפישור הוא האפקט על הילדים. בעוד שבהליך פישור הילדים עלולים לחוות מודל של ויתור המוביל לתחושת קורבנות של ההורה, הגישור עשוי להוות מודל חיובי של פתרון משברים רגשיים, לעיתים קשים, בדרך מכבדת ומתוך בחירה חופשית ריבונית אוטונומית.

כאשר מדובר בסכסוכים רגישים כמו גירושין, היתרונות של גישור על פני פישור הופכים משמעותיים עוד יותר, מכיוון שהרכיב העיקרי של סכסוך גירושין הוא רגשי והגישור מספק כלים טובים בהרבה לפתרון המחלוקות ויישוב הסכסוך מאשר הגישור. ניתן לדמות את הפישור לחיתוך בבשר החי ואת הגישור לבחירה בטוב שבעולמות האפשריים. – בתמצית, ההבדל בין הפישור לגישור הוא ההבדל בין תודעת הקורבן לתודעת הריבון

לסיכום, ההבדל המרכזי בין גישור לפישור בא לידי ביטוי בכך שבגישור הצדדים הם שבוחרים ומגבשים את הפתרון בעצמם, לעומת פישור שבו לפחות צד אחד נאלץ לוותר ולקבל פתרונות שכפו עליו. התהליך הגישורי הוא בחירי ושואף להשגת פתרונות שהצדדים שלמים עימם.

חשיבות הגישור בהמנעות מעימותים קיצוניים

Wed, 13 Mar 2024 13:36:46 GMT

חשיבות הגישור בהימנעות מעימותים קיצוניים בגירושין

גירושין הם בין האירועים הטראומטיים ביותר שזוג יכול לעבור . הפרידה, השינויים הדרמטיים, הדאגה

לילדים, תחושת האובדן והעימותים הבלתי נמנעים, הופכים את הגירושין לחוויה קשה וכואבת במיוחד. במקרים רבים, התהליך מתנהל דרך מאבקים משפטיים ממושכים ועימותים קיצוניים שמציתים תחושות קשות, דבר שרק מחריף את הטראומה לכל המעורבים. לשם כך, גישור גירושין הוא כלי חשוב לשמירה על הכבוד ההדדי ולמניעת הידרדרות לעימותים קיצוניים וחרושת רעל .

גירושין שמתנהלים דרך הליכים משפטיים מסורתיים עלולים להפוך לקרב שדה גדול עבור שני הצדדים. הטענות המשפטיות סביב סוגיות כמו חלוקת רכוש, משמורת ילדים ותשלומי מזונות מזינות דפוס של תקיפה הדדית ותקיפת כל צד את הצד השני בנשק הכבד ביותר. האיומים, ההאשמות וההשפלות הדדיות בהליכים אלה מציתים עימותים קשים ומחריפים את הלחצים והכאב הרגשי שכך גם כך כרוכים בגירושין.

לעומת זאת, גישור גירושין מייצר תהליך מכבד ומסודר שממוקד בהסכמות מוגדרות תוך הימנעות

ממלחמות בוץ קשות. המגשרים פועלים במטרה להנחות משא ומתן ענייני ורגוע בין הצדדים, לקדם דיאלוג פורה ולמנוע התדרדרות לעימותים חריפים. בחדר הגישור הם מתעקשים על רמה בסיסית של כיבוד הדדי וריסון, והליך הגישור כולו מונחה על ידי עקרונות של כבוד, הדדיות ושיתוף פעולה.

האווירה הבונה והממוקדת שמתקיימת בתהליכי גישור גירושין משפיעה באופן ישיר על טון העימותים והשיח בין בני הזוג. המגשר מנתב אותם לערוץ של שיתוף פעולה, מונע התפרצויות זעם קיצוניות וקצרות מוקפדות על השמירה על כבוד הצד השני ורמת התרבות הדרושה. גישור מאפשר לנהל את חילוקי הדעות באופן ענייני, לאפשר הסכמות ולא להידרדר לדרמות מיותרות, השפלות או חלילה, למקרי קיצון.

בנוסף, גישור יכול גם למנוע עימותים חריפים סביב שאלות רגישות כמו חלוקת זמני השהות עם הילדים. במקום להכניס את הילדים לתווך, המגשר עובד עם ההורים לקדם הסדרים שמכבדים את זכותם לקשר עם שני ההורים ומונעים את הצורך להשתמש בהם כנשק סחיטה אשר עלול להתדרדר לניכור הורי.

כך נשמר קשר מיטיב בין הילדים ובין שני ההורים וחוסכים מהילדים מהם תסמינים וטראומה של מלחמת ההורים מעבר לכך, גישור גירושין חוסך גם עלויות משמעותיות שעלולות ליצור כעס רב ולגרום לעימותים רבים יותר – הכסף הולך לעורכי דין במקום לילדים. בנוסף, גישור מקצר את משך התהליך ומצמצם את חשיפת הצדדים לעימותים ממושכים.

סיכומו של דבר, גישור הוא דרך המאפשר להימנע מעימותים קיצוניים במהלך הגירושין. הוא מאפשר לצדדים לשמור על כבוד הדדי וריסון, למנוע דרמות ולעיתים אף מעשה קיצוני, ומאפשר לקדם הסכמות בשיתוף פעולה. כך תהליך הגירושין עצמו עובר בצורה בריאה יותר, פחות טראומטי לילדים ולמעורבים.

בכל פרמטר, עבור זוגות שמעוניינים לשים קץ לנישואין תוך הימנעות ממלחמות בוץ קשות -

גישור גירושין הוא החלופה השפויה היחידה.

קודם כל הילדים ואחר כך כל השאר - מניעת טראומה לילדים בזכות הליך הגישור

Tue, 12 Mar 2024 17:13:57 GMT

קודם כל הילדים, ואחר כך כל השאר - מניעת טראומה לילדים בזכות גישור לגירושין

גירושין הם אירוע קשה ומטלטל לכל המעורבים, אך במיוחד לילדים. פרידת ההורים והשינויים הדרמטיים בחיי המשפחה עלולים לגרום לטראומה נפשית, קשיים רגשיים ובעיות התנהגותיות אצל הילדים. עם זאת, ניתן למזער את הנזק הרגשי ולמנוע פגיעה ממושכת באמצעות גישור. בניגוד להליכים משפטיים מסורתיים כוחניים ארוכים ופולשניים, גישור גירושין מכוון לשמירה על הרווחה הנפשית של הילדים.

ראשית , תהליך הגישור מסייע להורים להגיע להסכמות תוך הימנעות מעימותים קיצוניים, צעקות, איומים והאשמות הדדיות. חשיפת הילדים לאלימות מילולית כזו יכולה לטלטל אותם ולהותיר בהם פצעים נפשיים עמוקים. המגשר שואף לקיים שיח רגוע, בונה ומכבד בין ההורים, ומונע חילוקי דעות עזים שילדים עלולים להיחשף אליהם.

שנית , גישור גירושין מייצר הסכמות שמכבדות את טובת הילד ומשמרות את זכותו לקשר עם שני ההורים. הוא מדגיש את נקודת המבט של הילדים ואת צרכיהם הרגשיים, ודוחף להסדרים של חלוקת זמני שהות נכונה עבור בני הזוג ושוויונית ככל הניתן. לעומת זאת, הליכי גירושין בבתי משפט עלולים להידרדר לעימותים על אחוזי משמורת, דבר שמצריך טענות, לפעמים אסטרטגיות בדבר מחדלים הוריים ועלול ליצור אצל הילדים תחושת אשם ואף לגרום להם להרגיש כאובייקט סחיר.

בנוסף, גישור מונע טלטלות ושינויים חדים בשגרה ובסביבה של הילדים. יש לשאוף, במידת האפשר, להגיע להסדר שמעניק יציבות והמשכיות קרובה למצב הקודם. לעומת זאת, גירושין ארוכים ומשפטים סבוכים יכולים להוביל לשינויים תכופים וחדים בשגרת הילדים, מעברי בתים, החלפת מסגרות חינוכיות וכדומה והכל תוך שעננה של עוינות בין ההורים מעיבה על שגרת החיים של הילדים ועלולה לפגוע בביטחון העצמי שלהם ובתחושת השייכות.

יתר על כן, פתרון שמושג בהליך גישור מכבד עשוי להוות עבור הילדים, מודל חיובי לפתרון מחלוקות במצבים משבריים ועשוי לתרום להתפתחות האישיות שלהם.

גם בפאן הכלכלי יתרונות הגישור ברורים - תהליכי גירושין ממושכים בבתי משפט מייקרים עלויות משמעותית. גישור חוסך כספים רבים, שניתן להקצות לרווחת הילדים במקום להוציא על הליכים משפטיים.

גורם מפתח נוסף הוא משך התהליך - בעוד הליכי גירושין בבית המשפט עלולים להמשך שנים, גישור מסתיים בחודשים ספורים ולעתים אף פחות מזה. ילדים חשופים למצב לתקופה קצרה בהרבה, וההורים חוזרים להתמקד בשגרת חייהם החדשה ובטיפול איכותי בילדיהם במהירות.

פתרון מכבד ומהיר חשוב מאד להקלה על מתח הגירושין, תחושת האובדן והשלבים השונים של כאב, עוברים על הילדים בצורה פחות טראומטית ומטלטלת יחסית, בזכות תהליך הגישור.

סיכום הדברים - גירושין הם תהליך טראומתי וכואב מאין כמותו עבור ילדים. אך בדיוק משום כך חשוב כל כך לפנות לגישור, שמסייע להגיע להסכמות ברוח טובה עד כמה שאפשר, שומר על טובת הילדים, מונע חילוקי דעות קיצוניים, לא גורם שינויים מהירים בשגרה, חוסך עלויות ומקצר תהליכים טראומטיים. כך גישור גירושין במהותו מונע נזק מיותר לילדים ושומר על רווחתם הנפשית.

מגשר מומלץ: כיצד לבחור את המגשר המתאים

Tue, 12 Mar 2024 14:23:15 GMT

מגשר מומלץ: כיצד בוחרים את המגשר המתאים?

כאשר אתם מחליטים לפנות לתהליך גישור כדי ליישב סכסוך, אחד המפתחות להצלחה הוא בחירת המגשר המתאים שילווה אתכם לאורך הדרך. בחירת מגשר מקצועי, מנוסה ובעל כישורים ייחודיים, יכולה להבטיח שהתהליך יהיה יעיל, הוגן, ממוקד, המדייק את צרכי הצדדים ומגיע להשגת תוצאות מוצלחות.

ריכזנו כמה טיפים חשובים לבחירת המגשר המושלם:

1. השכלה וניסיון רלוונטי - מגשר מקצועי צריך להיות בעל השכלה גבוהה בתחום המשפט, היחסים הבין-אישיים או ניהול סכסוכים. חפשו מגשרים עם ניסיון רב בליווי תהליכי גישור בתחום הספציפי הרלוונטי לסכסוך שלכם. לדוגמה, במקרה של גירושין, כדאי לבחור מגשר שהתמחה בגישורי גירושין ומכיר היטב את הסוגיות הספציפיות הכרוכות בכך.

2. הכשרה ייעודית בגישור - מגשרים רבים עוברים הכשרות ייעודיות בגישור והתמחויות בתתי-תחומים כמו גישור גירושין, גישור עסקי וכדומה. השכלה והכשרה ספציפית בתחום הגישור חשובה מאוד כדי להבטיח התמחות ושליטה בשיטות ובטכניקות הייחודיות לתחום.

3. המלצות ועדויות - המלצות מהקהילה המקצועית והחברתית הן דרך טובה ללמוד על יכולותיו ודפוסי העבודה של המגשר. חפשו משוב חיובי, ביקורות משתמשים ועדויות על הישגיו בגישורים קודמים.

4. גישה ושיטות תואמות - חשוב שהמגשר יציע גישה ושיטות גישור שמתאימות לסגנון התקשורת שלכם וצרכי הסכסוך. כדאי לבחון את שיטות הגישור והגישה התיאורטית שלהם, לבדוק אם היא נראית לכם הולמת ומתאימה למקרה שלכם . מגשרים טובים פועלים בצורה אינטגרטיבית ומשלבים כמה גישות תוך התאמת הדרך לבני הזוג ולאופי הסכסוך.

5. יכולות מנהיגות, ניהול ותקשורת - המגשר צריך לגלות יכולות ניהול ומנהיגות חזקות, להנחות את תהליך הגישור באופן נחרץ, מקצועי ונוכח, תוך שליטה מלאה בדינמיקות בין הצדדים והבנת צרכיהם. יכולות תקשורת גבוהות חיוניות לניהול משא ומתן מוצלח וקידום ההידברות.

6. אובייקטיביות ונייטרליות - אל תבחרו במגשר שיש לו זיקה אישית, חברתית או עסקית לאחד הצדדים או ניגוד עניינים כלשהו. המגשר צריך להיות חסר פנים וניטרלי באופן מוחלט ולנהל גישור הוגן ולא משוחד.

7. נוחות ואמון - בסופו של דבר, חשוב מאוד לבחור במגשר שאתם מרגישים בנוח איתו אישית, נותנים בו אמון וסומכים על יכולתו והקשבתו להנחות את תהליך הגישור במקצועיות ובדרך התואמת את צרכיכם .

8. רגישות - מגשר טוב הוא מגשר שמבין היטב את סף הרגישות של הצדדים ואת העובדה שהמדובר באירוע טראומטי ושכאשר משבר הזוגיות בעיצומו, זו התקופה הקשה ביותר בחייהם של בני הזוג.

8. שקיפות ועלויות סבירות - וודאו שהמגשר נוקט בשקיפות מלאה לגבי עלויות השירות, חישובי התשלום ותנאי ההתקשרות. התנאים הכספיים והעלויות צריכים להיות סבירים והוגנים .

בחירת המגשר המתאים היא מפתח לתהליך גישור מוצלח, במיוחד כשמדובר בגירושין וסכסוכים אישיים רגישים. בצעו את המחקר הדרוש, הקשיבו להמלצות, וודאו שלמגשר יש את הכלים המקצועיים והתכונות האישיות הדרושות ללוות אתכם לפתרון יעיל ומוצלח של הסכסוך באמצעות גישור איכותי

גישור - הפתרון ההגיוני היחיד לזוגות מתגרשים

Tue, 12 Mar 2024 13:51:29 GMT

גישור הוא הפתרון ההגיוני היחיד לזוגות מתגרשים

גירושין הם אחד המצבים הקשים והרגישים ביותר בחיי אדם. לא בכדי יש שרואים בגירושין אחת הטראומות הקשות בחייו של אדם.

כאשר זוג מגיע למסקנה שהנישואין אינם עובדים עוד, הם עלולים להיקלע לסכסוכים סבוכים ומייסרים. אשר במקרים רבים, שיכולים לגרום לפגיעה קשה בילדים.

גישור יכול להוות פתרון יעיל ורגיש יותר מאשר הליכים משפטיים.

ראשית, גישור מאפשר לשני הצדדים לשמור על יחסים תקינים לאחר הגירושין. זה יכול להיות חשוב במיוחד כאשר יש ילדים מעורבים. באמצעות גישור, ההורים יכולים לגבש הסדר שמכבד את טובת הילדים ומונע טראומה מיותרת. התהליך יכול לעזור להם להישאר שותפים טובים להורות, למרות הפרידה הזוגית.

שנית, גישור יכול לסייע בפתרון מחלוקות רכושיות ופיננסיות הכרוכות בגירושין. במקום להילחם בבית המשפט על חלוקת רכוש, חשבונות בנק, תשלומי מזונות ועוד - הצדדים יכולים להגיע להסכם מוסכם באמצעות גישור. התהליך יכול לחסוך זמן, עלויות ומתח רב, ולהבטיח חלוקת המשאבים באופן שווה והוגן יותר.

גירושין יכולים גם להציב אתגרים ייחודיים עבור זוגות מגוונים מבחינה תרבותית, דתית או אתנית. במקרים כאלה, גישור יכול להיות מועדף על מנת להבטיח פתרונות שמכבדים את הערכים, המנהגים והמסורות של שני הצדדים. המגשר יכול לסייע בגישור בין הפערים התרבותיים השונים.

לבסוף, גישור עשוי למנוע עימות קיצוני, דרמטי או אלים שיכול לגרום לצדדים לחיות בצל הסכסוך שנים רבות. תהליך הגישור הוא מכבד, מאפשר, מונחה ומסודר על ידי צד שלישי אובייקטיבי, מאפשר לצדדים ליישב את הסכסוך באווירה בונה ונטולת איומים ומאפשר לצדדים הצגה אמיתית ואוטנטית של הקונפליקט ושל הצרכים שלהם.

ההליך המשפטי המסורתי של גירושין עלול להיות טראומטי עבור כל המעורבים, במיוחד כאשר הוא כרוך בעימותים חריפים. לעומת זאת, גישור מציע מסגרת בטוחה ורגועה, שבה ניתן לנהל משא ומתן במטרה להגיע להסכמות ולפתרונות הדדיים

בעולם המורכב של גירושין, גישור יכול להיות כלי רב-ערך. טוב יעשו זוגות שמעוניינים לשמור על כבוד הדדי, להגן על ילדיהם, לחלק את הרכוש בצורה הוגנת, לכבד את ערכיהם התרבותיים, ולהימנע מעימותים קיצוניים – גישור הוא הפתרון השפוי היחיד ברוב המכריע של המצבים ויכול להביא את הצדדים לשותפות הורית בריאה ומיטיבה וכך לצמצם ואולי אף למנוע את הנזק לילדים

נסטינג - יתרונות וחסרונות

Fri, 08 Mar 2024 09:35:20 GMT

נסטינג (קינון) במשמורת ילדים - bird's nest custody

בהקשר של זמני השהות של הילדים, "קינון" (נסטינג), מתייחס להסדר הורות שבו הילדים נשארים בבית המשפחה, וההורים מתחלפים במקום כדי לטפל בהם . במקום שהילדים יעברו בין שני בתים נפרדים, ההורים מחליפים את זמנם במעון המשפחה בעוד הילדים שוהים בסביבה יציבה. הסדר זה נקרא נסטינג ובאנגלית bird's nest custody (משמורת קן הציפור).

כך פועל בדרך כלל נסטינג במשמורת ילדים:

ילדים שוהים במעון אחד : הילדים ממשיכים להתגורר בבית המשפחה ומספקים להם סביבה עקבית ויציבה.

הורים מתחלפים : במקום שהילדים עוברים בין הבתים של כל הורה, ההורים מתגוררים בתורות בבית המשפחה לפי לוח זמנים קבוע. כאשר אין זה תורו של אחד ההורים להיות בבית המשפחה, בדרך כלל יש לו בית מגורים אחר שבו הוא מתגורר.

אחריות משותפת : בהיותם בבית המשפחה, ההורים אחראים על הטיפול השוטף בילדים, כגון ארוחות, הסעות וסיוע בשיעורי בית.

הסדרי נסטינג מיושמים לרוב כפתרון מעבר או כפתרון זמני במהלך או מיד לאחר גירושין או פרידה. המטרה היא למזער את ההפרעה לחייהם של הילדים על ידי מתן אפשרות להישאר בסביבה מוכרת בזמן שההורים עובדים על תכנון זמני שהות ומסתגלים למצבי החיים החדשים שלהם.

אמנם לנסטינג יכולים להיות יתרונות במונחים של מתן יציבות לילדים, אבל זה גם מלווה באתגרים. - זה מצריך תקשורת טובה ושיתוף פעולה בין ההורים , שכן הם צריכים לתאם סידורי מגורים ולחלוק מידע על לוחות הזמנים והפעילויות של הילדים. בנוסף, ככל הנראה זה לא כפתרון לטווח ארוך. במרבית המקרים המשפחות עוברות לזמני שהות מסורתיים יותר, לאחר שכולם הסתגלו לשינויים.

חשוב לציין שהיתכנות והצלחתם של סידורי נסטינג תלויים בנסיבות הספציפיות של המשפחה, ביכולתם של ההורים לשתף פעולה ובצרכים והעדפות של הילדים המעורבים.

יתרונות וחסרונות של נסטינג:

נסטינג יכול להיות בעל יתרונות וחסרונות. חשוב לקחת בחשבון את הנסיבות הספציפיות של כל משפחה וצרכי הילדים בעת הערכה האם הסדר זה מתאים. הנה כמה יתרונות וחסרונות אפשריים:

יתרונות:

יציבות לילדים : נסטינג מאפשר לילדים לשהות בסביבה מוכרת, ומספק להם תחושת יציבות בזמן של משבר משפחתי.

הפרעות מופחתות : ילדים לא צריכים לעבור בין שני משקי בית שונים, מה שממזער את ההפרעה לשגרה ולפעילויות היומיומיות שלהם.

מעבר קל יותר : נסטינג יכול להיות סידור מעבר, המעניק להורים ולילדים זמן להסתגל לדינאמיקה המשפחתית החדשה מבלי לשנות מיד את סידורי המגורים.

הורות שיתופית ותקשורת הורית מיטיבה : היא מעודדת שיתוף פעולה ותקשורת בין ההורים, שכן עליהם לתאם את לוחות הזמנים והסדרי החיים שלהם לטובת הילדים.

חיסכון בעלויות : במקרים מסוימים, נסטינג יכול להיות חסכוני יותר מאשר אחזקת שני משקי בית נפרדים, במקרה בו להורים יש מגורים חלופיים לזמנים בהם הם לא שוהים במעון המשפחה, שאינו כרוך בעלויות נוספות. למשל גרים אצל ההורים.

חסרונות :

אתגרים לוגיסטיים: תיאום הלוגיסטיקה של סידור הנסטינג, כגון תזמון ושיתוף חללי מגורים, עלול להיות מאתגר ודורש רמה גבוהה של תקשורת ושיתוף פעולה בין ההורים.

חוסר במרחב אישי: הורים עשויים להתקשות להקים מרחבי מגורים נפרדים משלהם ולשמור על תחושת פרטיות, שכן הם חולקים את אותם מגורים בזמנים שונים.

השלכות כספיות: אחזקת מגורים מרובים וכיסוי ההוצאות הכרוכות בבית המשפחה וסידורי מגורים נוספים עלולים להכביד כלכלית.

פוטנציאל לעימות: אם יש בעיות לא פתורות או רמה גבוהה של עימות בין ההורים, נסטינג עלול להחריף את המתחים, שכן הם ממשיכים לקיים אינטראקציה הדוקה.

לא פתרון לטווח ארוך: נסטינג נתפס לעתים קרובות כהסדר זמני, וייתכן שהוא לא בר קיימא בטווח הארוך. בסופו של דבר, ייתכן שמשפחות יצטרכו לעבור לזמני שהייה מסורתיים יותר.

אי נוחות: להורים, השינוי המתמיד בסידורי המגורים עלול להיות לא נוח ועלול להשפיע על חייהם האישיים והמקצועיים.

עלויות גבוהות: במקרה וכל אחד מההורים נצרך לממן מגורים נוספים בגין הזמנים בהם הוא לא שוהה במעון המשפחה.

בסופו של דבר, הצלחתו של סידור נסטינג תלויה בנכונותם וביכולתם של ההורים לשתף פעולה, לתקשר ביעילות ולתעדף את רווחת ילדיהם. חשוב להורים לשקול היטב את הצרכים והדינמיקה הספציפית של משפחתם לפני שהם בוחרים לקנן במשמורת ילדים.

הליך גישור לגירושין הוא הכלי המתאים ביותר לברר האם סידור נסטינג מתאים למשפחה מסויימת או לא.

זמני שהות, מהו ההסדר הטוב ביותר, שיקולים מנחים

Tue, 28 Nov 2023 13:15:05 GMT

זמני שהות, מהו ההסדר הטוב ביותר, שיקולים מנחים

הסידור הטוב ביותר לזמני מגורים לילדים עם הורים גרושים יכול להשתנות בהתאם למספר גורמים, לרבות גיל הילדים והתפתחותם, לוחות הזמנים וסידורי המגורים של ההורים והצרכים וההעדפות הספציפיות של המשפחה. אין תשובה חד-משמעית לשאלה זו, כיוון שמה שעובד הכי טוב עבור משפחה אחת עשוי שלא להתאים למשפחה אחרת.

להלן מספר שיקולים שעשויים לסייע להורים ולמגשרים לקבוע את הסדר זמן השהייה המתאים ביותר:

גיל הילדים: ילדים צעירים יותר עשויים להפיק תועלת מביקורים תכופים יותר אך קצרים יותר עם כל הורה כדי לשמור על התקשרות ויציבות. ילדים גדולים יותר עשויים להעדיף בלוקים ארוכים יותר של זמן עם כל הורה.

לוחות זמנים להורים : יש לקחת בחשבון את לוחות הזמנים וההתחייבויות של שני ההורים. אם לאחד ההורים יש עבודה תובענית שמקשה על מעברים יומיומיים, ייתכן שסידור יום לסירוגין לא יהיה מעשי.

קרבת מגורים: אם שני ההורים גרים בסמיכות זה לזה, ייתכן שיהיה קל יותר ליישם יום לסירוגין או לוח ביקורים קצר.

בית הספר והפעילויות של הילד: יש לשקול את לוח הזמנים של הילד בבית הספר, פעילויות חוץ בית ספריות וחיי חברה. ההסדר צריך לאפשר לילד להשתתף בפעילויות אלו ללא הפרעה משמעותית.

העדפת הילד: בהתאם לגילו ובגרותו של הילד, יש לשקול את העדפתו. עם זאת, זה לא צריך להיות הקובע הבלעדי, במיוחד אם הילד צעיר מאוד.

יחסי הורים וילדים: איכות היחסים בין כל הורה לילד צריכה להיות גם גורם. לחלק מהילדים יש קשר חזק יותר עם אחד ההורים ומעדיפים לבלות איתם יותר זמן.

גמישות ותקשורת: ללא קשר לסידור הנבחר, תקשורת פתוחה וגמישות בין ההורים הם קריטיים. הורים צריכים להיות מוכנים להתאים את לוח הזמנים בעת הצורך כדי לענות על הצרכים המתפתחים של הילד.

דברים שקורים בחדר הגישור

Tue, 28 Nov 2023 09:46:51 GMT

מה קורה בחדר הגישור?

הליך גישור הוא הליך בו שני בני זוג פועלים לפתור מחלוקות ולהגיע להסכמות באמצעות צד שלישי - מגשר. תפקיד המגשר הוא לנסות לסייע לצדדים בכל מיני דרכים להגיע למפגש רצונות ולפתרון המחלוקות או הסכסוך.

הסכם כניסה להליך גישור

בטרם מתחיל הליך הגישור חותמים הצדדים והמגשר על הסכם כניסה להליך הגישור.זהו הסכם המסדיר את היחסים בין המגשר למגושרים (הצדדים), וכולל בין היתר התייחסות לעניינים הבאים:

הצגת הליך הגישור ועקרונותיו
חובות הצדדים המתגשרים וחובות המגשר
חובת תום הלב בהליך הגישור
סודיות הליך הגישור והנאמר בו
התחייבות הצדדים לא לזמן את המגשר לעדות
יידוע הצדדים על זכותם להיוועץ בעורך דין
חובת המגשר לנהוג במקצועיות
זכות כל אחד מהצדדים להפסיק את הגישור בכל שלב
רשות המגשר להפסיק את הגישור בכל שלב אם הוא רואה זאת לנכון משיקולים מקצועיים
הצהרת המגשר כי אין בינו לבין מי מהצדדים היכרות קודמת
העלאת הסכמות על הכתב
רשות המגשר להציע פתרונות
היעדר אחריות המגשר לפתרונות מוסכמים שהושגו מתוך רצון חופשי של הצדדים
חובת המגשר שלא לתת שירות מקצועי למי מהצדדים, לפני ואחרי הגישור
רשות המגשר להיוועץ במומחה
התחייבות הצדדים שלא לפעול באופן חד־צדדי ולא לנקוט הליכים בבית המשפט, כל עוד הליך הגישור מתקיים
שכר טרחת המגשר

אישור הסכם גירושין

במידה שהליך הגישור מסתיים בהסכם גירושין, בני הזוג חותמים על ההסכם ויכולים להגיש לבית הדין הרבני או לבית משפט לענייני משפחה בקשה ל"גירושין בהסכמה".

בהתאם לחוק במדינת ישראל, על מנת שלהסכם גירושין יהיה תוקף משפטי הוא חייב להיות מאושר על ידי בית הדין הרבני או על ידי בית המשפט לענייני משפחה.

בני הזוג יכולים להגיש את הבקשה לאישור הסכם הגירושין באמצעות המגשר, או בלעדיו, ובית המשפט או בית הדין יקבעו מועד לדיון בבקשה. במהלך הדיון ההסכם ייבדק, תוך התמקדות בטובת הילדים, אך לא רק, ולאחר מכן יאושר.

אופיו של הליך ההליך בחדר הגישור

היפה בהליך הגישור הוא שאופיו מעוצב על ידי הצדדים עצמם. מה שיש זה מה שהם מביאים.

לפעמים בחדר הגישור נוצר הליך גישור פרקטי שבוחן פתרונות מעשיים בלבד וכולו מכוון להסכם הגישור שיגיע בסופו;

לפעמים נוצר תהליך פנימי של שיח ובירור, המאפשר שינוי בתפיסת הסכסוך וההליך;

לפעמים מתחיל מהלך המהווה מעין הכנה לטיפול עבור בני זוג שהזוגיות שלהם עוד אינה אבודה;

ולפעמים נחשף הקונפליקט במערומיו. חוסר תקשורת, כעסים, צעקות והאשמות. מכל זה, ועל אף כל זה, צריך המגשר ליצור מרקם עדין של מפגש רצונות.

הפגישה המשותפת והפגישה הנפרדת בחדר הגישור

בבסיסו, הליך הגישור מתנהל בין שני הצדדים המתגשרים והמגשר. אף על פי כן, בין כלים העומדים לרשות המגשר נמצא כלי מופלא והוא הפגישה הנפרדת.

בכל שלב במהלך הגישור יכול המגשר לבקש לקיים פגישה נפרדת עם מי הצדדים.

הפגישה הנפרדת היא פגישה שמה שנאמר בה סודי, כלומר לא מועבר לצד השני, למעט במקרים שבהם הצד שנפגש בפרטיות עם המגשר מסכים לכך במפורש.

הפגישה הנפרדת יכולה לחשוף את מהות הקונפליקט ואת המוטיבציה שבבסיסו, ולאפשר למגשר מנוסה, המיומן בשימוש מקצועי בכלי זה, להבין את עומקו ולהרחיב את האפשרויות להצעת פתרונות.

הרצון החופשי בחדר הגישור

בחדר הגישור, מה שמדבר הוא הרצון החופשי של הצדדים. הסכם גירושין הוא בעצם מפגש של רצון הצדדים העוברים תהליך של בירור פנימי ומגיעים לאיזון של צרכים ואינטרסים על פי רצונם החופשי בלבד.

בניגוד להליך המשפטי, שבו יש לכאורה מנצח ומנוצח, "מקרבן" וקורבן, בהליך הגישור לשני הצדדים יש חירות מלאה, הם אלה ש"מביימים את הסצנה", הם הריבון של עצמם, ומתוך הכרת היתרונות והחסרונות, מתוך מלאות ושלמות, הם בוחרים באופן חופשי להגיע להסכם – וזוהי המשמעות העמוקה של המילה שלום. שלום מלשון שלמות. שלום פנימי ושלום עם הצד השני. "ואתה שלום וביתך שלום וכל אשר לך שלום".

רגשות בחדר הגישור

בתחילה, כאשר תחום הגישור ויישוב הסכסוכים היה בחיתוליו, הרגשות לא תפסו את המקום הראוי להם במחקר, והתפיסה הייתה רציונלית, היינו ההנחה הייתה שבתהליך של משא ומתן אין כלל מקום לרגשות. היה מקובל לחשוב שקשה ולא יעיל לפתור סכסוך תוך התייחסות לרגשות.

ואולם תפיסה זו התבררה כשגוייה בכל העניינים ובפרט כשמדובר בגישור לגירושין. במקרים רבים, רגשות, ובפרט הכעס, הם עובדת חיים שיש להתמודד איתה. כשהרגשות השליליים מתפרצים לא ניתן לנהל דיאלוג, ועל המגשר לדעת כיצד להכיל אותם ולהתמודד איתם.

במקרים רבים בעולמנו גילוי רגשות נתפס כחולשה, כאיבוד שליטה, כהתעלמות מאינטרסים, כאימפולסיביות. שיח רגשי עלול לגרום לתחושת פגיעות. חלק מאיתנו התחנכו להדחיק רגשות בכלל, ובטח שלא להפגין אותם בציבור.

אצלי בחדר הגישור נותנים כבוד לרגשות, ופעמים רבות הם העיקר. לא מפחדים מכעס, לא מפחדים מפחד. אך יחד עם זאת לא מאפשרים העלבה ועלבון.

רגש הכעס בחדר הגישור

כל מגשר, ובפרט מגשר בגישור לגירושין, אמור לא פעם להתמודד עם כעסים של הצדדים המתגשרים.

בחדר הגישור שלי לכעס יש "מקום של כבוד" . התמודדות נכונה איתו יכולה לפרק מטענים ולהביא להרחבה של תפיסת הקונפליקט.

שם המשחק הוא "לא להיבהל מכעס בגישור" , כל עוד הוא לא מידרדר להעלבות, קל וחומר לאלימות מילולית.

בדרך כלל הרגשות הראשונים שמתעוררים בעת קונפליקט בכלל, ובחדר הגישור בפרט, הם כעס ופחד. כעס הוא הרגש שהכי קל לזהות.

הביולוגיה של הכעס

הכרת הביולוגיה של הכעס יכולה לחזק את המודעות למה שעובר עלינו וליצור גבולות נכונים בחדר הגישור.

מקורו של הכעס הוא באמיגדלה במוח, היינו באזור ההישרדותי שלנו. האמיגדלה רגישה מאוד להורמוני דחק והיא מעורבת בוויסות רגשי. בדרך כלל אנחנו מייחסים את הכעס לזולת, ולא מודעים לכך שמה שמסתתר מאחורי הכעס הוא דווקא אכזבה, עלבון וכדומה.

נטרול רגש "הפראייריוּת" בהליך הגישור

הרגשת ה"אני פראייר/ית" מבטאת תחושה סובייקטיבית של קיפוח. תחושה זו מתכתבת, לכאורה, עם שאלות של צדק ואמת כפי שהם נתפסים בצורה סובייקטיבית על ידי אחד הצדדים. מגשר מיומן שואף לכך שתוצאת הגישור לא תהיה מעוולת כלפי אף אחד הצדדים. מצד שני לא לכל צד שחש "פראייר" אכן נגרם עוול בפועל. אצלי בחדר הגישור מפרקים את תחושת הפראייריוּת לגורמים ומחלצים מתוכה את מה שחשוב באמת. מגשר מיומן יודע להמיר עמדות (כמו אני "מרגיש/ה פראייר/ית") לצרכים ואינטרסים, ולאפשר לצד שחש "נדפק" לבנות בתודעתו מסגרת חדשה לקונפליקט ולנקות את דעתו משיקולים זרים.

אימון (COACHING) בחדר הגישור

לעיתים מתפתח בחדר הגישור שיח של אימון אישי (קואוצ'ינג). הדבר יכול לקרות בפגישות הנפרדות, שבהן מתפתח שיח של התבוננות אינטראקטיבית בעתיד ובצמיחה שלאחר הגירושין. לעיתים מתפתח שיח של אימון גם בפגישות המשותפות, שאז מתאפשרת לצדדים התבוננות בהורות המשותפת ובניהול הקשר ביניהם בעתיד. בשני המקרים אני מכוון להתבוננות ב"חצי הכוס המלאה" ולהתחלת הנעה לפעולה.

הנעה לפעולה בחדר הגישור

הנעה לפעולה בחדר הגישור יכולה לפתוח מרחבים חדשים של תודעה אשר יורדים לארציות ומניעים את המתגשרים לפעולה.

לפעמים הנעה לפעולה אינה בהכרח הכוונה ישירה לפעולה אלא עידוד להתבוננות או לתובנה חדשה, שבעיתה תניע לפעולה.

לעיתים, כאשר המתגשרים מכוונים לשם, יכול להתפתח בחדר הגישור שיח מעשי של "מה עושים?", כלומר מהי הפעולה הנכונה שיש לנקוט. בין אם מדובר בכל אחד מבני הזוג בנפרד, ובין אם מדובר בשותפות במהלך ולאחר הליך הגירושין.

יש שהפעולה הנדרשת היא ייעוץ/טיפול זוגי. בהתבוננות משותפת אינטראקטיבית אפשר להבין את הערך הטמון בטיפול ולעיתים ניתן במהלך הגישור גם להתאים את סוג הטיפול/ייעוץ הנכון. הכול לפי רצון המתגשרים.

שלבים בחדר גישור

A.R.I.A

פרופ' ג'יי רוטמן הגה את תיאוריית ה־A.R.I.A בגישור, המציגה ארבעה שלבים בהליך הגישור:

השלב הראשון: A – Antagonism (אנטגוניזם)

השלב השני: R – Resonance (הדהוד)

השלב השלישי: I – Invention (יצירתיות/המצאתיות)

השלב הרביעי: A – Action (פעולה)

השלב הראשון, שלב האנטגוניזם, הוא ברוב המקרים בלתי נמנע – הרבה פעמים המתגשרים מגיעים טעונים בכעס, ובשלב הזה עליהם לענות על שאלת "המה?" – כלומר מהי מהות הסכסוך.

השלב השני, שלב ההדהוד, הוא השלב שבו המתגשרים מכוונים לבדוק מדוע העניין כל כך חשוב עבורם. בשלב הזה הם עונים על שאלת "הלמה?".

השלב השלישי, שלב היצירתיות, הוא השלב שבו המתגשרים, בסיוע המגשר, מחפשים פתרון יצירתי לסכסוך.

השלב הרביעי, שלב הפעולה, הוא השלב שבו הצדדים, בסיוע המגשר, מתכווננים לפעולה שיש לבצע על מנת לפתור את הסכסוך.

השלב השלישי והרביעי מתייחסים לשאלת "האיך?" – כלומר איך לפתור את הסכסוך.

אצלי בחדר הגישור נעבור את השלבים יחד, מהכעס ועד הפעולה שתביא לפתרון הסכסוך, בתנועה חוזרת של פנימה והחוצה, עד למציאת הפתרון ההולם ביותר את אישיות המתגשרים ואת אופי הסכסוך.

תכנון כלכלי מקצועי בחדר הגישור

אצלי בחדר הגישור בוחנים היטב את השאלות הכלכליות, את הצרכים ואת האינטרסים של הצדדים, ומתאימים את חליפת הפתרון הנכון עבורכם, תוך בדיקה של יכולת וצרכים כלכליים ותכנון עתיד שיאפשר ביטחון כלכלי, ואם אפשר גם רווחה כלכלית, בהתאם למצבם הכלכלי הראשוני של המתגשרים, כאשר המטרה היא להגיע לפתרון האופטימלי בהתאם לתנאים הספציפיים.

בניית הסכם ברוח החוק והפסיקה בחדר הגישור

אצלי בחדר הגישור תוצאת ההליך מותאמת לרוח החוק והפסיקה, מתוך ניסיון, בקיאות וידע נרחב בעולם המשפט. אמנם בחדר הגישור איני משיא עצות משפטיות, אבל רוח החוק והפסיקה מתוות את הדרך למציאת פתרון ראוי והוגן, הכול בהתאם לרצון הצדדים.

אף על פי כן, במקרים המתאימים, וכל עוד מדובר ברצון מלא וחופשי של הצדדים, אפשר ולעיתים אף רצוי,לסטות מבניית הסכם על בסיס כללים יבשים ולהתאים את הפתרון לצרכים ולאינטרסים של הצדדים. ובלבד שלא ייווצר עוול כלפי מי מהם.

תוצאות נוספות אפשריות להליך הגישור:

הפניה לטיפול זוגי
הסכם גירושין
הסכם שלום בית
הפניה לייעוץ משפטי
הפניה למגשר אחר
סטגנציה (קיפאון)

במרבית המקרים, אך לא תמיד, הכלי המתאים לבני זוג מסויימים מתברר כבר בפגישת ההיכרות הראשונה.

זיהוי שלב גירושין בחדר הגישור

Tue, 28 Nov 2023 09:46:51 GMT

זיהוי שלב גירושין בחדר הגישור

מגשר גירושין מנוסה מאבחן ומבין את השלב בו מצוי כל אחד מבני הזוג.

מאמר זה מבוסס בחלקו על תיאוריה של ג'ון היינס (מגשר גירושין אמריקאי) –

4 שלבים של התפתחות המודעות המובילה בסופו של דבר למודעות של גירושין וליזמה של גירושין אצל מי מבני הזוג. – האם אתם על הרצף המוביל לגירושין?

השלב הראשון: לא טוב לי – הזוגיות כחוויה שלילית, תחושת חוסר התאמה, מתח, רגשות שליליים, האשמות הדדיות. הזוגיות אפילו כבר לא איזור הנוחות שלי. – הרבה זוגות, לא כולם, פונים לטיפול/יעוץ זוגי בשלב זה, אם הטיפול/יעוץ לא עולה יפה, מגיעים לשלב השני.

השלב השני: האפשרות נחשפת - שלב גילוי הרעיון – מחשבות על גירושין מתחילות לחדור לתודעה אצל אחד מבני הזוג. מתפתחת תודעה שגירושין זו אפשרות שיכולה להיות נכונה – הרעיון מתגלה, אך הגירושין כאפשרות עדיין במצב גלמי בתודעה.

השלב השלישי: שלב הבירורים – בן הזוג מתחיל לנקוט פעולות לבירור כיצד ליישם את האפשרות לגירושין ולהגשמת "הרעיון" שהתגלה. בשלב זה עדיין לא ננקטה יזמת גירושין, אלא נעשים בירורים עם גורמים חיצוניים, חברים, עם אנשים שחוו גירושין, יעוץ משפטי אצל עו"ד. או במקרה הטוב, מתחילים בחיפוש אחרי מגשר מתאים. – במסגרת הבירורים, ישנם הרבה זוגות שמגיעים דווקא בשלב הזה לייעוץ זוגי, במקרים רבים זה מאוחר מדי, - הזוגיות מתה.

השלב הרביעי: שלב המעבר - מתחיל תהליך של מעבר לתודעת פרידה וגירושין. בן הזוג רואה ומפנים את אפשרות הפרידה, מתחיל לחשוב באופן מעשי על השלכות הפרידה ורואה בעיני רוחו את החיים אחריה. השלכות רגשיות, כלכליות, דימוי עצמי כגרוש, מה יהיה בעתיד וכיצד הוא ייראה, מה יהא על הילדים ועוד. זה השלב שמתחילים לדבר על גישור ולחשוב כיצד פותרים את הקונפליקטים הכרוכים בגירושין.

השלב החמישי: שלב האבל – מאוד אינדיבידואלי ושונה בעוצמתו מאדם לאדם. מתאפיין בכאב, תחושת בלי בית. לראשונה לא ישנים בכל יום באותו בית עם הילדים, חשש מהעתיד ומהלא נודע.

השלב השישי: שלב הכיוון מחדש – כניסה לחיים חדשים, ללא בן הזוג. מתאפיין בפרידה פיזית, לא עוד ישנים באותה מיטה, לא עוד גרים באותו בית. מפרידים את החיבור הכלכלי, דואגים להסדרים מתאימים בנושאים רבים, ילדים, רכוש ועוד. הסכם גירושין לקראת כריתתו, או שכבר נכרת.

אין קיצורי דרך! כל בן זוג חייב לעבור את כל השלבים עד שהוא מגיע להסכם גירושין ולגירושין בפועל. שימו לב, בן זוג יכול להישאר תקוע באחד השלבים, לעיתים לאורך חיים שלמים, וזאת מבלי לדעת זאת, או מבלי שתשומת הלב הופנתה לכך, ומבלי שהמילה גירושין נאמרה במפורש.

תפקידו של המגשר הוא לזהות את השלב בו נמצא כל אחד מבני הזוג ולהתאים את השיח עם אותו בן זוג, לשלב בו הוא נמצא.

התמודדות נכונה עם כעסים בחדר הגישור- אהוד עזורי

Tue, 28 Nov 2023 09:46:51 GMT

טיפול בכעסים בהליך הגישור

במהלך גירושין טיפול בכעסים חיוני להשגת פתרון מוצלח וידידותי / הנה כמה עצות לניהול כעס בחדר הגישור:

בחרו במגשר הנכון : בחרו במגשר מוסמך ומנוסה המיומן בניהול קונפליקטים ורגשות. מגשר טוב יכול ליצור סביבה בטוחה ניטרלית ועוטפת, עבור שני הצדדים, המאפשרת להם להביע את חששותיהם ורגשותיהם.

הכנה רגשית: לפני שנכנסים לגישור, הקדישו קצת זמן להרהר ברגשות בדאגות שלכם. זהה מה מעורר את הכעס שלך והיה מוכן לדון בנושאים אלה בצורה רגועה ובונה במהלך פגישות הגישור.

תרגלו הקשבה פעילה: הקשב פעיל לנקודת המבט של בן/בת הזוג שלך מבלי להפריע. נסו להבין את נקודת המבט שלהם, גם אם אתם לא מסכימים. הקשבה יכולה לעזור להפחית מתח ולפתוח את הדלת לפשרה.

הביעו את רגשותיכם בשלווה: כשמגיע תורך לדבר, הביעו את רגשותיכם ודאגותיכם בצורה רגועה ומכבדת. השתמש בהצהרות "אני" כדי להימנע מהאשמת או האשמה של בן הזוג שלך. לדוגמה, אמור, "אני מרגיש פגוע כש..." במקום "אתה תמיד..."

קחו הפסקות בעת הצורך: אם אתם מרגישים שהכעס עולה במהלך פגישת הגישור, אל תהססו לבקש הפסקה. התרחקות קצרה יכולה לעזור לך להתקרר ולאסוף את המחשבות שלך.

השתמשו בשפה ניטרלית: הימנעו משימוש בשפה מלהיבה או מאשימה. היצמדו לעובדות והתמקד במציאת פתרונות במקום להתעכב על תלונות העבר.

הישארו ממוקדים בעתיד: זכרו שמטרת הגישור היא ליצור הסכם מקובל הדדית לעתיד שיאפשר תקשורת הורית טובה. שמרו על התמקדות בצרכים שלכם ובמה שהכי טוב לחיים שלכם לאחר הגירושין ולרווחת הילדים

חפשו תמיכה מקצועית: אם כעס ובעיות רגשיות מכריעים, שקלו לפנות לסיוע של מטפל או יועץ. תמיכה רגשית מחוץ לתהליך הגישור יכולה להועיל לכם להגיע לנקודה אליה אתם רוצים להגיע.

היו סבלניים: "החיפזון מן השטן" גישור יכול להיות תהליך שלוקח זמן. היו סבלניים עם עצמכם ועם בני הזוג שלכם בזמן שאתם עובדים על רגשות קשים ובעיות מורכבות.

ספרו סיפור ואל תטענו טענות: זכרו המגשר אינו שופט או בורר, הימנעו מלהעלות טענות צודקות בעיניכם, אלא ספרו את הסיפור שלכם מנקודת המבט שלכם. – זכרו שתקשורת אפקטיבית וגמישות, הם המפתח לגישור מוצלח. זה נורמלי לחוות כעס במהלך גירושין, אבל איך אתה מנהל ומביע את הכעס הזה יכול להשפיע באופן משמעותי על התוצאה של תהליך הגישור.

זכרו שבהקשר של גירושין, כעס אצל כל אחד מהצדדים יכול להתעורר מסיבות שונות, כולל:

אובדן ואבל: גירושין כרוכים לעתים קרובות בתחושת אובדן, לרבות אובדן הנישואין, חלומות משותפים וזוגיות של בן זוג. כעס יכול להיות תגובה לאבל הזה.

האשמה וטינה: אנשים עלולים לחוש כעס כלפי בן זוגם או בן זוגם לשעבר עקב עוולות שנתפסו, בגידה או קונפליקטים שתרמו לגירושין.

תסכול: תהליך הגירושין עצמו, לרבות הליכים משפטיים ומשא ומתן, עלול להיות מתסכל ולהחריף את רגשות הכעס.

חוסר ודאות: חוסר הוודאות לגבי העתיד והשינויים שהגירושין מביאים יכולים להוביל לרגשות מוגברים, כולל כעס.

חשש מעזיבת אזור הנוחות במסגרת ההליך לפתרון סכסוכים: לזוגות שמתגרשים עלולים להיות חילוקי דעות בנושאים שונים, כגון משמורת ילדים, חלוקת רכוש ועניינים כספיים, מה שעלול להוביל לכעס במהלך המשא ומתן.

חשוב להכיר ולטפל בכעס במהלך גירושין, מכיוון שיכולות להיות לכך השלכות רגשיות ומעשיות כאחד. אנשים רבים מחפשים טיפול או ייעוץ כדי לעזור להם לנהל את הכעס ורגשותיהם האחרים בתקופה מאתגרת זו. בנוסף, כישורי תקשורת ופתרון קונפליקטים יעילים יכולים להיות בעלי ערך במזעור ההשפעה השלילית של הכעס על תהליך הגירושין ועל רווחתם של אנשים.